小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

猪蹄汤的做法 美味猪蹄汤给您滋补一夏

阅读:401

  猪蹄是指猪的脚部和小腿,猪蹄是我们生活中常见的美食之一,猪蹄富含胶原蛋白,可以延缓衰老,特别适合女性喝小孩食用。而能够最好的吸收猪蹄中胶原蛋白的烹饪方法就是煲汤。那么下面就让小编给大家介绍一下猪蹄汤的各种做法吧!

  猪蹄汤

  主料

  猪蹄2个

  辅料

  山药1根,枣(干)10个

  调料

  食盐适量,姜1块,细香葱适量

  做法

  1、猪蹄让店家切块,洗净、山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末。

  2、猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干净。

  3、在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够),放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。

  4、大火煮开后转中火炖一个半小时。

  5、放入山药段和盐再煮半个小时,喝时撒上香葱末即可。

  黄豆猪蹄汤

  材料

  猪蹄一个,黄豆50克,葱一根,姜一块,料酒,盐,胡椒粉。

  做法

  1、猪蹄切块洗干净,黄豆提前浸泡上。

  2、锅中放水,放入猪蹄和姜片、料酒,大火煮去猪蹄血水。

  3、捞出焯过水的猪蹄,洗干净。

  4、砂锅内放猪蹄、黄豆、葱断儿、姜片,一次性加入足量的水。

  5、开大火煮开,开盖保持大火煮15分钟。可有效挥发些醒味。然后用小火炖约1个半小时至汤汁白,放入盐、撒入胡椒粉调味即可。

  美白猪蹄汤

  材料

  猪蹄1只,花生15粒,黄豆15粒,红枣6个,大葱1根,姜5片,八角2个,花椒10粒,清水适量

  做法

  1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。

  2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净。

  3、锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时。

  4、汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时,黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可。

  结语:经过小编的介绍,大家是不是对猪蹄汤的做法有了更深的了解了呢?猪蹄汤营养丰富,美白养颜。是极好的滋补佳品。在空闲时候,做上一锅猪蹄汤,犒劳一下自己也是十分幸福的事情。那么事不宜迟,大家赶紧试试吧。

延伸阅读: 猪蹄的做法 自制美味猪蹄还您美白肌肤 家常菜 红烧猪蹄 吃猪蹄不仅养颜更能长寿 通草炖猪蹄 通草炖猪蹄怎么做 猪蹄冻的做法 猪蹄冻的两个做法 猪蹄的营养价值 猪蹄的吃法和饮食指南

相关文章

  • 鸽子汤的做法 自制鸽子汤给您健康滋补

      鸽子是一种营养丰富的食材,鸽子含有丰富的蛋白质,维生素以及矿物质等营养元素。具有壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压等功效。鸽子做法很多,其中鸽子汤是最滋补的方法。下面小编就为大家介绍几款鸽子汤的美味食谱吧。   清炖鸽子汤   材料   鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒。   做法   1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去

  • 猪肺汤的做法 营养猪肺汤给您滋补养生

      猪肺,即猪肺部肉。猪肺营养价值很高,含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,烟酸以及维生素B1、维生素B2等。猪肺做法也很多,其中猪肺汤就是一种比较受欢迎的做法。下面小编就为大家介绍几款猪肺汤的美味食谱吧。   清润猪肺汤   材料   猪肺半个,瘦肉半斤,无花果6颗,罗汉果五分之一个,南北杏、百合各少许。   做法   1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会,如果打水

  • 猪腰汤的做法 美味猪腰汤给您充足营养

      猪腰汤是一款营养非常丰富的美食汤品,主要以猪腰子为主要原料制作而成。猪腰汤营养丰富,含有蛋白质,铁和维生素,磷,钙,碳水化合物,脂肪等营养元素。具有补肾气,通膀胱,消积滞,止消渴等功效。下面小编就为大家介绍几款猪腰汤的美味食谱吧。   杜仲猪腰汤   主料   猪腰子300克,杜仲30克,鸡血藤15克,桑寄生30克,枣(干)10克,   调料   姜5克,盐3克。   做法   1、杜仲去粗

  • 猪蹄炖花生 私房菜品给您美味享受

      猪蹄炖花生是一道美味的私房菜品,一般是以猪蹄与花生仁为主要原料制作而成。猪蹄炖花生营养丰富,含有充足的蛋白质,氨基酸,膳食纤维,胶原蛋白,维生素以及多种矿物质。具有益气补血,美白养颜,延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款猪蹄炖花生的美味食谱吧。   花生炖猪蹄   材料   猪蹄,花生,葱,姜,冰糖。   做法   1、猪蹄剁块,花生浸泡,葱切段、姜切片,锅中水烧开将猪蹄焯烫。   2、

