女性健康一直得到大家的高度关注，那么女性疾病的发病率下降了吗?没有。相反的是女性的发病率反而上升了，女性衰老的速度也在不断加速。很多人认为预防女性疾病最好的办法就是定时检查身体，这是一个好方法，但是今天小编想要和大家分享的是女性如何做好保健工作。这件事，女人每年做一次身体会更加健康，一起来看一下!

　　女人这事一年来一次更加健康

　　这件事就是我们常说的拔火罐。女性由于其特殊的身体特征，导致其身体内部的阴寒之气比较重，长期集聚就会成为毒气，这些毒气就是我们常说的“百病之源”。

　　排毒是祛除毒气的方法之一，我们常说的排毒方法就是食疗。但是小编认为食疗的效果是非常缓慢的，并且并不能保证排除毒素的多少。女人每年都做一次拔罐，可以有效排除毒素。拔罐可以帮助我们快速排除淤积在体内的寒气和毒气，让身体的健康防线更加坚固。

　　下面我们一起来看一下女性拔火罐的好处有哪些?

　　1、缓解身体疲劳

　　现代人大多会有脊椎不适的症状，这都是和久坐有关系的。人体长时间保持一个姿势的情况下就会出现脊椎不适的现象。办公室一族长期坐在电脑前，脊椎所承受的压力比较大，时间久了就会出现酸痛现象，身体也会随之出现疲惫感。

　　此时，如果进行拔罐的话就可以有效缓解身体不适感。拔罐采用“拔”的方式对身体上的穴位进行“刺激”，这样不仅可以缓解疲劳感，还能帮助身体“拔”出淤积在脊椎周围的寒气，具有活血化瘀的功效。

　　2、保护五脏六腑

　　身体内部的器官可谓是每一分每一秒都在运行着，所以其衰竭的可能也是最大的。五脏六腑一旦开始衰竭，轻则疾病缠身，重则生命垂危。所以，我们一定要做好身体内部的保健工作。

　　很多人问小编，“我也想给身体做保健，但是内部的保健怎么从外部做呢?”小编告诉大家，西医学可能没有办法做到，但是咱们博大精深的中医学是可以办到的。　

　　拔罐可以通过对于穴位的刺激起到保护内脏的效果。穴位和经络、内脏是紧密相连的，例如拔罐涌泉穴可以起到补肾、名目、滋养五脏的效果。

　　3、祛除体内寒气

　　拔罐的种类有很多，例如大火罐、水罐、药罐等等，这些方法都可以起到祛除体内寒气的效果。女性身体本就属寒，体内的寒气总是越聚越多，如果不能定期排出体外，将会危害身体健康，例如出现：月经不调、宫寒、卵巢早衰等病症。

　　采用拔罐保健法可以对身体起到温热刺激作用，有助于排出体内的寒气，寒气聚集多了就成了毒气。因此，对于宫寒比较严重的女性朋友可以在非经期做一做拔罐，祛除体内寒气效果甚好。

　　4、疏通经络

　　拔罐还有一个重要的效果就是可以疏通经络。经络不通会有哪些症状呢?例如，经常感觉到头晕脑胀，身体易感疲惫，说明三焦经不通;皮肤出现干燥现象，经常感觉到气喘，说明肺经不通;牙齿经常出现疼痛感、消化不良等现象说明大肠经不通;身体关节感觉到酸痛、身体湿气重说明脾经不通等等。

　　身体的每一种不适症状都是和经络不通有着或或少的联系的。这些症状大家都不用担心，拔罐都是可以帮助大家解决的。拔罐不管是哪种类型，都是采用机械刺激及负压吸引作用，对皮肤表面的经络进行“按摩”，以达到畅通经络的效果。

　　定期给身体拔罐，可以疏通经络，预防疾病，可谓是女性保健的首选之法。

　　拔罐需要注意哪些事项?

　　1、拔罐之后不可着凉

　　拔罐的时候我们几乎是将皮肤裸露在外的，身体处于放松的状态，包括我们全身的毛孔，都处于舒张的状态。所以拔罐之后千万不可让身体着凉，否则寒气将会通过表皮侵入到身体内部，拔罐就起不到原本的功效了。

　　拔罐后，小编建议大家静坐一会儿再行走或是出门，让身体有缓冲的时间，让全身的毛孔“紧张”一下，恢复到正常的状态。特别是寒气较重的冬季，拔罐之后一定要帮助身体“武装”好，不要适得其反。

　　2、经期不可拔罐

　　女性经期最好不要进行拔罐保健，因为拔罐本是活血散瘀的，但是经期进行此项活动会导致大出血或是子宫受伤。

　　为了自己的健康，女性朋友一定要保护好自己的身体，拔罐虽好，但是如果时间错了也会危害身体健康，甚至还会威胁生命。

　　3、出现淤血不要紧张

　　有过拔罐的人都会知道这样一种情况，皮肤表面会出现紫色淤血甚至还会流血，这些都不要过于紧张。这是皮肤表面出现的正常反应，拔出来的淤血就是身体内部毒素过多导致的。这些淤血不仅不会造成身体不适，相反的，这些淤血排出体外会使得你感觉到“神清气爽”。

　　结语：上述文章中，小编为大家介绍了女性拔罐的必要原因，您都知道了吗?拔罐可以有效缓解身体不适感，特别是针对于脊椎疾病高发的上班一族;拔罐可以通过对于穴位的刺激起到保护内脏的效果。采用拔罐保健法可以对身体有温热刺激作用，有助于排出体内的寒气;拔罐还有一个重要的效果就是可以疏通经络，缓解病症，预防疾病。