小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

过油肉的家常做法 自制过油肉安全又美味

阅读:591

  过油肉是日常生活中常见的一种美食,它味道鲜美,营养丰富,色泽金黄鲜艳,可谓是色香味俱全的佳肴,那么大家知道过油肉的做法吗?过油肉怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下过油肉的家常做法吧。

  过油肉是极具地方特色的美食,很多人都喜欢吃过油肉,下面大家就一起来看看如何制作出美味的过油肉吧。

  做法一

  材料

  猪里脊350克,冬笋、黄瓜各50克,鸡蛋清1个,葱花、姜米、蒜片各5克,料酒10克,精盐3克,味精1克,清汤150克,湿淀粉30克,芝麻油10克,油750克。

  做法

  1、将冬笋、黄瓜切片。里脊肉切成薄片。

  2、里脊片用精盐1克、蛋清、湿淀粉20克拌匀上浆,下入四成热油中滑熟,倒入漏勺,炒锅内留油20克,下入葱、姜、蒜炝香,下入笋片、黄瓜片略炒。

  3、下入鸡片,烹入用余下调料对成的汁,翻匀装盘即成。

  小诀窍特点

  肉片滑嫩,清香适口。

  操作提示

  肉片上浆要匀要薄,滑油时要用筷子快速拨散,以免粘连,火不能过大。

  做法二

  材料

  猪里脊肉200克,冬笋20克,木耳(水发)15克,黄瓜25克,淀粉(蚕豆)20克,鸡蛋120克,大蒜(白皮)5克,黄酱3克,香醋3克,花椒3克,小葱10克,酱油15克,姜3克,盐2克,黄酒5克,味精3克,香油10克,猪油(炼制)35克。

  做法

  1.扁担肉(里脊肉)去净薄膜、白筋和脂油,横放在砧板上。

  2.用平刀下片法把原料翻转着片成0.33厘米厚的长带片。

  3.然后平放在砧板上,再直刀斜切成长6.6厘米,宽4厘米的斜方形片。

  4.冬笋削皮,洗净,切成与肉同样大的片。

  5.黄瓜洗净,切成与肉同样大的片。

  6.水发木耳摘蒂,洗净,大片的切小。

  7.葱去根须,洗净,切青豆大的片。

  8.姜去皮切姜米,蒜瓣去蒂切薄片。

  9.把切好的肉片放碗中,加黄酱、花椒、酱油、盐拌匀腌渍半小时。

  10.冬笋片焯一下,清水过凉放小碗中。

  11.冬笋碗中加入木耳和切好的黄瓜片、鸡汤50毫升、黄酒、味精、酱油、湿淀粉调成芡汁。

  12.炒锅上旺火,放入猪油烧五成热时下入浸好的肉片,迅速用筷子拨散,约滑5~6秒钟倒入漏勺内沥去油。

  13.炒锅再放回火加入猪油,放入葱片、姜末、蒜片煸出香味,扣入过好油的肉片,先用醋烹一下再倒入调好的芡汁,颠翻炒匀,淋猪油即可出锅。

  做法三

  材料

  猪里脊肉适量,黑木耳适量,鸡蛋1个,淀粉适量,常用水适量,蒜苔适量,盐适量,十三香适量,鸡精少许,老抽适量。

  做法

  1.野生黑木耳凉水泡发。

  2.猪里脊肉切成2CM大小,薄厚均匀的肉片,打入一枚鸡蛋,加入两茶匙淀粉,用筷子搅拌至粘稠后备用。

  3.锅热油(平时炒菜油的3倍),待油温达到八成热时下肉片炸,并用筷子拨散,待变成图示中那样金黄色时便可以盛出,控油备用。

  4. 蒜薹和泡发好的黑木耳洗净,切段和小块,沥干水后入油锅翻炒,调入盐、十三香、鲜蔬精(鸡精),翻炒均匀后倒入过油的肉片,烹入老抽上色,继续大火翻炒3分钟后淋入极少的醋。

