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腊鱼的家常做法 肉质鲜美的腊鱼营养丰富

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  很多人在冬天喜欢腌制美味的腊鱼来食用,腊鱼肉质细嫩,营养价值也很高。所含丰富的蛋白质,脂肪,维生素,这些元素对人体都有很大的好处,那么大家知道腊鱼的做法吗?腊鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下腊鱼的家常做法吧。

  腊鱼是经过风干过后的食物,它的味道非常的鲜美,很多人都喜欢吃腊鱼,下面大家就一起来看看如何制作出美味的腊鱼吧。

  腊鱼

  材料

  腊鱼,冷盐水,茶油,清油,青椒,酱油,鸡精,青蒜末。

  做法

  1.因为是腌制了再熏的,所以吃的时候一定要先剪成块用冷盐水浸泡一个小时左右,这样就不会咸了,然后再用滚水煮一煮,基本可以吃着放心了。

  2.把腊鱼放锅上蒸5分钟,在锅中煸炒青椒丝,倒入蒸好的鱼,翻几翻,喷红烧酱油(颜色漂亮),撒鸡精,青蒜叶末,出锅就OK了。

  豆豉辣椒焖腊鱼

  材料

  腊鱼,豆豉,辣椒粉,鸡精,葱花。

  做法

  1.腊鱼剁小块过茶油爆香捞出。

  2.余油下豆豉和辣椒粉煸香,倒入炸好的腊鱼拌匀,喷少许水焖一下,撒鸡精葱花。

  红烧腊鱼

  材料

  腊鱼1块,花椒20粒,桂皮1小块,小葱1段,玉米淀粉5茶匙,凉开水100ml,开水400ml,红烧酱油3大勺。

  做法

  1.腊鱼室温解冻,剁成大块。

  2.桂皮洗净,葱切小段。

  3.锅中烧水,水开后放入腊鱼,煮5分钟左右,捞出沥干水分。

  4.淀粉加凉开水,搅拌成浓稠的水淀粉。

  5.腊鱼放入水淀粉中,使两面均匀裹上一层水淀粉。

  6.锅中倒入油,大火加热,待油烧热,放入腊鱼。

  7.将腊鱼双面煎至金黄,放入花椒、桂皮炒香。

  8.倒入红烧酱油。

  9.倒入开水,搅匀,大火烧开,转中火煮至汤汁渐收,重新开大火收汁即可。

  美味烧腊鱼

  材料

  熏制腊鱼、葱姜蒜、花椒、八角、辣椒、胡椒粉、鸡粉、少许糖。

  做法

  1、熏制腊鱼提前泡一个晚上,焯水,待用。

  2、把葱姜蒜、花椒、八角、辣椒过油,炸出香味后放入鱼。

  3、翻炒片刻后,加入水(水量要盖过鱼2cm,因为腊鱼本身就是咸的,所以不用放盐)。

  4、大火煮开,改小火焖煮40分钟至一个小时后,加入少量鸡粉、适量的糖和胡椒粉,大火收汁即成。

  香醇开胃的酸甜腊鱼排骨

  材料

  腊鱼1块、排骨2根、大葱3克、姜5克、蒜5-6瓣、小葱2根、植物油3大勺、料酒2大勺、番茄沙司4大勺、高汤3大勺、蜂蜜2大勺、红糖适量、盐、鸡精。

  做法

  1、将排骨块入冷水锅中,水开后捞出,去除血腥。

  2、将腊鱼泡软后切成小方块,入锅中蒸熟。

  3、锅入热水,加入姜片和葱段、料酒,将排骨中小火煮至9分熟。

  4、另锅入植物油烧热,炒香蒜粒和姜丝。

  5、依次加入其它调味料炒匀。

  6、下入排骨和腊鱼块中火翻炒几分钟入味即可。

  小诀窍

  1、红糖在平时做菜中是比较少用,一般用白糖冰糖什么的比较多,我这回就随兴加了点,一是增甜,二是增加味厚的感觉,三是可以让菜品颜色加深一些,有调色的作用。

  2、煮排骨的汤可以用来做高汤或打个菜汤什么的相当不错哟!

  自制腊鱼

  材料

  草鱼1大条,盐,高度二锅头酒,老抽适量(3调羹)。

  做法

  1、大草鱼一条,买的时候收拾干净,通常鱼头直接就煲汤了,因为腊过的鱼头也没什么味道啦。

  2、把鱼洗干净,淋干水,然后用高度二锅头酒,涂遍全身,一个小时放置。

  3、用盐涂遍鱼的全身,是精细盐,当然如果有条件,买的鱼头,就准备个缸,把鱼身上都抹遍盐,然后放到缸里,腌1个星期。

  4、个人家做,一条鱼,觉得就够了,表面抹一些老抽,上色,放到大盆里,腌24小时。

  5、挂起来慢慢吹干就可以啦,通常挂半个月 就可以啦。

  6、挂起来,通风的地方,不要强光暴晒。等到过年的时候就可以吃啦!

  7、也可以把鱼切一大段,然后放到塑料袋里,包装好,然后冷冻起来,可以吃很久。

  蒸腊鱼

  1、把腊肉切一条条的,放到盘子里码好。

  2、把姜捣碎,用油爆香姜,然后把豆豉切碎,将干辣椒、盐、米酒或者料酒放到鱼身上。

  3、蒸10-15分钟。

  4、把部分蒸鱼的水倒掉,再往鱼肉上倒些生抽,加一些葱末。

  5、烧热花生油,浇到鱼身上就可以吃了,开胃下饭。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍腊鱼的家常做法的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的腊鱼了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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