小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

蒸年糕 它的健身祛病功效绝了

阅读:284

  蒸年糕是一种汉族传统美食,距今已有多年的历史。之所以还没有被遗忘,那都要归功于蒸年糕的独特口感,那种让人意犹未尽的感觉真是一种享受。想知道年糕的做法大全以及年糕怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。

  蒸年糕的主要原料就是糯米,只有用糯米做出来的蒸年糕才有那种软软糯糯的香甜感觉。因此蒸年糕特别受到人们喜爱,逢年过节都会吃它。

  做法一

  材料

  年糕三根,适量的红糖。

  做法

  1.去超市买那种人家现做的生年糕,不用买熟的,因为下面要混着红糖吃。把年糕轻轻的放到笼屉内,等着一会要用到。

  2.锅内放入适量的水,开大火。

  3.水开后放上笼屉蒸,大约10分钟年糕熟了关火。

  4.关火之后,就准备要吃了。先慢慢的取出年糕,要小心刚出笼的年糕它很烫,然后把年糕包裹着那种细腻的红糖吃,还可以粘着红糖那样吃。

  做法二

  原料

  糯米面250克、水120克左右。

  做法

  1、糯米面加水混合均匀,成细粒状。

  2、蒸笼上放沙布,倒入糯米面。

  3、中火蒸20分钟,用搅拌机搅拌。

  5、一开始面团会比较粘,多揉一会儿就会光滑,如果没有搅拌机用手工揉面方法。

  6、揉至面团出大片薄膜,然后放入案板上,分成四份。

  7、整形成长方形,放冰箱冷藏室,两天。

  8、取出后切成薄片,再放冰箱冷藏室两天。会比较硬。

  小贴士

  1、面团一定要揉至出膜,这样才会有筋道。口感上也很好。

  2、刚做成功的年糕,可以直接吃。那个是软的。也可以放硬了炒着吃。

  做法三

  用料

  糯米粉600g、粘米粉400g、玉米油4大勺、热开水650ml、冷开水250ml、糖桂花(自制)适量。

  做法

  1、糯米粉和粘米粉混合,加入4大勺玉米油,然后倒入白开水搅成絮状,再分次少量加入冷开水揉成团。

  2、面团在案板上多次摔打揉匀,如果面团比较干硬,用手粘点冷开水继续揉,直到揉到比较软的程度即可,再分成几个剂子,取其中一个剂子包上糖桂花揉成团。

  3、将面团搓成长条,切成段,其他剂子揉成团,也搓成长条切段,就是原味的年糕了。

  4、蒸层里刷上油,码上年糕,蒸锅上气了,将蒸层放上,盖上盖中火蒸15分钟。

  5、蒸好的年糕冷却后装入冷冻盒里,下面放的是桂花年糕,再铺上一层保鲜膜隔开,上面放上原味年糕,盖上盖放进冰箱冷冻。

  6、想吃的时候,拿出几根放入水中稍微解冻切片,随意炒、煎、煮都可以。

  做法四

  材料

  糯米粉300g,红糖1杯半,水1杯。

  做法

  1、将1杯水烧开,冲进红糖里,把红糖搅化。

  2、将糯米粉倒入糖水里,搅拌均匀。

  3、6寸圆模,铺好锡纸,锡纸上要刷油,防粘。也可以铺粽子叶,那样蒸出来的就更好吃了。

  4、将搅拌好的糊糊倒进圆模里,我是放进高压锅里蒸了30分钟就好了。

  5、拿出来,晾凉之后再切块,吃不完的就放入冰箱冷藏。

  做法五

  食材

  糯米粉400g、大米200g。

  步骤

  1.我把米饭先煮熟了,大米提前泡了一晚。

  2.煮熟的大米饭放进保鲜袋里,保鲜袋我抹了点油。

  3.用擀面杖压细,压细后放进盆里。

  4.加入糯米粉,和成光滑的面团。

  6.面团和成长条,切成喜欢的长短。

  7.压扁,放笼屉里大火蒸二十分钟即可。

  做法六

  材料

  圆糯米粉4.5杯、花生油1大匙、黄砂糖1杯、红糖1/2大匙。

  做法

  1.糯米粉过筛,加入少许水拌匀备用;玻璃纸摊开,铺入模型中,抹上少许油备用。