  5. 倒入少许清水或高汤,再酌情调入适量盐,大火收汁后即可出锅。

  小诀窍

  1、肉片加入鸡蛋和淀粉腌制可使其在油炸时舒展膨胀,变得香嫩顺滑,并且色泽诱人且很好渗透滋味。在搅拌时注意要翻搅,让肉片充分包裹上鸡蛋和淀粉。

  2、肉片过油时可根据色泽判断肉片的成熟度,如果变得金黄即是成熟,如若泛红则火候不够,炸制过程中油温要把握得当,才能使肉片不柴不腻,口感滑嫩。在炸制过程中,为了确保肉片不被炸焦,可在80%肉片变色以后关火,用余温炸熟肉片。

  3、调入老抽后加清水或高汤是为了稀释老抽的颜色,使菜色鲜艳,清水还可使蒜薹熟的更快,使木耳口感更好。

  4、这道菜的醋只加一点点,可以增香提色,但是不可放太早,也不可放太多,建议使用山西老陈醋,口感更正宗。

  做法四

  材料

  精粉300克,清水150克,精红肉片、蛋黄、木耳、芦笋、洋葱、马蹄各适量。调料精油、花椒油、精盐、味精、鸡精粉、花雕酒、香油、胡椒粉、生抽、香醋、高汤、红油、葱花、姜末、蒜片各少许。

  做法

  1、精粉加清水和成面团待用,把干木耳泡发切片,洋葱、芦笋、马蹄切片;肉片放蛋黄、味精、精盐、胡椒粉、湿淀粉入底味待用。

  2、面锅上火,倒水煮沸,再将面团揉成长圆形面团,用削面刀将面削成柳叶形状,煮熟后捞出过凉待用。

  3、炒锅上火,倒入花椒油,待油稍热时放入肉片,过油肉后捞出,油锅上火烧热后,投入葱花、姜末、蒜片煸炒,将划油的肉片放入,烹入少许醋,再加木耳、芦笋片、洋葱片、马蹄片煸炒,加精盐、花雕酒、生抽、胡椒粉、味精、鸡精煸炒入味后加入肉片煸炒,最后放入刀削面翻炒即可装盘上桌。

  小诀窍特点

  鲜香不腻,入口筋道。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍过油肉的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的过油肉了吧,小编介绍的这些做法都是非常简单的,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

相关文章

  • 过油肉的做法最正宗的做法 简单做法味道棒

      过油肉是山西特色的美食之一,制作好的过油肉味道极其鲜美,营养非常的丰富,很多人都喜欢吃过油肉,那么大家知道过油肉的做法吗?过油肉怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下过油肉的做法大全吧。   过油肉的做法非常的多,不同的做法味道不一,但是都不失美味,下面大家就一起来看看如何制作美味的过油肉吧。   做法一   材料   猪里脊肉250克,蒜苔50克,胡萝卜50克,鸡蛋2个,精盐3克,白胡椒

  • 过油肉土豆片的做法 家常菜肴味道很鲜美

      过油肉土豆片是一道很出名的家常菜肴,很多人都喜欢在家制作美味的过油肉土豆片,而且味道也不错,那么大家知道过油肉土豆片的做法吗?过油肉土豆片怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下过油肉土豆片的家常做法吧。   过油肉土豆片怎么做比较好吃你呢?下面介绍的做法都比较简单,而且营养丰富,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。   做法一   材料   土豆,猪肉,蒜,葱,盐,酱油,辣椒碎,料酒。  

  • 过油肉拌面 色泽鲜亮的过油肉拌面味道棒

      过油肉拌面是新疆地区的传统风味美食,制作好的过油肉拌面色泽鲜亮,汤口红油,让人看着都想吃,那么大家知道过油肉拌面的做法吗?过油肉拌面怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下新疆过油肉拌面的做法吧。   过油肉拌面做法非常的简单,而且味道鲜美,想学习制作过油肉拌面的朋友,一起来看看如何制作美味的过油肉拌面吧。   做法一   材料   米苔目100公克,猪绞肉100公克,韭菜50公克,太白粉1

