小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

过油肉土豆片的做法 家常菜肴味道很鲜美

阅读:336

  过油肉土豆片是一道很出名的家常菜肴,很多人都喜欢在家制作美味的过油肉土豆片,而且味道也不错,那么大家知道过油肉土豆片的做法吗?过油肉土豆片怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下过油肉土豆片的家常做法吧。

  过油肉土豆片怎么做比较好吃你呢?下面介绍的做法都比较简单,而且营养丰富,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

  做法一

  材料

  土豆,猪肉,蒜,葱,盐,酱油,辣椒碎,料酒。

  做法

  1、猪肉切片后用少许盐、料酒、酱油拌匀腌上。

  2、土豆去皮切片,葱蒜切碎,热锅热油,倒入肉片翻炒,至八分熟变色后盛起,多余的油留在锅内。

  3、剩余的油爆香蒜末和葱白,倒入土豆片加盐和辣椒碎翻炒。

  4、土豆片的边缘炒至略微金黄时,倒入肉片、加入少许酱油继续翻炒,起锅前撒上葱绿翻两下即可盛盘。

  做法二

  材料

  韩国泡菜,五花肉,蒜,葱,土豆,盐,少量鸡精。

  做法

  1.韩国泡菜这个炒五花肉是最好的,可惜我冰箱里没有,只好找了稍微带点肥肉的,切片,蒜切片,葱斜切。

  2.土豆去皮切稍微厚点的片,泡去淀粉。

  3.油温上来后,爆香蒜片和葱段。下肉片炒出油。土豆片沥干净水份,下锅翻炒至变色,下泡菜,如果泡菜块太大可以改下刀。翻炒至土豆熟了调入盐和少量鸡精。这个菜土豆片要吃比较脆的口感,不要煮时间太久。

  做法三

  材料

  瘦肉,土豆,葱,姜,蒜,酱油。

  做法

  1、土豆切片,切完后在水里泡一下,防止土豆变色;瘦肉清洗干净后切片或切丝;葱、姜、蒜切末。

  2、锅底放适量油,烧热后加入葱、姜、蒜爆香。

  3、瘦肉入锅翻炒,待肉变白后加入酱油上色,完全上色后继续翻炒。

  4、肉七八成熟的时候,倒入土豆片进行翻炒,可以适当放些水。

  5、土豆变色后就基本可以了,放盐适量,就可以盛盘出锅了。

  做法四

  材料

  土豆(黄皮)250克,猪里脊肉100克,植物油50克,酱油5克,盐3克,豌豆淀粉10克,白皮大蒜10克,姜3克。

  做法

  1.将蒜、姜分别去皮,蒜切成片,姜切成末,备用;将猪里脊肉横刀切成厚片,外用淀粉抓匀待用。

  2.将土豆洗净去皮切成和肉片相似形状的片。

  3.将植物油倒入油锅中,放入切好的土豆片,油炸成黄色捞出。

  4.炒锅放油烧热,放入肉片滑熟捞出。

  5.倒出锅中油,留底油,烧热油锅放入姜末爆香,立即放入肉片、土豆片、酱油、盐、少量水,翻炒,最后加入蒜片,炒匀后出锅。

  小诀窍健康提示

  本菜以猪里脊肉和土豆共同为菜。猪里脊肉提供人体生长发育必需的优质蛋白、脂肪等,土豆含有丰富的碳水化合物、丰富的钾以及较丰富的维生素C、磷、钙、硒、铁等,具有健脾益气,缓急止痛,通利大便之功。对于脾胃虚弱,食欲不振、消化道溃疡、习惯性便秘、皮肤湿疹等有食疗作用。

  土豆加肉片营养全面,可作为家庭常吃菜,男女老幼皆宜食用。

  做法五

  材料

  酱肉、土豆片、花椒、葱白、生抽。

  做法

  1、酱肉、土豆分别切片,葱白切片。

  2、大指母盖大小猪油在热锅中化开,放少许花椒,倒入切好的酱肉爆香,待酱肉爆出油后,放入土豆片翻炒,期间浇点水在锅中,反复三次,待收汁后,倒入少许的生抽,继续翻炒待土豆上色后,再撒入葱白翻炒出香味,盛盘即可!

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍过油肉土豆片的做法全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了如何制作出美味的过油肉土豆片了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

相关文章

  • 过油肉的家常做法 自制过油肉安全又美味

      过油肉是日常生活中常见的一种美食,它味道鲜美,营养丰富,色泽金黄鲜艳,可谓是色香味俱全的佳肴,那么大家知道过油肉的做法吗?过油肉怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下过油肉的家常做法吧。   过油肉是极具地方特色的美食,很多人都喜欢吃过油肉,下面大家就一起来看看如何制作出美味的过油肉吧。   做法一   材料   猪里脊350克,冬笋、黄瓜各50克,鸡蛋清1个,葱花、姜米、蒜片各5克,料酒

