小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

炖乌鸡汤的做法 滋补养生乌鸡汤这样做

阅读:497

  人们常用乌鸡汤来滋补身体,比如生孩子、动手术、身体虚弱等等情况都会选择乌鸡来滋补,那是因为乌鸡的营养价值非常高。那么大家知道炖乌鸡放什么配料最好吃吗?今天小编就带领大家去了解一下关于炖乌鸡汤的做法方面的知识。

  炖乌鸡汤的做法很简单,我们完全可以在家里制作,下面小编就介绍几种做法给大家。

  首乌乌鸡汤

  主料

  乌鸡1只、首乌30g、红枣20个、姜1大块、枸杞10g、料酒1汤匙、水适量、盐适量。

  步骤

  1、鸡剁成小块,把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水,捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里,倒入清水(刚没过鸡块即可)。

  2、先不盖牢高压锅盖,大火烧开后,先舀去漂在水面上的一些泡沫,再放下何首乌、红枣、姜块,倒料酒。

  3、盖严高压锅盖,等放气后转中火。

  4、25分钟后关火,让高压锅自然放气,开盖撒下盐和枸杞。最后又盖上盖,开火,焖2分钟,让鸡汤入味,首乌乌鸡汤就好了。

  玉米乌鸡汤

  主料

  乌鸡600g、玉米100g、枸杞适量、盐适量、桂圆适量、枣适量、茯苓适量、赤豆适量、三七花适量、陈皮适量、姜适量、胡萝卜适量、葱适量、枸杞适量、党参适量。

  步骤

  1、乌鸡去头,洗净备用,乌鸡一定要清洗干净了,不然的话会很腥,做出来不好吃的。

  2、准备的煲汤的药材,有党参、三七花、枸杞、大枣、桂圆、当归、茯苓、赤豆。

  3、再加些陈皮,将上面的药材一同洗净,备用。

  4、将上面的药材用纱布包裹起来,姜,切大片,胡萝卜切大丁,葱给捆起来。

  5、乌鸡,切成大块,用水焯一下。中间放些料酒去腥。

  6、焯好的乌鸡,再凉水下锅,将药材包,姜,葱,胡萝卜,一同下入锅。

  7、开锅后,将玉米下入锅内。小火煲2个小时左右。

  8、出锅前,撒上些盐,调好味道。这样貌似简单很滋补的一道“玉米乌鸡汤”就做好了,汤很鲜,喝起来很舒服的呀。

  乌鸡白菜豆腐汤

  主料

  乌鸡400g、白菜100g、冻豆腐200g、粉条100g、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、枸杞适量。

  步骤

  1、冻豆腐切块。

  2、白菜叶撕碎。

  3、乌鸡斩块。

  4、乌鸡入开水焯烫,去掉杂质。

  5、沥干水分备用。

  6、葱、姜、蒜备好。

  7、锅内热油,放入葱、姜、蒜炒香。

  8、放入乌鸡翻炒。

  9、添入水大火煮开。

  10、小火慢炖1个小时左右,至鸡汤浓白,上面飘着一层诱人的鸡油,加入一小把枸杞。

  11、加入粉条煮软。

  12、最后加入白菜和冻豆腐略煮,调入盐和鸡精即可。

  清炖乌鸡

  主料

  乌鸡1只、葱2颗、生姜1小块、料酒适量、盐适量。

  步骤

  1、乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿。

  2、把乌鸡放沸水中焯水,除去血水。

  3、把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内。

  4、用大火烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐即可。

  枸杞炖乌鸡

  主料

  乌鸡1只、枸杞15g、生参1根、油适量、盐适量、客家娘酒300g、姜适量。

  步骤

  1、准备好原材料。

  2、乌鸡洗净。

  3、枸杞用开水泡开,姜切片。

  4、乌鸡斩块,冷水下锅焯水捞出。

  5、锅中放油,油至5 成热,放入姜片。

  6、鸡块快速翻炒,将鸡块表面煸成金黄色并微微发干。

  7、倒入娘酒。

  8、炒匀。

  9、转移到砂锅中,加入适量清水,放入枸杞、生参。

  10、大火煮开,调成小火加盖煲煮30分钟左右,调入盐再煮5分钟即可出锅。

  椰子炖乌鸡

  主料

  椰子肉半个、乌鸡750g、瘦肉250g、红枣30g、桂圆15g、枸杞10g、姜适量。

  步骤

  1、把所有材料准备好。

  2、椰子倒出椰汁,切成长条。

  3、红枣洗干净,去核。

  4、桂圆干和枸杞用清水泡洗一下,取出沥干水分备用。

  5、瘦肉洗干净,切成块。

  6、乌鸡洗干净,切成块。

  7、把切好的乌鸡放进煮开水的锅中焯一下,逼出污血。

  8、取出,用流动的清水冲洗干净。

  9、把所有材料处理好。

  10、倒进炖盅中,加入适量凉开水,隔水炖2小时。

  11、喝的时候再按个人口味适当加点盐。

  12、很清淡,炖的时候就已经香味四溢。

  结语:以上就是小编为大家带来的关于乌鸡汤的做法文章的全部内容,现在大家对我上文所介绍的几种做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就赶紧行动吧,为自己和家人做一份美味。

相关文章

  • 花旗参乌鸡汤的做法 乌鸡大补汤就这样做

      大家都知道花旗参的功效非常大,明目去火,强身健体,强化心脑血管等等,那么大家知道花旗参乌鸡汤的做法吗?不知道吧,今天小编就带领大家去了解一下关于炖乌鸡汤的做法方面的知识。   花旗参乌鸡汤的做法很简单,我们完全可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家。     做法一   主料   鸡(适量)、花旗参(适量)、红枣(适量)、淮山(适量)、花菇适量、花胶(适量)。   做法   1、将半只