  • 鸡蛋汤的做法 美味简单鸡蛋汤让你滋补一夏

      鸡蛋是人们生活中十分常见的一种食品,鸡蛋本身无味,所以人们想出了很多加工方法。在这炎炎夏日,鸡蛋汤就是非常不错的选择。鸡蛋汤营养丰富,味道鲜美清淡,正好适合夏季饮用。那么鸡蛋汤有哪些美味的做法呢?下面就由小编来为你介绍一下吧。   家常鸡蛋汤   主料   鸡蛋两个、水一小汤勺、食用油少许   辅料   姜末、葱花、淀粉一满汤匙、凉水   做法   1、在小锅内放入适量水(以三人的食汤量为准

  • 黄豆炖猪蹄汤的做法 吃黄豆炖猪蹄汤美容

      黄豆炖猪蹄汤属于一款食补汤品,同时,它也是女士美容佳品,有利于女士缓解衰老,猪脚又富含胶原蛋白,对改善肌肤弹性有很好的作用。主要食材是黄豆和猪脚,主要烹饪工艺是炖。味道鲜美,营养丰富,四季皆宜。快来看看做法吧。   食材   猪蹄2个、黄豆100克、葱、姜、干红枣、盐5克、料酒20克、老抽5克、胡椒粉2克。   步骤/方法   先把猪蹄去毛洗净,用刀剁开。锅里放水烧开,放入猪蹄淖一下,淖好的猪

  • 下奶猪蹄汤的做法 猪蹄汤帮您轻松催乳

      猪蹄汤是一种营养丰富的汤品,一般是以猪蹄为主要原料,在配以其他营养食材制作而成,营养丰富。含有充足的胶原蛋白,维生素,蛋白质以及多种矿物质。具有催乳,美容养颜,促进发育等作用。下面小编就为大家介绍几款猪蹄汤的美味食谱吧。   花生猪蹄汤   材料   猪蹄,花生,姜,料酒,盐。   做法   1、花生清水中浸泡片刻,洗净。   2、猪蹄去毛刮皮,斩块,沸水中焯烫出血沫,捞出洗净。   3、汤

  • 黄豆猪蹄汤 美味药膳为您滋补养生

      黄豆猪蹄汤是一道著名的汉族药膳,一般是以黄豆与猪蹄为主要原料制作而成。黄豆炖猪蹄营养丰富,含有充足的蛋白质,氨基酸,胶原蛋白,维生素以及多种矿物质与微量元素。具有益气补血,补虚养身等功效。下面小编就为大家介绍几款黄豆猪蹄汤的美味食谱吧。   黄豆炖猪蹄   材料   猪脚2个,黄豆2若干,盐适量。   做法   1、猪蹄洗净剁成小块,可以让超市的师傅剁。锅中放冷水,猪蹄,大火烧开(注意水开即

你可能感兴趣

  • 十吉重庆红烧牛肉调料500g麻辣红烧排骨猪蹄调味料东坡肉作料


  • 养殖耐用绒毛鹅鸭猪蹄鸭t子去除兔毛便捷家禽脱毛蜡无味环保新款


  • 五香卤肉料包配方卤牛肉调料包香浓卤猪蹄卤水卤料包家用商用


  • 经典来袭~新款真皮猪蹄分趾乐福鞋女浅口平底单鞋镜面分趾鞋皮鞋


  • 刨猪毛神器不锈钢刮猪毛刨子去猪毛刮毛刀片剃猪蹄猪毛刮猪羊皮肉


  • 五香卤料包秘制配方家庭卤小包装卤猪蹄鸭脖牛肉猪头肉炖肉香料包


  • 猪蹄鞋分趾马蹄鞋女单鞋春秋2024新款晚晚鞋豆豆鞋子一脚蹬平底鞋


  • 不锈钢去猪毛工具拔毛剃毛器家用猪蹄猪脚牛羊动物猪头皮刮猪毛刀


  • 利佳康园蛹虫草燕窝滋补8瓶70ml开盖即饮美味健康天然燕窝


  • 金岚玉骨瓷酸菜鱼汤锅装汤的9英寸大汤碗家用大号双耳汤碗带盖


热门标签

回到顶部