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洋葱的做法大全 提神醒脑的吃法

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  洋葱是我们生活中很常见的食材之一,洋葱可用于降低血压,提神醒脑,缓解压力,预防感冒。那么我们在家如何制做美味洋葱食品呢?洋葱的做法有哪些呢?下面就由小编来为大家介绍一下吧。

  洋葱炒鸡蛋

  材料

  鸡蛋200克,洋葱300克,葱10克,姜10克,大蒜10克。

  做法

  1、洋葱洗干净去皮切丝,把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。

  2、把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。

  3、锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。

  4、然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。

  青椒炒洋葱

  材料

  洋葱、油、盐、味精。

  做法

  1、青椒洗净,去籽,切片。

  2、洋葱去皮,洗净,也切成片。

  3、蒜拍扁。

  4、锅中放油,先放入蒜炝锅,在放入入洋葱煸炒。

  5、再加青椒一起炒。

  6、最后加适量的盐和适量的水,一起稍煮即可。

  洋葱炒木耳

  材料

  泡发木耳1碗,洋葱1个,豆油1勺,精盐1勺,花椒粉少许。

  做法

  1、木耳洗干净控水。

  2、一个洋葱去皮、切丝。

  3、炒锅上火,放豆油一勺,炒洋葱丝,再撒点花椒粉。

  4、把黑木耳放锅里,和洋葱一起炒1分钟。

  5、加入半勺精盐,把木耳翻炒均匀即可。

  蒜蓉洋葱爆大虾

  材料

  大虾,洋葱,蒜末,葱花,小红椒,糖,辣椒油,味精,鸡精。

  做法

  1大虾放入料酒,少量盐腌10来分钟。

  2锅中油烧热后将虾放入,迅速翻炒后盛出。

  3锅中再放油,烧热后放入洋葱爆出香味,加少许盐,然后放入虾翻炒。

  4再放入蒜末,葱花,红椒快速翻炒后,加入糖,鸡精,味精。

  5出锅前淋入少许辣椒油。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对洋葱的吃法已经完全清楚了呢?洋葱的吃法非常多,洋葱通常有杀菌的功效,所以我们平时吃洋葱也多数是为了缓解肠胃。以上是小编给大家介绍的洋葱的吃法,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

延伸阅读: 洋葱炒猪肝 营养猪肝给您温和滋补 红酒泡洋葱的功效 健康饮品给您健康生活 洋葱炒鸡蛋 家常菜谱让您生活更温馨 小小一颗洋葱 竟能防治4大疾病 洋葱的吃法 自制美味洋葱给你健康身体 洋葱的功效与作用 有些效果你未必知道

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