  • 煲乌鸡汤的做法大全 营养滋补的美味乌鸡汤

      乌鸡汤是广东省传统的汉族名菜,以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用。有着悠久的历史,以特有的菜式和韵味,独树一帜,粤菜是中国著名八大菜系之一,在国内外享有盛誉。那么乌鸡汤怎么做呢?乌鸡汤的做法又有哪些呢?下面就和小编一起去看看乌鸡汤的做法大全吧。   做法一   材料   乌骨鸡500克、陈皮3克、高良姜3克、草

  • 炖乌鸡汤的家常做法 教你做大补美味汤

      众所周知,乌鸡汤的功效是非常大的,很多人选择乌鸡汤来滋补身体,可见其效果。那么大家知道炖乌鸡汤的家常做法吗?今天小编就带领大家去了解一下关于炖乌鸡汤的做法方面的知识吧。    乌鸡汤的做法很简单,有很多种做法。下面小编就介绍几种做法给大家,方便大家学习学习。   做法一   主料   乌鸡250g、北芪10g、红枣3颗、桂圆3颗、枸杞子10g、姜3片。   步骤   1、乌鸡洗净去掉皮,砍成

  • 乌鸡汤的做法补血 女性朋友的滋补佳品

      女性朋友受苦受难的时候,手脚冰冷,四肢乏力,经期尤其严重。这个汤是补血益气,滋阴补肾的。乌鸡汤的营养价值很高,多喝有益。那么,乌鸡汤的做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。   乌鸡汤的做法   原料   乌鸡半个(一个吃不了,也太浪费了)、红枣十颗、桂圆十颗、枸杞十颗、老姜三片,大葱一段。   调味   料酒,盐。   做法   1、烧开水,放点姜碎,把乌鸡放在里面泡一会,不要盖锅

  • 乌鸡汤的功效与作用 营养又滋补的乌鸡汤

      乌鸡汤是广东省传统的汉族名菜,以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用。有着悠久的历史,以特有的菜式和韵味,独树一帜,粤菜是中国著名八大菜系之一,在国内外享有盛誉。那么乌鸡汤到底怎么做呢?接下来一起看看吧。   乌骨鸡含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多;乌鸡还含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球

  • 乌鸡汤的功效 喝乌鸡汤可以养生

      乌鸡汤是广东省传统的汉族名菜,以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用。今天小编就给大家详细的介绍一下乌鸡汤的功效哦。   乌鸡汤有着悠久的历史,以特有的菜式和韵味,独树一帜,粤菜是中国著名八大菜系之一,在国内外享有盛誉。   粤菜的主要性格为:取之自然,烹之自由 ,食之自在!粤菜广义上来说由广州菜(亦称广府菜)、潮

  • 乌鸡汤的做法大全 轻松做出美味乌鸡汤

      乌鸡是我们生活中很常见的一种食物,乌鸡性温,滋补,尤宜女性产后或经期凉血、补血。今天小编就给大家详细的介绍一下乌鸡汤的做法,感兴趣的朋友可以来看看哦,学会之后可以做给家里人品尝哦。   原料   乌鸡一只,750—900克, 红枣10颗, 山药300克 , 生姜一小块拍碎, 小葱4根打结,料酒2匙, 盐适量。   做法   1.乌鸡宰杀,洗净,切块,飞水。红枣洗净。山药去皮切块,

  • 乌鸡汤的做法及功效 美味又大补的乌鸡汤

      人人都知道,乌鸡是对人体大补的食物,乌鸡汤中的营养对人体有很多的好处,当然乌鸡汤也有很多种的做法,那么乌鸡汤到底有哪些做法呢,乌鸡又怎么做才更好吃呢,让我们一起来看看吧。   家常乌鸡汤的做法   材料   乌骨鸡1 只、饴糖120 克、大生地120 克、精盐10 克、黄酒15 克。   烹制方法   1. 选择白毛乌骨鸡(其它杂毛 鸡亦可,但必须是乌骨者)15oo克以上者,无论公鸡、母鸡均

你可能感兴趣

  • 乌鸡白凤膏乌鸡粉枸杞枣丹凤牡丹花白扁豆人参300g罐装官方正品-A


  • 故宫和田玉手镯女古风新疆天然墨玉镯子乌鸡细条叮当镯礼物送妈妈


  • 翡翠冰乌鸡珠链手链水墨风黑白灰色天然缅甸A货玉手串女款圆项链


  • 故宫乌鸡叮当镯一对玉镯女款少女小众网红镯子和田玉手镯一步一响


  • 天然冰种阳绿飘蓝花紫乌鸡翡翠玉戒圈指环戒指扳指直播男女款证书


  • 燕窝炖盅专用锅养生壶花茶花胶滋补隔水炖家用一人办公室电炖锅粥


  • 位美燕窝炖盅专用锅养生壶花胶滋补隔水炖家用小电炖盅自动泡发机


  • 乌鸡净洗衣服去霉点斑清洁剂发霉斑黑点除霉剂专用神器清洗除白色


  • 乌鸡净洗衣服去霉点斑清洁剂发霉斑黑点除霉剂专用神器清洗除白色


  • 乌鸡净洗衣服去霉点斑清洁剂发霉斑黑点除霉剂专用神器清洗除白色


热门标签

回到顶部