雪菊是一种非常好的植物，在我们的日常的生活中人们也是非常喜爱吃它的。它的功效以及作用是非常的多的，食用的方法也是比较多的，比如可以泡茶等等。今天小编就为大家详细的介绍一下雪菊的功效与作用、雪菊茶以及昆仑雪菊等的相关的知识。
目录
1、雪菊的简介 2、雪菊的功效与作用
3、食用雪菊的好处 4、雪菊的食用方法
5、女性喝雪菊的好处 6、雪菊茶的功效与作用
7、雪菊的食用禁忌 8、雪菊的贮存方法
雪菊的简介
雪菊，又名两色金鸡菊， 原产美国中西部地区，中国西部地区广为栽培的一种植物，学名双色金鸡菊。由于生长环境较少污染、海拔高,富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。随着现在科技的发展，天山山脉的居民已经开始人工培育，进行其药用价值的开发。
一年生草本，高达50厘米，茎平卧或斜升多少被毛;叶菱状卵形或长圆状卵形，长1.2-2.5厘米，全缘，少有具齿，两面被疏贴短毛。头状花序单生于茎、枝顶端，径约1厘米;总苞片被毛，叶对生，基部 生叶2一3回羽状深裂，裂片呈披针形，上部叶片无叶柄而有翅，基部叶片有长 柄。头状花序着 生在纤细的枝条顶部，有总梗，常数个花序组成聚伞花丛，花序直2~4cm。舌状花单轮，花瓣 6~8枚，黄色，基部或中下部红褐色，管状花紫褐色。总苞片2层，内层长于外层。瘦果纺锤形， 千粒重0.259，种子寿命3~4年。
花期8~9月。同属作一年生栽培的有金鸡菊外层总苞片基部软骨质，雌花约10-12个，舌状，黄色或橙黄色，顶端具3齿，两性花暗紫色，顶端5齿裂;托片膜质，长圆状披针形，麦秆黄色;雌花瘦果扁压，三棱形，顶端具3芒刺;两性花瘦果三棱形至扁，暗褐色，顶端有2刺芒或无刺芒，边缘有狭翅，外面有白色瘤状突起或无小瘤而成细纵肋。
五大特点
(1)生长环境特殊
正宗的野生昆仑雪菊生长在昆仑山脉北麓海拔3000米雪线的部分地区，花期短暂，每年八月，雪菊只绽放一次。
(2)采摘艰难产量小
昆仑雪菊生长在高海拔无人生活的地方，有些甚至生长在峭壁上，采摘非常艰难，必须人工采摘，由于雪菊花期极短，产量很小。
(3)独特的药用功效
昆仑雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊疗效，并有杀菌、消炎、减肥、预防感冒和慢性肠炎的功效，对于失眠也有相当好的调理作用。
(4)神奇的色香味
既有淡淡的药香，又有陈年普洱的色泽和醇厚，还有一种非常特殊的绵长的甘甜。
(5)适应性广的高雅礼物
雪菊适应人群广泛且产品包装规格灵活多样。
雪菊的功效与作用
雪菊的功效以及作用是非常的多的，人们也是极其喜爱雪菊的，下面小编就为大家详细的介绍一下雪菊的功效与作用吧!
药用
根据长期实验研究说明。
1、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;
2、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
【各家论述】
《新华本草纲要》：全草：味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。
美容效果
一、淡斑祛痘
可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。
二、美白养颜
昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。
三、滋润肌肤
昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据有关试验结果，证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等，它们都利用了昆仑雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。
食用雪菊的好处
一：降三高
雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显著的效果。雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
二：养颜减肥
雪菊可帮助排除体内垃圾，饮用雪菊有利于养颜美容，让皮肤更加细嫩，缩小毛孔，排除毒素，减肥瘦身。
三：抗菌消炎
雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
四：改善心脑血管疾病
雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有缓解作用。
五：清肝明目
菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤，雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用，缓解视觉疲劳，对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。
六：提高睡眠质量
长期饮用雪雏菊常常失眠效果也是很好。
七：雪菊有营养心肌的作用
野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
雪菊的食用方法
1、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。
2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止。
3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善。
4、由于其具有降血压的特点，建议根据自己的体质，血压使用。
5、搭配使用：昆仑雪菊2克，黑枸杞5-10克开水冲泡，代茶饮用。滋补功效：清肝明目，降脂降压。
6、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好。
雪菊雪梨羹
主料：雪梨200g，苹果20g，雪菊5g，辅料：冰糖适量，百合适量。
做法
1.雪梨去皮切块。
2.苹果去皮。
3.苹果和梨都放入隔水炖。
4.雪菊花茶。
5.放入隔水炖。
6.放入冰糖。
7.倒上水。
8.放入几片百合即可。
小贴士：雪菊花可以在关火前半小时放入。我用隔水炖都是炖1.5小时的。
女性喝雪菊的好处
养心肌
昆仑菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
