你有没有为白发烦恼过，你是不是还很年轻，头上就冒出很多白发了，这是为什么呢?小编告诉大家，头上不同地方的白发竟隐藏健康情况的哦，那么白发变黑发有什么妙招呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

　　随着社会的不断进步，我们的压力也逐渐增加，很多人年轻轻的就出现了白头发。但是，你知道吗，白发长的位置不同，竟暗示的身体情况也不一样的哦。

　　两鬓斑白———肝火旺盛

　　两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，容易脾气暴躁或生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。

　　宜：此类人群饮食要以清淡为主，可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

　　前额白发———脾胃失调

　　脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀，还可能伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。

　　宜：常喝姜丝粥缓解。

　　后脑勺白发———肾气不足

　　宜：多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等。

　　专家还指出，头发花白时两鬓最先开始斑白的原因。

　　我们身体上毛发开始变白的速度是不一样的，一般情况下最先白的地方是两鬓或者胡须。

　　细胞生物学的相关研究学者表示，这种现象的出现主要归根于胚胎的形成和发展过程，人体干细胞决定了身体不同部位的黑色素细胞分布，可能是两鬓的黑色素细胞分布较少，所以两鬓的毛发更易花白。

　　小编温馨提醒两鬓白发多的人，要保持乐观，避免过强的精神刺激;此外，应克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡;平常宜多按摩头皮，用木梳或牛角梳每日早晚各1次、每次5分钟地梳头，可促进血液循环，改善头部营养的供应，防止白发。

　　长白发怎么办

　　谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。

　　11点以前就寝

　　很多中医都认同这样一个观点，和不断吃补药来养肝补肾，防止头发提前变白、脱落，还不如自己每天都好好的睡觉。

　　以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

　　手指按摩头皮

　　梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

　　规律运动，放松身心

　　要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。

　　常换发型

　　女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。再者，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话，可变换发型，不要一直绑同一区域的头发，并且常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。

　　中医秘方教你速去白发

　　随着年龄的增长，人们的白头发会越来越多，而且还有些人在很年轻的时候就会长很多的白头发，这让人们十分的苦恼，白头发会让这些人感到特别的困扰，接下来就试试小编推荐的中医8妙方，可以轻松防治白头发。

　　验方1

　　组成：大麦200-300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖适量。

　　用法：将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟，研为细末，再放在一起混合拌匀，加入食糖调好口味，贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2-3匙。

　　功效：养血补肾，润发黑发。

　　验方2

　　组成：首乌浸膏10千克，白糖100千克。

　　用法：将二者混匀，制成冲剂，每次服用10克，开水冲服，每日3次。

　　功效：乌发润发。

　　验方3

　　组成：核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。

　　用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每食6-9克。每日2次。

　　功效：乌发润发。

　　验方4

　　组成：黑芝麻6克，茶叶3克。

　　用法：将黑芝麻炒黄，再与茶叶一同用沸水冲泡。每日1-2剂，代茶饮。

　　功效：滋肝补肾，养血润发。

　　验方5

　　组成：黑豆30克，山楂30克，大青叶30克。

　　用法：以上3味加水煎汤，去渣取汁。代茶饮，每日2次。

　　功效：补肝滋阴，活血乌发。

　　验方6

　　组成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

　　用法：将枸杞子和玉竹洗净切碎，放入锅中，加适量水，浸渍12小时，再煎煮3小时，滤取药液，药渣加水再煎，反复3次，合并滤液，用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜，搅拌均匀。浓缩收膏，待冷装瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。

　　功效：补虚乌发养发。

　　验方7

　　组成：何首乌50克，鸡蛋2个。

　　用法：将何首乌和鸡蛋分别洗净，加水同煮至蛋熟，剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤，每日1次，佐餐食用。

　　功效：补肝肾，乌须发，抗早衰。

　　验方8

　　组成：桐叶、桐子多少不限。

　　用法：取深秋霜后的桐叶、桐子，捣碎，蒸熟，取出后用布包着绞榨出汁，贮存备用。使用时先将头发洗净，然后涂药汁于头发上，反复揉搓令匀，揩去余油，经过一夜，次日用水洗净。每3-4天用1次。

　　功效：白发转黑。

　　结语：原来白发长的位置不一样，身体出现的情况也是不一样的啊，比如两鬓斑白可是是因为体内肝火旺盛，这时候我们就需要清淡饮食，多饮莲子粥以及玫瑰花茶等。不过，白发变黑发的方法有很多，大家不妨都了解下。