  2.锅中放入圆糯米粉及2杯水拌匀,以大火煮开、待凉,加入拌好的糯米粉,转小火煮匀,拌成米浆备用。

  3.米浆倒入模型中,放入蒸笼以中火蒸约1小时,插入竹筷,若不粘筷即可盛出。

  做法七

  材料

  糯米粉300g,红糖1杯半,水1杯,红豆半杯。

  做法

  1.将1杯水烧开,冲进红糖里,把红糖搅化。

  2.将糯米粉倒入糖水里,搅拌均匀。把蒸熟的红豆放进去搅拌均匀。

  3.6寸圆模,铺好锡纸,锡纸上要刷油,防粘。也可以铺粽子叶,那样蒸出来的就更好吃了。

  4.将搅拌好的糊糊倒进圆模里,我是放进高压锅里蒸了30分钟,就好了。

  5.拿出来,晾凉之后再切块,吃不完的就放入冰箱冷藏。

  做法八

  原料

  糯米1000克、白糖20克、麻仁20克、青梅20克、葡萄干20克、桃脯20克、冬瓜条20克、白莲20克。

  做法

  1.先将1000克糯米淘洗干净,水浸24小时后上屉蒸烂,取出用木棒捣烂摊凉备用。

  2.把白糖、麻仁、青梅、葡萄干、桃脯、冬瓜条、白莲各20克搅拌做成馅。

  3.在方盘内刷一层猪油,铺上捣烂的1厘米厚的糯米饭,每铺一层放入适量的馅,共铺三层。

  4.上锅蒸熟后,用刀切成小块即可食用。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的蒸年糕,你们都学会了吧。这对于喜欢吃蒸年糕的人来说,真是极好的。看了上面说的年糕的做法大全以及年糕怎么做好吃,想吃的就去学着做一做吧,为自己做一份营养健康的年糕。

相关文章

  • 炒年糕怎么做 这样做的年糕竟可健身祛病

      很多喜欢吃炒年糕的人都不了解炒年糕怎么做,其实是很简单的,只要把所需要用到的食材都买好,然后在家就可以做出美味的炒年糕了。想知道年糕的做法大全以及年糕怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。   年糕的营养比较丰富,它还具有健身祛病的神奇作用,所以平时吃些炒年糕,对身体也有好处。   做法一   材料   火锅年糕,香肠,韩式辣酱,辣白菜,白糖,水。   做法   1、在锅中倒些许油,烧热后放入适量

  • 地龙的功效与作用及禁忌 它的效果真是绝了

      地龙是什么?一般人都不了解。它是我国一种重要的中药材,药用价值非常丰富。它可以治疗许多身体疾病,效果显著。想知道地龙的功效与作用及禁忌以及地龙的功效吗?那就一起来看看吧。   地龙的功效   地龙性寒,味咸。功能,清热、平肝、止喘、通络。归肝、胃、肺、膀胱经。   功能清热平肝、熄风止痉、平喘、利尿、通络除痹。主治高热烦躁、惊痫抽搐、肺热喘咳、热结尿闭、痹痛肢麻、半身不遂,以及疮疡肿毒等证。

  • 足疗养生 搓“脚心”健身祛病

      编者按:脚部暗藏了人体大大小小多个重要穴位,常搓脚心可起到养生防病、强身祛病的作用。但是搓脚心的过程也很多禁忌哦,下面让我们一起来看看家居足疗该怎么做吧!   “搓脚心”是我国传统保健疗法,从中医观点看,脚心处集中了许多穴位,经常按摩这些部位,可有效地调节人体新陈代谢,促进内分泌平衡,达到健身祛病之效。如“涌泉”穴,顾名思义,为人体元气之所在,刺

  • 酱猪蹄的家常做法 它的美容效果真是绝了

      说起猪蹄,就不得不提到酱猪蹄,凡是吃过酱猪蹄的人都对它赞不绝口。酱猪蹄的家常做法没有想象中的那么繁琐,基本上很容易学。想知道酱猪蹄的做法以及猪蹄的做法大全吗?那就一起来看看吧。   酱烧猪蹄   材料   猪蹄数个。   调料   料酒、姜片、葱段、花椒、八角、尖椒、蒜瓣、盐、生抽、老抽。   做法   1.去菜场买新鲜的猪蹄,让人家帮忙切开,切成小块的小块的,回家之后把它洗干净,放水里小煮

