芦荟是最常见的家居植物，它除了能美化室内环境、陶冶情操外，还能对女性美容护肤起到哪些帮助?芦荟虽然可以润泽肌肤，但是过敏性体质的使用芦荟时要注意什么?今天小编带大家一起了解芦荟的功效与作用，并告诉你芦荟怎么吃最养生!

　　芦荟是大自然赋予我们最绿色无害的美容“护肤品”，不仅价格低而且随处都能见到。芦荟到底有什么神奇的功效?为什么它在美容、补水方面效果那么强?看下文你就知道啦!

　　芦荟的作用1、美容护肤

　　芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

　　芦荟的作用2、抗衰老

　　芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。 粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精作用。

　　芦荟的作用3、强心活血

　　芦荟含有非常丰富的异柠檬酸钙等营养物质，对人体血液疏通、软化动脉和降低体内胆固醇起到至尖重要的作用/。除此之外，它还能起帮助毛细血管扩张，为心脏减负，将血压维持在一个正常水平线上，清除体内各种垃圾和毒素。

　　芦荟的作用4、促进愈合

　　对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。

　　芦荟的作用5、提高免疫和再生

　　芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

　　芦荟的作用6、杀菌消炎

　　芦荟酊(Aloetin)是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖，芦荟抗菌杀菌的病菌类有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。

　　芦荟的作用7、镇痛、镇静

　　如果有手指发肿或疼痛、牙龈肿痛等症状时，可以将芦荟叶撕下贴在疼痛部位上，即可起到消肿止痛的作用。而口服和外用芦荟，止痛效果会更好。除了这些外芦荟还能起到防治宿醉、晕车等现象。

　　芦荟神奇使用方法

　　1、新鲜芦荟叶汁涂抹法

　　在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净，将芦荟叶的表皮撕去，轻轻地将芦荟液汁均匀涂于消毒处理后的伤口上，每隔一段时间涂抹一次。采用这种方法所用的叶片应随用随取，能保证芦荟保健品叶汁新鲜无污染，治疗效果也比较明显。

　　2、新鲜芦荟叶敷贴生叶法

　　取新鲜芦荟叶片一块，面积要略大于患处，将叶片两边小齿切除，再从上下表皮中间平行剖开，形成带有叶肉的两个薄片。将其平贴在经过消毒处理的患处，然后用纱布包好。生贴原生芦荟叶肉能使有效时间延长，一般可以隔半天左右，再换贴一次新叶，使用比较方便。如果有朋友想要用芦荟叶去掉脸部黑斑的话，这个方法也比较适用。

　　3、新鲜芦荟叶捣烂敷贴法

　　取新鲜芦荟保健品一片，先切成小块，然后用消毒过的玉器或石器将叶块捣碎成糊状后敷于患处，再用纱布包好，每天换一次药。叶片捣烂后，叶肉和表皮中多种成分充分混合，其杀菌、消炎、消肿、解毒效果更好一些。但操作时要严格注意消毒，以免感染。

　　4、芦荟湿布法

　　将芦荟保健品切碎加水2倍?倍，再放入消毒纱布数块，浸没在芦荟保健品叶汁水中，用小火煮20分钟，再将纱布和芦荟保健品汁一起倒入洗净消毒过的广口瓶中加盖保存，随需随取。将芦荟汁浸纱布贴在患处，可以吸热消炎，止痛止痒，使用十分方便。

　　5、芦荟酒精浸出液

　　取适量新鲜芦荟，洗净、捣碎、放在两份无水酒精内浸泡一周左右，将芦荟内的有效成分浸出，再用纱布将芦荟残块滤出，将酒精浸出液装入棕色瓶内保存备用。

　　6、芦荟洗法

　　把芦荟当成浴剂来使用时，芦荟中所含的多种有效成分能够经由皮肤渗透促进血液循环，不仅具有美肌效果，对肩膀酸痛、神经痛都有效;对于肢端寒冷症者，芦荟浴液除温暖身体外，还能促进血液循环。

　　将洗净的芦荟鲜叶100克，切成片，包在纱布或滤布里，直接放入热水中，制成芦荟鲜叶擦汁，将擦汁放入洗澡水中充分拌匀，即可洗泡芦荟浴。

　　芦荟非人人适合用

　　1、芦荟食品应该慎重食用

　　虽然芦荟具有减肥、美容和治疗便秘的作用，但芦荟共有300多个品种，并非所有的芦荟都可以药用、食用，其中可药用的只有10多种，而可食用的仅有几种。

　　目前，被国际认可用于食品加工的只有库拉索芦荟凝胶，这种凝胶是以库拉索芦荟叶片为原料，经清洗、去皮、漂烫、杀菌等步骤制成无色透明至乳白色凝胶，可用于各类食品。但食用库拉索芦荟制成的芦荟产品时仍需慎重，因为芦荟中含有蒽醌类化合物，虽可刺激大肠蠕动缓解便秘，但如摄入量太大，则可能引起较强的腹泻。所以，并非人人都可食用，尤其孕期妇女要严禁服用，否则易导致腹痛、流血甚至流产。儿童过量食用也会导致胃肠功能紊乱。此外，患有痔疮出血、鼻出血的患者，也不宜食用，以免引起病情恶化。

　　2、 鲜芦荟汁勿直接使用

　　鲜芦荟汁所致的接触性皮炎多发于伴有其他过敏性疾病的患者。

　　鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂、蒽醌等化学物质，此类化学物质医学上称半抗原。鲜芦荟汁涂于面部皮肤后，与表皮蛋白质相结合，形成能使机体发生过敏反应的物质，医学上称全抗原。全抗原物质能改变皮肤内普通淋巴细胞的活性，使普通淋巴细胞转化成致敏淋巴细胞，致敏淋巴细胞能释放出多种淋巴因子，此类淋巴因子能使人体皮肤发生严重的炎症反应，引起皮肤毛细血管扩张而出现大片红斑，血浆渗出血管外而发生皮肤红肿、水疱和流黄水，

　　皮肤第一次接触鲜芦荟汁，从全抗原的形成、淋巴细胞的致敏到皮肤炎症反应的出现，其过程为4—5天，如果第二次接触鲜芦荟汁，一般12—48小时后就会发病。

　　所以，鲜芦荟汁是不能随意直接涂于面部皮肤的，需要经过专业提炼、筛选、脱敏等处置后方能使用。发生了鲜芦荟汁所致的接触性皮炎后，应在皮肤科医生指导下治疗。

　　芦荟的吃法

　　尖椒凉拌芦荟的做法

　　1.芦荟洗净，去刺去皮，切成长条，放入开水中煮5分钟捞出，沥水;豆腐干切成长条，用凉开水冲洗一下，备用;尖椒去蒂去籽，切成细丝;香菜、葱切成长细丝，蒜制成蒜泥。

　　2.以上原料放入盘中，再放入盐、味精、香油、醋，拌匀即可。

　　香干拌芦荟的做法

　　1.芦荟洗净，去刺去皮，切成片;香干切成片，再切成丝;大葱去根洗净切成末。

　　2.锅置火上，倒入花生油烧热，放入葱末炝出味，再放入芦荟片煸两遍，最后放入香干、料酒、香油、味精、精盐，离火拌匀，出锅入盘，晾凉即可。

　　结语：物极必反是亘古不变的道理，芦荟的功效与作用虽然很多，但是如果日常食用或是护肤不把握好量，势必会起到反作用。平时大家可以多食用芦荟，同时生活中也可以多使用芦荟产品哦~