减肥养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
改善睡眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
女性不宜喝雪菊的时期
女性不宜喝茶的第一个时期：经期。
1、由于此时经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。
2、但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。
3、因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
女性不宜喝茶的第二个时期：孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。
女性不宜喝茶的第三个时期：孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。
所以说昆仑雪菊虽然好处多多，但是我们也要注意一些常识性的东西，不要盲目的去享受昆仑雪菊的效果哦。
雪菊茶的功效与作用
雪菊茶的功效与作用有很多，这点对于很多年纪稍大的长辈来说是再熟悉不过的事情了。说到雪菊花茶，很多年轻人应该是没有喝过的，它主要就是用雪菊泡的茶水，通常雪菊花茶是有着降火的功效的，当然，除了降火这一功效之外，关于雪菊花茶的功效与作用还有很多，所以适当地饮用雪菊花茶，对于我们大家的身体是有好处的。
雪菊花茶是一种花茶，现实中的花茶有很多，而菊花菜在里面可以算是独树一帜的，就是因为菊花的功效和作用的。严格来说，雪菊应该是菊花的一种，所以雪菊花茶的最常见的功效其实就是去火。那么下面就来详细地介绍下雪菊花茶的功效与作用。
雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：
(1)美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。
(2)养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。
(3)三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。
雪菊茶的功效与作用如下。
1.雪菊有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。
2.雪菊菊香味浓郁，汤色绛红而清透。血脂高者、血压高者、脂肪多者，在冲饮天山雪菊时放6—8朵冲泡;预防性饮者，请放2—4朵冲泡;第一泡用沸水冲。
3.雪菊具有降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
4.野生草本植物，性微寒，归肺、肝经。具有降血脂,降血压,消脂减肥,排毒养颜、提高免疫力等功效。
雪菊花茶的功效与作用有很多，具体表现为：减肥、降低血压、降血脂、杀菌、防感冒、软化血管等等。所以，知道了这么多，大家以后就可以在现实生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效与作用来了，特别是那些“三高”人群，雪菊花茶对治疗“三高”人群还是非常有效果的。
雪菊茶冲饮常识
冲泡常识
雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一样通常都比力碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯洁的高海拔野生雪菊药性很强，凭据小我私家身材环境适量饮用切不行贪多哦。
(1)美容养颜改善睡眠者
每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。
(2)养身保健预防三高者
每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。
(3)三高患者
根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。
冲泡雪菊的水质及水温
以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。
第一泡水温应在90-95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。
饮用四步曲
一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中绽放，令人爱不释手，艳黄花瓣包裹紫色花蕊，花型保持完整;普通菊花冲泡后花瓣难以保持原型。
二赏：雪菊的菊瓣入水，琥珀色顷刻间弥漫开来，晶莹透亮，浸泡时间愈久，绛红汤色仍不减一分。有效成份易溶于水中，普通菊花在沸水浸泡之后很快变淡至无色。
三闻：雪菊香常饮昆仑雪菊，具有降压、降脂、清热解毒的作用，低血压者根据个人的具体情况科学减量饮用。
四品：雪菊轻叕入口，清而不浊，和而不猛，浓香入肺，唇齿留香。
雪菊枸杞茶
饮用雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。加入了枸杞，多了一丝甜滋滋的味道，同时枸杞具有补肾壮阳之功效。
主要原料
主料
昆仑雪菊2-4克、配料：枸杞1-2克、冰糖适量。
制作方法
1.用开水冲泡昆仑雪菊，再倒掉(洗茶)。
2.加入几粒枸杞子和适量冰糖。
3.倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上。
4.适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现，泡出颜色。
5.待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用啦。
雪菊枸杞茶功效
雪菊有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。雪菊菊香味浓郁，汤色绛红而清透。血脂高者、血压高者、脂肪多者。
枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
喝雪菊茶能助睡眠吗
社会在发展，生活水平日益提高，人们不再满足于吃饱穿暖，转而追求怎样才能延年益寿，如何享受高品质生活。雪菊是一种很好的滋补保健品，深受人们的喜爱。那么，喝雪菊茶有啥好处，能助睡眠吗?
