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蚝油牛肉 它竟是滋养脾胃的神奇良药

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  蚝油牛肉是一道传统的汉族名菜,它主要就是以牛肉为主要原料,再用蚝油作为辅料制作而成。口感相当滑嫩,也是经典的一道私房菜。想知道蚝油牛肉的做法以及蚝油牛肉是哪里的菜吗?那就一起来看看吧。

  牛肉不仅口感绝佳,让人赞不绝口之外,常吃牛肉还有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨的神奇功效

  做法一

  材料

  牛腩500g,葱20g,姜4片,八角1个,草果半个,糖,料酒,酱油,盐适量,蚝油2勺,郫县豆瓣酱半勺,醋少许。

  做法

  1.牛肉切块过水捞出备用。

  2.炒锅加油烧热放牛肉,葱姜,草果,八角煸炒牛肉变色加料酒,酱油至牛肉上色加醋,蚝油,豆瓣酱。

  3.加了那些调料之后中火再慢慢炒出香味之后,加水漫过肉,一次要加够中途不要再加了。

  4.等它烧开之后改中小火烧2小时以上至肉烂,或者用高压锅压30分钟。

  5.肉烂后加盐,糖调味收汤汁剩少许即可。

  做法二

  材料

  牛肉300克,菜心200克,大葱20克,姜20克,淀粉15克,蚝油15克。

  做法

  1.牛肉逆纹路切片,牛肉一般都是逆纹路切的。然后腌制牛肉。放一匙蚝油,不用放盐了,蚝油本身有咸味的。加胡椒粉,一点点糖,加料酒,放一点点姜沫腌制30分钟。

  2.下面来处理辅料,广东菜心。锅中烧水,水开加盐,和一点油就是给菜心汆烫一下。时间不要长,放下菜心后就水再次开的时候就可以捞起来了,然后过一下凉水,切段摆盘就可以了。

  3.下面我们来做个汁,首先一大匙蚝油,少一点点糖,加淀粉勾勾芡待用,可能看起来有点麻烦,但做起来真的是很简单的。

  4.锅中一点底油,油热放入腌制好的牛肉,大火翻炒2分钟让牛肉五分熟就可以捞出。

  5.锅中一点点底油,加姜片,葱段爆香,倒入调好的汁,汁开倒入五分中熟的牛肉翻炒。

  6.大火翻炒3到4就可以了捞出摆盘了。

  做法三

  主料

  牛脊肉400g、土豆300g、蚝油适量、盐适量、胡萝卜1根、洋葱60g、椰子粉适量、水淀粉适量、红糖适量。

  步骤

  1、准备食材。

  2、牛肉切成约2厘米的方丁。

  3、入沸水锅中焯出血水,至肉色变白。

  4、将煮好的牛肉捞出洗净备用。

  5、土豆、胡萝卜、洋葱切滚刀块备用。

  6、锅中蚝油烧热,入洋葱炒香。

  7、加入土豆和胡萝卜略炒至变色。

  8、加入焯好的牛肉略翻炒。

  9、加入红咖喱煸炒出香味。

  10、椰粉提前用水调开。

  11、将锅中加入适量水,加入调好的椰子粉,大火煮开。

  12、加入适量盐。

  13、适量红糖。

  14、大火煮十五分钟,转中小火慢炖至牛肉、土豆软烂后加少许水淀粉收汁。

  15、配饭吃,味道一级棒。

  做法四

  主料

  牛肉500克、土豆一个、蚝油适量、洋葱半头、姜一小块、胡萝卜一根、牛奶(最好是椰浆)、一袋葱段、咖喱一盒、盐少许、植物油适量、料酒适量。

  做法

  1、将牛肉改刀切成牛肉片,土豆去皮切成滚刀块,洋葱切成丝,胡萝卜切成块备用。

  2、锅中加入能没过牛肉块的水,放入料酒、姜片、葱段、牛肉块大火煮开撇去浮沫,改小火煮到七成熟捞出备用。

  3、咖喱块加入少量热水稀释备用。

  4、另起锅加入适量植物油,油温七成热放入葱丝炒香,然后下入牛肉块继续翻炒,再放入土豆块、胡萝卜块一起翻炒。

  5、再放入挑好的咖喱汁和能没过食材的牛奶,大火煮开后改小火煮熟,中间不停的搅动,以免粘锅。

  做法五

  主料

  牛肉(1斤)、蚝油适量、土豆(1个)、胡萝卜(2根)、元葱(1个)、牛奶(500克)、蒜(适量)、姜(适量)。

  做法

  1、牛肉和蔬菜切成块。

  2、蚝油炒香蒜末,加入牛肉炒变色。

  3、加入洋葱略炒。

  4、加入胡萝卜翻炒。

  5、加入土豆,加入咖喱膏、牛奶、水位刚刚没过食材就可以,最后加盐,熬煮到汤浓软烂就可以。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的蚝油牛肉,你们都了解了吧。这对于喜欢吃咖喱土豆牛肉的人来说,真的是极好的。看了上面说的蚝油牛肉的做法以及蚝油牛肉是哪里的菜,想吃的就去买些蚝油和牛肉去做一做。

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