大家都有这种观念，只要身体有问题，第一个想到的就是去医院，其实你错了，我们身体也自带一些急救的三角区的，只要你掌握好，运用好了，关键的时候可是能够派上用途的哦。下面我们就来看看这些三角区都包含哪些穴位。

　　身体有很多的穴位，一些穴位能够组成救命的三角区，你是不是不知道啊，那么接下来我们就详细的了解下吧。

　　1.调血止痒的膝三角

　　位置：膝盖前面的内侧上方。把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝(曲泉)，再往上肌肉高起的位置一按(血海)再往上一指(百虫窝)。

　　痒症属于血病，血里面有热而引起瘙痒。有句话“诸痛痒疮皆属于心”就是各种各样的痒症都可以从心来考虑，心主血脉，其实还是归到血。

　　曲泉：肝经的穴位。肝经的合穴，就是这个地方气血是非常聚集旺盛的意思。

　　血海：是脾经的穴位。如果血旺盛或血虚的话就很容易出现痒症。

　　百虫窝：是经外奇穴，它正好在脾经上面，同时它又专门治痒的穴位。

　　用掌心去擦这个地方，摩擦这个三角区。掌心是手厥阴心包经的一个穴位叫劳宫，劳宫直通于心包又连属于我们的心。心主神志，心包作为心的一个外围的防卫体系和传达命令的一个脏器，所以它和心的功能是一致的。

　　劳宫的作用是泄心火。我们对一侧搓三分钟，也可以每测各搓一分钟或者两侧一起搓。

　　磨擦膝关节的内侧三角形区域，可以调节血液循环，治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒，因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。长期磨擦掌心的穴位，可达到泄心火去烦躁的作用。

　　2.针对关节疼痛的腘三角

　　腘横纹内侧有两个肌腱，叫半肌腱 半膜肌肌腱。外侧有一个股二头肌肌腱。这里穴位：阴谷 委阳委中浮郗。是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。

　　记不住穴位，只要点揉这个三角区。

　　膝关节的病，用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防，也可以用大拇指点揉。拇指点揉腘三角，可以消除膝盖肿胀，对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果。

　　3. 补肾治虚的足三角

　　这个三角区正好是足少阴肾经的穴位。

　　太溪：内踝向后和跟腱之间。肾经的原穴。

　　照海：内踝的下方，然谷复溜、三阴交。

　　出来三阴交穴位，其它的都是足少阴肾经的穴位，这个三角区可是补肾特别好的地方哦。

　　照海、然谷治疗阴虚有热的症状：五心烦热——手心脚心热、烦躁、晚上睡眠中盗汗、糖尿病。

　　用拇指在这个区域内点揉。发现哪个地方疼就揉。

　　4.对足三角点按

　　可以改善阴虚有热的状况，对于女性更年期综合症有疗效。

　　按摩补肾治虚的足三角

　　可以有效的补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效。

　　还可以缓解女性更年期的症状。

　　5.治晕缓痛的枕三角

　　颅骨下面枕骨下方有一个非常明显的凹陷。

　　风池：治疗头痛、眼睛疼、眼睛干、血压升高引起的头痛头晕，还可以放松颈部肌肉治疗颈椎病。用拇指点揉。也是一个驱风、散风的穴位。

　　点揉风池穴还可以袪风邪、治感冒。

　　完骨：治疗头痛。

　　天柱：缓解颈部肌肉痉挛。

　　翳风：散外风。

　　血压突然升高，风池穴可以降压，点揉力量要强一点，时间要长一点。

　　6.点揉耳后颅骨下面的三角区

　　可以治疗枕三角综合症以及与颈椎活动有关，造成颈椎活动受限、旋转及屈伸时发生眩晕症状，可以预防治疗颈椎病，还具有预防感冒和眩晕的作用

　　7. 治疗肩膀和胳膊的三角区

　　巨骨、肩井、曲垣、肩髃、肩髎。

　　平举不行的时候点揉这个肘三角区。

　　8.治疗手麻的三角区

　　食指和拇指交界的地方是个三角区，找到最疼的位置，咬住牙。

　　第二掌骨后面叫三间穴。

　　点压合谷穴：治晕厥

　　合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉2分钟至3分钟后，晕厥等症状可消失。

　　点压劳宫穴：治疗血压骤升症

　　握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

　　点压足后跟：止鼻衄

　　当发生鼻出血时，可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。

　　点压阳陵泉穴：治胆绞痛

　　患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。

　　点压三阴交穴：治肾绞痛

　　三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。

　　点压至阳穴：缓解心绞痛

　　至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，病人可手持一枚5分硬币，用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压3次～4次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。

　　结语：原来身体真的有这么多的三角区啊，而且每个三角区都有很大的作用，你如果对这些都掌握的话，关键的时候搓搓揉揉，还能够起到救命的作用哦，这点可不是瞎说的哦。大家都仔细的看看吧。