  • 白萝卜炖排骨 它的化痰止咳效果绝了

      白萝卜炖排骨这道家喻户晓的名菜吸引过不少人的好奇心。白萝卜的清脆香甜加上排骨的香嫩美味,真的是太引人流口水了。材料简单,做法快捷的它一定能赢得你的芳心。想知道排骨的做法大全以及萝卜排骨汤的做法吗?那就一起来看看吧。   做法一   材料   精肋排2根,白萝卜2个,豆角300克,冰糖2小块,老抽2大匙,姜1小块,盐,鸡精,八角2个,香叶2片,干辣椒3-4个,花椒适量,山奈3个,陈皮2片。  

  • 猪脚怎么做不油腻 它的美容效果真是绝了

      猪脚的胶原蛋白特别丰富,但很多人都会疑惑猪脚怎么做不油腻。每次炖汤或烧制而成的时候,都会看见上面那层厚厚的油,即使营养丰富,也难免让人生畏。想知道猪脚的做法以及猪脚怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。   方法一   材料   猪蹄数个。   调料   料酒、姜片、葱段、花椒、八角、尖椒、蒜瓣、盐、生抽、老抽。     做法   1.去菜场买些不大不小的猪蹄,买好后交代卖家把猪蹄切块装好

  • 米糊的做法用豆浆机 它的减肥效果真是绝了

      用豆浆机做米糊早已不是什么新鲜事儿了,现在越来越多的家庭开始使用豆浆机了,既方便又快捷。根据自己的喜好自制米糊,口感会更好。想知道米糊的做法用豆浆机以及如何用豆浆机做米糊吗?那就一起来看看吧。   方法一   材料   大米1/2杯,黑豆2/5杯,核桃5-6个,红枣5-6个。   做法   1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。   2.把以上材料洗净,倒入杯体中,

  • 猪脚饭卤水配方 猪脚的养颜功效绝了

      猪脚饭卤水配方,吃过的人应该都很难忘记那种满口胶原蛋白的感觉吧。喜欢吃的人太多了,让人吃了还想吃的冲动总是挥之不去。想知道猪脚怎么做好吃以及猪蹄的做法大全吗?那就一起来看看吧。   猪脚含有丰富的胶原蛋白,大家应该都很了解吧。就冲着这一点,它就成为了许多女性朋友的心头宝。   方法一   1、卤料   草果1颗、山奈1钱、陈皮1钱、桂皮1钱、甘草1钱、八角1钱、花椒1钱、葱2支、姜4片、米酒半

你可能感兴趣

  • 锦鲤鱼馒头模型做八宝饭用模具山楂糕鱼形状糯米年糕蒸模皮冻磨具


  • b+头发护理十重功效一分钟焗油膏发膜免蒸还原酸修复烫染受损干枯


  • b+头发护理十重功效一分钟焗油膏发膜免蒸还原酸修复烫染受损干枯


  • 【正品】手足耳健体祛病大全书 中医穴位按摩图解 手耳足部按摩手法中医推拿按摩书 人体穴位图家庭按摩祛病大全养生保健图书籍


  • 好爱它的松弛感 温暖氛围感羊毛羊绒 开衩针织半裙S35005YD


  • 爱上它的高及感!意大利J口定制琥珀绿色毛呢大衣外套女冬季百搭


  • 按摩健体祛病大全书 李志刚 中医穴位按摩图解 学推拿按摩书籍大全 足部按摩手法中医推拿按摩书籍 人体穴位图 家庭按摩书 中医养


  • 【改善黑头 细致毛孔 绝了】包邮 日本酵素洗颜粉 1罐32粒装


  • 很灵很灵的老偏方正版老祖宗传下来的灵丹妙药 保健食疗偏方秘方养生药方食疗美容祛病祛斑家庭医生 家庭中医养生药方食疗必备书籍


  • 绝了?又辣又显瘦窝 !美式复古短裤搭配小上衣真的巨兽喜欢!爱


热门标签

回到顶部