一、牛奶
牛奶有可能导致过敏的原因：牛奶中含有异种蛋白，从而导致过敏。喝过多的牛奶也可能导致脾热、肺热，从而引发皮肤过敏。婴儿肺热重喝牛奶有可能出现荨麻疹、腹泻和呕吐。婴儿肺热重可以用米汤兑牛奶，也可以给小孩喝鲜芦苇根水除肺热。胃不好的人喝牛奶还有可能导致呕吐。牛奶还有可能导致妇科疾病。有妇科疾病的女性尽量少喝牛奶、豆浆和鱼虾，可以吃补中益气丸来解决。喝牛奶还有可能导致哮喘、咳嗽、呕吐、腹泻、便秘，每个人应该根据自身的情况选择是否喝牛奶。
二、酸奶
酸奶是温性食物，过多食用使人体内水分蒸发，小孩有盗汗，发育不良、哮喘等现象时尽量少喝酸奶。解决方法：六味地黄丸。另外：食用增加血热的食物也会引起盗汗，热性、温性和酸味的食物都有可能增加血热，如辣椒、酸萝卜条。
三、豆浆
豆浆有滋阴补肾的作用，但是食用加糖的豆浆容易导致肾结石、妇科疾病。豆浆和大米一起熬粥，可以补脾、补肺、补肾。应该根据自己的体质来选择食用“豆浆”。
四、绿茶
绿茶里含有茶碱，容易让人兴奋，导致失眠，老年人应该少喝。适当地吃一些大枣。绿茶可以导致干燥综合症，胃不好的人应少喝茶。
五、凉开水
早晨不能空腹喝凉开水，有可能导致胸闷、心慌、乏力、脸色苍白、记忆力减退，可以适当地喝一点温开水，早晨起来喝大米粥，能够改善便秘问题。运动过后不能喝凉开水，可以适量地喝一点温开水。每个人应根据自己的身体情况选择早晨能否喝凉开水。
六、碳酸饮料
碳酸饮料有可能导致脑萎缩、胎儿畸形、肥胖、胃痛、糖尿病、肝硬化、蛀牙等疾病，经常喝碳酸饮料会导致骨质疏松。
七、水果
湿疹就是皮肤上有水泡，而且皮疹损害处常有水渗出，吃水果会减弱肺的宣发功能，导致皮肤溃烂导致顽固性湿疹。此时应该停止吃任何水果，至少停用反季水果，用大剂量杭白菊或食用包菜，多吃主食，喝浓米汤。另外吃水果有可能导致小孩感冒发烧。解决方法是用生姜5片，小葱2根，大米适量，一起煮粥。吃水果不要过量，不能为了吃而吃。
八、西瓜
吃西瓜有可能导致痛经、腹泻、发烧等症状，体质寒凉的人应尽量少吃西瓜，用西瓜皮煮水喝可以解决痛经、腹泻和发烧。西瓜应该在大暑的时候吃，平常应少吃。
