在寒冷的冬天，当大家都冻得瑟瑟发抖的时候，来一杯冬季养生饮品喝一喝，那就完美了。想让身体变得暖和起来，不仅可以运动，也可以喝一杯暖暖的茶饮料。想知道健康饮品有哪些以及冬季养生茶配方大全吗?那就一起来看看吧。
其实不必顶着寒风出去买暖身饮品，下面就仔细介绍一下自己在家就可以做出来的冬季养生饮品。
姜丝可乐
材料
可乐1000ML，姜50g。
做法
1.姜洗净切成细丝，找一个带刻度的壶，将可乐和姜按100：1的比例准备好。
2.姜和可乐一起倒入锅中开煮。
3.煮开再略煮3分钟左右即可。
4.找出茶壶的滤网，放置好，然后将锅内的可乐倒入。
5.一杯热气腾腾的姜丝可乐就做好啦。
珍珠奶茶
材料
粉圆1/4杯，红茶包1袋，水1锅，细砂糖2大匙，牛奶适量。
做法
1.先煮滚一锅水，水量则是愈多愈好。
2.等到水完全沸腾后，再将粉圆加入水中续以大火煮沸约15分钟。
3.转中小火继续焖煮约1小时(超市贩售的包装粉圆需煮较久才会熟透)，途中必须不断搅拌，并适时加水以免煮干。
4.等到粉圆完全熟透即可捞起。
5.完全熟透的粉圆，中心将不会有白点，如果还有白点，就必须继续焖煮。
6.在煮粉圆时，我们可以在一旁用红茶包煮好一锅红茶。
7.在红茶中加入牛奶和细砂糖，就是香浓的奶茶。
8.将煮熟的粉圆放入杯中，再倒入调好的奶茶，就是百吃不厌的珍珠奶茶。
牛奶木瓜露
材料
新鲜的木瓜半个，牛奶250ML，冰糖适量。
做法
1.新鲜的木瓜、牛奶、冰糖。
2.将木瓜去皮，去籽，切小块;放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮。
3.至木瓜块煮熟，变色(变成橘红色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶，搅拌即可食用。
小诀窍
此汤有美容护肤、乌发的功效，常饮可以使皮肤光洁、柔嫩、细腻、减少皱纹、面色红润。
柚子蜂蜜茶
材料
柚子1只，柠檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。
步骤
1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白色部分。
2、泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。
3、柚子皮切细细的丝，有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖，大火煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅。
4、40分钟后， 看锅内柚子酱变粘稠，骨嘟大泡，用勺子划过时果肉不立即合拢， 即可关火待凉。
5、待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里密封好，放冰箱腌4天以后，就能泡水喝了。
绿豆菊花茶
材料
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法
将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。
放进少量蜂蜜即可饮用。
葛根茉莉花
材料
茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。
做法
将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。
柠檬茶
材料
柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量冰糖。
做法
将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的冬季养生饮品，你们都知道了吧。对于喜欢饮品的人来说，那真是极好的。看了上面说的健康饮品有哪些以及喝茶有什么好处，感兴趣的就去试试看吧。
