随着冷空气的降临人们越发感觉到，因天气突变而带来的不适。由于突然降温的影响，使得人们出现感冒等感染风寒的病症，这些病症虽然算不上大病但是不能及时的抑制，也是会演变成大病的。其中，咳嗽便是感冒症状中最严重的一种，当你感冒时候干咳不断的时候，你是不是很心烦呢?并且很多人在感冒时候出现的咳嗽还会逐渐变成久病不愈的咳嗽，俗称“百日咳。

　　而今天小编就为大家介绍一个神奇的1分钟快速止咳的方法，让你缓解咳嗽的尴尬，同时也是养生的关键。

　　1分钟快速止咳法

　　咳嗽实在是一件折磨人的事情，然而止咳的方法也是有很多种的。对于很多人来说，认为吃药是一件痛苦且并不是有很大效果的，那么，今天，教你一个1分钟快速止咳的穴位按摩法，效果好到神奇。

　　1、穴位按摩止咳

　　咳嗽是日常生活中人们最为常见的一个病状之一，有的时候就算吃药了，但是还还不见效果，给很多人造成很多困扰。有的人只是单咳，其实咳嗽的本身并不是什么坏事，这同时也是身体自身的一个自然保护的反应。当人们在进行咳嗽的时候，也能很好的将肺部中的痰浊通过咳嗽的这个过程排出体外，从而能很好的达到他疏通气机的事情。

　　但是，如果久咳不好呢?那么便会对肺脏的健康造成损伤，严重的威胁人们的身心健康，所以说，我们要通过一些巧妙的方法，来治疗咳嗽的症状，这也是对肺脏的最好保护。

　　在中医理论中认为，刺激肺经就是一个极好的方法。但是肺经的穴位并不是很多，在左右两侧的就各有11个，经脉从胸部为起点，有很多都是止咳的穴位。其中鱼际穴便是极好的一个止咳穴位。

　　鱼际穴在大拇指下肉肚的最高点的位置，这个穴位在中医中认为是肺经的原穴，对于由于感冒发烧所引起的咳嗽等症状，我们就可以利用按摩鱼际穴来得到很好的缓解。

　　在按摩的时候，首先要找到穴位的位置，然后手部按压下去，然后作顺时针和逆时针结合的方式进行，能很好的起到刺激穴位的作用，同时，手部的用力要稍微重一些，这样能很好的起到刺激作用，从而使得止咳的效果最大化，然后坚持按摩一分钟之后，你会神奇的发现，咳嗽的症状有了明显的改善，如果觉得不相信，你可以试一试!

　　除此之外，对鱼际穴进行按摩，除了能很好的改善咳嗽之外，同时，对于治疗哮喘也发挥了重要的作用。所以，如果你正受到咳嗽的困扰，那么就来对鱼际穴进行按摩吧!

　　2、食疗偏方止咳

　　上面为大家介绍可通过按摩穴位所起到的止咳方法，你都了解了吗?然而除了对穴位进行按摩能起到神奇的止咳效果之外，在古代老中医流传下来的食疗偏方也是进行止咳的有利依据，今天，就为你献上一个止咳良方。

　　很多人在感冒之后，虽然说感冒的症状有所缓解了，但是咳嗽便会接踵而至，给人们的生活造成了严重的困扰。其实，很多时候，感冒，咳嗽都是由于受到风寒的侵袭所导致的，因此，今天教大家的这个方法就是针对风寒引起的咳嗽的。这个食疗偏方就是烤橘子!没错，那么，烤橘子到底是发挥怎么样的止咳功效的呢?

　　说到橘子，很多人对此都是很熟悉的，同时在日常也经常吃橘子，但是靠橘子似乎重来没有吃过。那么，到底烤橘子发挥了怎样的止咳功效呢?首先，因为橘子皮里面含有2个特别重要的重要成分，一个就是陈皮，这就是起到化痰止咳的主要因素，同时把橘子内部的白色的肉刮掉，然后烘干之后，便是橘红，这是一味很好的散寒消痰的物质，因而通过烤橘子来治咳嗽主要就是因为这两个物质成分。

　　在进行烤橘子制作的时候，也很简单，只需先选择一些橘子，然后打开煤气，利用筷子将橘子固定住，然后放火上烤，注意不要烤糊掉，然后等橘子烤好之后，就可以关火，然后剥掉橘子皮之后，便可以食用果肉了。每天吃一个，很快就能快速止咳了。

　　结语：上文中小编为大家详细介绍了，通过穴位按摩以及食疗的方法进行止咳的方法，你都了解了吗?咳嗽虽然不是什么大病，但是久咳不好却对人们的身心健康造成严重的损害，所以在日常的止咳方法中，不妨试试文中小编为你推荐的方法，效果绝对杠杠的!