  • 卤蛋的家常做法 自制卤蛋安全又美味

      卤蛋是大家喜爱吃的一种美味,制作好的卤蛋味道非常的鲜美,多吃卤蛋对人体也非常的有好处,那么大家知道卤蛋的做法吗?卤蛋怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下卤蛋的做法大全吧。   卤蛋很多人喜爱吃,可是很多人也不知道,如何制作美味的卤蛋,下面大家就一起来看看如何制作美味的卤蛋吧。   做法一   材料   五花肉,鸡蛋,葱姜,料酒,生抽,蚝油,冰糖。   做法   1、五花肉切块入沸水锅中焯烫

  • 手工软姜糖的做法 自制姜糖安全又美味

      姜糖是大家日常生活中常见的一种甜品,一般在超市就能买到,姜糖不仅味道鲜美,而且能够帮助人体去除体内湿气,那么大家知道软姜糖的做法吗?软姜糖怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下手工软姜糖的做法吧。   姜糖很适合生活在潮湿地区的人食用,因为姜糖中的姜能够有效帮助人体去湿,下面大家一起来看看如何自制美味的姜糖吧。   姜糖片   用料   鲜姜500克、糖450克。   做法   1.首先

  • 蒸鸡蛋糕的家常做法 安全又卫生的美味

      每当路过面包店的时候都能闻到一股香喷喷的鸡蛋糕味,抵不住诱惑的买一些。出于安全卫士考虑,很多人会选择自己在家做。想知道蒸鸡蛋糕的做法以及鸡蛋糕怎么蒸吗?那就一起来看看吧。   方法一   材料   面粉80克,鸡蛋5个,葡萄干适量,牛奶80克,玉米淀粉20克,糖60克,油80克。   做法   1.让鸡蛋清黄分离开来。   2.蛋黄内加糖油奶搅拌均匀,筛入低粉继续搅拌均匀。   3.蛋清在无

  • 黄瓜炒肉的家常做法 美味又极具营养

      黄瓜炒肉也是比较常见的吃法,由黄瓜和猪肉制作而成。黄瓜炒肉片的做法很简单,但是口味却是非常棒的。黄瓜炒肉的做法是怎样的呢?如何做才好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。   做法一   主料   猪肉、黄瓜。   调料   油、盐、味精、酱油、淀粉、豆瓣酱、料酒。   做法   1、猪肉切成肉丝,加入料酒、盐、味精(可选)、淀粉拌匀。   2、黄瓜切成丝,加入盐拌匀。   3、锅内加油八成热

  • 炸酥肉的家常做法 在家做炸酥肉健康又美味

      炸酥肉是日常生活中常见的一种食物,它的味道非常的鲜美,营养也很丰富,其中所含的蛋白质、脂肪都是人体不可缺少的,那么大家知道炸酥肉的做法吗?炸酥肉怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炸酥肉的家常做法吧。   多吃炸酥肉能促进人体的生长,提高免疫力,那么美味的炸酥肉怎么做呢?下面大家一起来看看吧。   做法一   材料   猪肉,鸡蛋,花椒,淀粉,面粉,料酒,盐。   做法   1、猪肉洗

你可能感兴趣

  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • Meehue的公开课 手工皂创意设计与制作 手工皂配方 手工精油皂diy制作书籍 肥皂制作法 冷制皂书 自制香水皂入门做法制作教材美学


  • 安琪百钻酸奶发酵剂26菌型1g*30条家用商用自制美味酸奶菌粉 包邮


  • 【视频教学】 轻松学做空气炸锅创意美食 空气炸锅料理低油又好吃的烤箱菜烧烤BBQ 新手学烹饪图解详细教程家庭自制健康食谱书籍


  • JOEYJOY酒一皮衣套装裙2024年新款春装又a又飒高级感皮夹克两件套


  • 百搭又帅气!简约随性!四面弹新款修身显瘦简约毛边九分牛仔裤女


  • 正版包邮 家常菜:徐湘婷书店菜谱美食书籍 畅想畅销书


热门标签

回到顶部