茄子的营养价值很高,还具有降低胆固醇的功效,而人们也喜欢吃它,因此它经常出现在人们的餐桌上。那么你知道茄子怎么做好吃吗?知道茄子的做法有哪些吗?今天我们就来为大家介绍一种茄子的吃法,烤茄子,大家一起来看看吧。
之前关于茄子的吃法,有蒸茄子,炒茄子,如今又有了烤茄子,让我们一起来看看究竟这烤茄子好吃在何处吧。
如何烤茄子
肉末烤茄子
材料
茄子一根,葱末蒜末适量,肉末30g,油适量,生抽一勺,辣椒油一勺,黑胡椒3g,盐适量,白糖适量。
做法
1、油锅中放入一半的葱末蒜末炒香,再放肉末翻炒,加盐,生抽,白糖炒匀,盛出备用。
2、接着将茄子放入微波炉用中火叮1分钟,直到稍微变软,切一条口子,刷上橄榄油。
3、放剩余的葱,蒜放入预热到170度的烤箱中,烘烤5-8分钟,然后取出茄子放上肉酱,继续放入烤箱烤3-5分钟,最后撒上黑胡椒、辣椒油即可。
烤茄子
材料
长茄子,酱油,白胡椒粉,花椒粉,孜然粉,葱粉,姜粉,盐,油。
做法
1.长茄子去头去尾洗净,剖开一分为二。
2.然后在茄子上斜切几刀,放进微波炉高火力叮三五分钟,只要茄子变成软塌塌的就行了。
3.在茄子上刷酱油,多刷几遍,然后再刷层油。
4.放入烤箱,180度,10分钟。
5.这时将白胡椒粉、花椒粉、孜然粉、葱姜蒜粉、盐拌成干料;蒜切成碎粒。
6.10分钟后取出,刷酱油2遍,然后撒上干料,撒蒜粒。
7.继续入烤箱,180度,10分钟。
自制烤茄子
材料
茄子3条,沙拉油少许,咖哩酱200公克。
做法
1.将茄子洗净后切成斜厚片备用。
2.将烤箱预热至220℃,将作法1切好的茄子排列整齐放入烤箱中,烤约18分钟即可。
3.食用时搭配咖哩酱沾食。
肉沫烤茄子
材料
长茄子一根,肉馅60克,蒜5粒,剁椒一小勺,葱花适量。
做法
1.洗净的茄子在表面刷一层薄油,整个放进铺好锡纸的烤盘里。
2.烤箱预热200度,烤盘放倒数第二层,上下火烤20分钟。
3.在烤茄子的同时,蒜切沫,锅里倒入少许油,爆香蒜末,把肉沫倒进去,炒至颜色变白,把剁椒放进去炒香,炒成肉酱。
4.烤好的茄子拿出来(用手指按一按,茄子变软就可以了),用刀在茄子表皮划开,这时茄肉很软很酥,倒入调好的肉酱,撒上葱花即可。吃的时候把茄子肉和肉酱搅拌一下,很香很香的。
焗烤茄子
材料
橄榄油少许,乳酪3大匙,肉酱120cc,茄子2条,番茄2颗,洋葱末1/2颗,九层塔8片,面粉少许,焗烤茄子蛋液调味汁适量。
做法
1.番茄切丁,洋葱切成碎末备用。
2.茄子切成圆片状,先沾一层面粉,再沾蛋液调味汁,以橄榄油煎至两面金黄待凉。
3.一片茄子上舖一层番茄丁、洋葱末、一层肉酱、一层乳酪如此做三次。
4.放入预热180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盘时以九层塔装饰。
结语:以上就是小编为大家介绍的关于茄子的做法,通过文中的介绍,相信大家对于烤茄子已经有了一定的认识,知道了烤茄子是怎样的,当然,如果你觉得这种茄子的吃法比较符合自己,不妨尝试一下。当然如果你还不知道茄子怎么做好吃,也可以参考一下。