雪菊是一种与天山雪莲齐名的植物，雪菊不仅对人体有保健功效，还有一定的药用价值，雪菊是昆仑山雪线上的产物，能在高寒地带存活，这种植物体内肯定会含有一些抗恶劣环境的微量元素，而这些元素，取之用于我们人体，就有一定的保健功效价值。
雪菊不仅有神奇的保健功效，还有高效的药用价值。天天喝雪菊花茶，可以降血压、降血脂、降血糖。有很多三高患者，天天吃药，苦不堪言，可自饮用了雪菊花茶后，血压慢慢正常了，血脂也降低了，血糖也不高了，身体恢复了正常，幸福生活又回来了。雪菊还有抗菌杀菌消炎的作用，它清热解毒、化湿祛瘀，用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等各种病症。
研究发现，天天用雪菊泡茶喝，可以清肝明目，润肺止咳，通便健胃，活血养颜。如果睡眠不好的人，睡前泡上一杯雪菊，可以为你祛除失眠的痛苦，让你神安气顺，安然入眠。喝雪菊茶，有病治病，无病保健，作为一种无副作用的滋补保健品，雪菊是不可多得的。
经期能喝雪菊吗
在物以稀为贵的今天作为极品天然野生菊花茶饮品，天山雪菊如今嫣然成为最佳的送礼物品之一，天山雪菊因其独特的功效和色香味而成为最有品味的高尚礼品之一，受到普遍赞誉。那么，经期能喝雪菊吗?
雪菊浓香入肺，唇齿留香。昆仑雪菊生长在海拔3000米以上的喀喇昆仑山脉冰峰峭壁。目前新疆惟一与雪莲齐名，具有独特功效的稀有高寒植物。产自天山与昆仑山北麓海拔3000米左右的野生菊花。生长面积小，生长环境特殊，性情温和。据相关调查发现，由于天山雪菊的价值和功效近年才被发现且产量非常有限，货源及销售渠道网络都很少，因此很多人可能至今仍无缘品尝到原产地天山雪菊的神奇和美妙。
昆仑雪菊中存在18种氨基酸，以及15种微量元素都是对人体非常有益的，加上对功效的研究表明，针对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等有着独特的效果，这是很多保健品都不曾具备的。
经期是可以喝雪菊的，天山雪菊味苦、辛，微寒，入肝、肺经。 适合痈肿疔毒，瘰疬,调中止泻，破血，妇人腹内宿血等等。雪菊出自海拔2600米上的高海拔寒冷区域，高寒出热性，对于女性的痛经是有帮助的。
糖尿病患者能吃雪菊吗
昆仑雪菊，菊之臻品。咀嚼高寒香菊，咀嚼天然清美，带来康健快乐。添一份咀嚼，多一份生存。那么，糖尿病患者能吃雪菊吗，有什么作用呢?
昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。特别对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
糖尿病患者能吃雪菊吗?当然是可以的，雪菊具有调节三高的功效：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
昆仑雪菊性平，适应任何人的心情，不但能够治疗肠炎，痢疾，能使肠道畅通，心血管平衡，还可退热排毒，降三高，消除各种肿胀，加强肝脏功能。每天泡7-8朵花，用80度左右的水泡。每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果也特别好 。注意事项：血压过低者谨慎饮用孕妇慎用。
雪菊有降压的作用吗
现代社会，随着人们生活水平的提高，物质生活是越来越丰富了，但是随着而来的一些负面影响比如疾病也越来越高发了，尤其是高血压。那么，雪菊有降压的作用吗，怎么吃降压呢?
昆仑雪菊，天然生长，吸纳昆仑山脉天地之灵气，在空气污染最少的新疆南部得到当地人用心呵护，花蕊花瓣经科学晾晒后保存了最完整的有机成份，在沸水中浸入两瓣，茶水中立即呈现纯净的琥珀色，浸泡时间愈久，颜色愈纯正。入水浸泡后，昆仑雪菊性平，适应任何人的心情。
雪菊有降压的作用吗?当然是有的，而且效果非常的好。一般是泡茶喝就可以收到很好的治疗效果。每天泡7-8朵花，用80度左右的水泡。每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果也特别好 。
此外，常饮昆仑雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
雪菊的食用禁忌
1、脾胃虚寒最好少喝
雪菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。
但雪菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。
有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。
温馨提示：雪菊花茶即属寒性，“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。
2、茶里加冰糖也要注意
喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。
此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
温馨提示：不清楚自己体质的人喝雪菊茶还是别加冰糖为好。冲泡雪菊茶时直接以热水冲泡即可。
3、应选小且颜色泛黄的雪菊
雪菊容易发霉、长虫，市场上雪菊质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的雪菊。其实又小又丑且颜色泛黄的雪菊反而是上选。
另外，选雪菊时最好选花萼偏绿色的雪菊，这充分的表明了刚开的时候就摘下来了。
选购时，最好先用手摸一摸，松软的、顺滑的雪菊质量是比较好的。
4、过敏体质
有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡。
温馨提示：由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡。
纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦。
雪菊的适应以及禁忌人群
适合人群
三高人群
雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群具有非常好的帮助。其与灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果，能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用，同时还能去除体内的垃圾。
减肥养颜的人群