  • 过油肉的做法最正宗的做法 简单做法味道棒

      过油肉是山西特色的美食之一,制作好的过油肉味道极其鲜美,营养非常的丰富,很多人都喜欢吃过油肉,那么大家知道过油肉的做法吗?过油肉怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下过油肉的做法大全吧。   过油肉的做法非常的多,不同的做法味道不一,但是都不失美味,下面大家就一起来看看如何制作美味的过油肉吧。   做法一   材料   猪里脊肉250克,蒜苔50克,胡萝卜50克,鸡蛋2个,精盐3克,白胡椒

  • 过油肉拌面 色泽鲜亮的过油肉拌面味道棒

      过油肉拌面是新疆地区的传统风味美食,制作好的过油肉拌面色泽鲜亮,汤口红油,让人看着都想吃,那么大家知道过油肉拌面的做法吗?过油肉拌面怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下新疆过油肉拌面的做法吧。   过油肉拌面做法非常的简单,而且味道鲜美,想学习制作过油肉拌面的朋友,一起来看看如何制作美味的过油肉拌面吧。   做法一   材料   米苔目100公克,猪绞肉100公克,韭菜50公克,太白粉1

  • 红烧排骨的做法最正宗的做法 味道很鲜美

      红烧排骨是一道我们生活中常见的菜肴,红烧排骨味道鲜美,鲜咸可口,深受大众的喜爱。红烧排骨营丰富,含有丰富的蛋白质,维生素以及多种矿物质。具有补充气血的功效。下面小编就为大家介绍几款红烧排骨的美味食谱吧。   红烧排骨   材料   排骨,油五,冰糖,料酒,香粉,老抽,生抽,鸡精,芝麻,葱段,姜片。   做法   1、排骨宰段洗净,放入沸水1分钟,除去血水,捞起洗净。码上洗净的姜片,五香粉,料酒

  • 铁板鱿鱼的做法大全 鱿鱼这样做味道很鲜美

      鱿鱼是家里很常见的海产品,因为其肉厚且紧实为鲜,所以是很多人都喜欢的美食,并且鱿鱼的食用价值是很高的。铁板鱿鱼是很有特色的美食,朋友们想知道铁板鱿鱼的做法及鱿鱼怎么做好吃吗?下面就为大家介绍铁板鱿鱼的做法大全。   鱿鱼的肉质厚实且鲜美诱人,它里面含有很多的脂肪营养很丰富。铁板鱿鱼吃起来很有嚼劲,且香味扑鼻,下面就来为大家介绍几种它的做法。   做法一   材料   新鲜的洋葱,鱿鱼,辣椒面,

  • 土豆烧鸡块的家常做法 自制鲜美土豆烧鸡翅

      土豆烧鸡块的家常做法是一道经典的菜肴土豆烧鸡还有个比较好听的名字叫大棚鸡,很多人都喜欢吃土豆烧鸡,那么大家知道土豆烧鸡块的做法吗?怎么做土豆烧鸡块好吃呢?下面小编就为大家介绍一下土豆烧鸡块的家常做法。希望大家喜欢。   美味家常菜——土豆烧鸡翅   材料:鸡翅,土豆,青红椒,葱姜,八角,桂皮,香叶,生抽,料酒,油盐。   做法   1. 鸡翅表面斜切两刀放入碗中, 加

  • 猪手做法 5种做法味道都很鲜美

      猪手是人们日常生活中常见的一种食材,人们又叫它猪脚,猪手不仅味道鲜美,而且营养价值非常的高,能够治疗多种疾病,那么大家知道猪手的营养价值吗?猪手怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪手的做法大全吧。   猪手的做法非常的多,不同的做法味道也各不相同,下面大家就一起来看看如何制作出美味的猪手食品吧。   做法一   材料   猪手2只,冰糖,15克,米酒30毫升,老姜1小块,照烧酱1袋,老抽1

  • 红烧泥鳅的家常做法 味道鲜美营养丰富

      红烧泥鳅是一道味道极佳的做法,红烧的泥鳅要比其他做法做出来的都要鲜美,让人食欲大开,很多人都喜欢吃红烧泥鳅。那么大家想知道红烧泥鳅怎么做比较好吃吗?今天小编就为大家介绍几款好吃的红烧泥鳅的做法,希望大家喜欢。   红烧泥鳅   材料:泥鳅400克,猪油3汤匙,火腿10克。   调 料:黄酒1汤匙,酱油2汤匙,葱1根,姜丝10克,干朝天椒4个,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精盐适量,鲜辣粉1茶匙。   

你可能感兴趣

  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 海外直订It's All About Taste: Watch that fat and please don't pass the salt 味道很重要:注意脂肪,请不要把盐递给我


  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 正宗长沙臭豆腐的做法配方秘方技术教程摆摊油炸臭豆腐视频教学


  • 喝汤五香脆皮臭豆腐配方教程技术培训课程的做法商用摆摊视频教学


  • (少)生活-萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身萨巴蒂娜沙拉轻食纤体瘦身萨巴厨房做法简单的瘦身沙拉陪伴一日三餐热量低又饱腹低卡


  • Meehue的公开课 手工皂创意设计与制作 手工皂配方 手工精油皂diy制作书籍 肥皂制作法 冷制皂书 自制香水皂入门做法制作教材美学


热门标签

回到顶部