雪菊因为具有去除体内垃圾的作用，所以有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便。
失眠人群
雪菊还具有改善睡眠质量的作用，长期饮用昆仑雪菊对失眠者效果非常好。
心血管疾病人群
雪菊含有菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
其他人群
雪菊因为性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效。对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等的人群非常不错的功效。
禁忌人群
脾胃虚寒人群
雪菊属于寒性，"阳虚体质"就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝昆仑雪菊，这是因为菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。
喜爱茶里加冰糖者
喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。
昆仑雪菊的作用与功效
昆仑雪菊又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊，昆仑雪菊的功效是清热解毒、化湿止痢、解酒护肝、降血脂、降血压、降血糖、活血化瘀、和胃健脾，昆仑雪菊的作用是治目赤肿痛、湿热痢、痢疾，昆仑雪菊食用禁忌是血压过低者谨慎饮用昆仑雪菊。
名称：昆仑雪菊。
别名：天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊。
性味：味甘，性平。
归经：肝、大肠二经。
功效：清热解毒、化湿止痢、解酒护肝、降血脂、降血压、降血糖、活血化瘀、和胃健脾。
主治：用于目赤肿痛、湿热痢、痢疾。
用法用量：内服：煎汤，3一9克。
各家论述：：全草：味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。《新华本草纲要》
饮用方法：日常饮用，沸水冲泡每杯 6-8 朵，高血压，高血脂症状者可酌情加量，建议使用透明玻璃器皿冲泡，可多次浸泡饮用。
药材来源：昆仑雪菊为双子叶植物药菊科植物蛇目菊的全草。
1、昆仑雪菊能调节三高
野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
2、昆仑雪菊能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性
对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
3、昆仑雪菊能减肥养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4、昆仑雪菊能改善睡眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
5、昆仑雪菊能营养心肌
野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
6、昆仑雪菊能抗菌消炎
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
昆仑雪菊与天山雪莲一样，都是新疆的名贵土特产，且都有独特的药用价值。依据资料记载，天山雪莲对于治疗风湿关节炎、通经活血等有显著效果，而昆仑雪菊对于高血压、高血糖、和高血脂具有显著疗效，对于治疗经常失眠也有相当好的效果。昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、高血糖有着特殊的疗效。
昆仑雪菊能具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。为了充分发挥雪菊的功效，中国昆仑雪菊官方特归纳整理了一些雪菊茶冲泡饮用常识供大家参考。
雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量。
1、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好。
2、患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
3、预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂。
雪菊的贮存方法
雪菊真空保存最佳。容器保存以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶为最佳。其次宜用铁听、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用。塑料袋、纸盒最次。保存茶叶的容器要干燥、洁净、不得有异味。
1、生石灰贮存法
选用干燥、封闭的陶瓷坛，放置在干燥、阴凉处，将茶叶用薄牛皮纸包好，扎紧，分层环排于坛的四周，再把灰袋放于茶包中间，装满后密封坛口，灰袋最好每隔1～2个月换一次，这样可使茶叶久存而不变质。
2、木炭贮存法
取木炭1公斤装入小布袋内，放入瓦坛或小口铁箱的底部，然后将包装好的茶叶分层排列其上，直至装满，再密封坛口，装木炭的布袋一般每月应换装一次。
3、暖水瓶贮存法
将茶叶装进新买回的暖水瓶中，然后用白蜡封口并裹以胶布。此法最适用于家庭保管茶叶。
4、化学贮存法
用较厚的塑料袋，将除氧剂固定在一个角上，然后封好茶叶袋，除氧剂在一两天内能将茶叶的氧气吸收掉，实现除氧封存，效果很好哦!
5、冷藏贮存法
将含水量在6%以下的新茶装进铁或木制的茶罐，罐口用胶布密封好，把它放在电冰箱内，长期冷藏，温度保持在5℃，保鲜效果很好哦。
引起茶叶不良变化的原因很多，温度、湿度、异味、光线、空气和微生物等都会造成茶叶色泽、香气的流失。因此，要想好好保存自己心爱的靓茶，就必须远离上述诸多不良因素，盛好的茶叶，宜放在干燥通风处。不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。
特别注意:贮存茶叶的地方不能有樟脑、药品、化妆品、香烟、洗涤用品等有强烈气味的物品，不同种类、不同级别的茶叶不能混在一起保存，也不能用生石灰作吸湿剂。
结语：雪菊是人们极其喜爱的一个食物，而它的营养价值也是极其的高的，着也是人们喜爱它的原因之一。而本文也为大家详细的介绍了它的功效与作用以及一些食用的方法。但是对于雪菊的食用方法以及一些注意事项各位还是要牢记哟!
