无论包子还是饺子,常见的馅料只有几种,其中动物性来源是猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋和虾肉等;植物性来源是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。这些原料本身营养价值都很高,互相搭配也有益于营养均衡。那么下面就和小编 一起去看看有哪些饺子馅吧。
饺子馅的种类有哪些?
三鲜馅
三鲜馅材料
鲜虾仁200克,水发海参100克,冬笋150克,猪前夹肉200克,姜片10克,葱节20克,姜末20克,葱末50克, 鸡蛋清1个,精盐10克,胡椒粉3克, 料酒30克,味精10克,鸡精10克,白糖10克,香油25克,高汤350克。
制作方法
1、虾仁洗凈剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;
2、水发海参入锅,加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤煨入味,捞起切成细粒;
3、冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一下捞出;
4、猪前夹肉去皮洗凈,绞成茸,加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀;
5、再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀,三鲜饺子馅即成。
鸡肉冬笋馅
饺子馅料
鸡脯肉750克,凈冬笋100克,葱花50克,香油、姜末、精盐、味精、高汤适量。
制作方法
1、将鸡脯肉洗凈,剁成细泥,备用;
2、冬笋切成细丁,放在油锅内煸炒片刻;
3、将鸡肉泥放入一盆中,加葱、姜末、料酒、高汤、精盐、味精搅匀后,放入冬笋末,再搅几下,鸡肉冬笋馅即成。
鱼肉韭黄馅
饺子馅料
去皮鱼肉700克,肥膘肉50克,韭黄200克,葱花50克,料酒、姜末、精盐、味精、高汤各适量。
制作方法
1、将鱼肉放清水中漂清,去粗刺,放案板上敲剁成细泥;
2、将肥膘肉切成细粒,韭黄切碎;
3、取深锅一只,放入鱼泥加高汤,搅开,加料酒、葱、姜末、味精、精盐,用手顺时针搅打;
4、最后加入肥膘肉、韭黄,鱼肉韭黄馅即成。
香菜饺子馅
饺子馅料
香菜250克,猪肉馅150克,生抽、料酒、盐、味精、香油各适量。
制作方法
1、香菜择洗干净,沥干泥水分剁成碎末,拌入少许香油待用;
2、猪肉馅放入盆中,加入全部调料,搅拌均匀;
3、最后加入香菜末搅拌均匀,香菜饺子馅即成。
西瓜皮饺子馅
饺子馅料
西瓜皮,葱,姜,盐,味精,麻油。
制作方法
1、西瓜皮去瓤及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等调料;
2、最后加入虾仁(不用太多),这样西瓜皮饺子馅就做好了。
素三鲜馅
饺子馅料
冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个。
制作方法
1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮,煮好后捞出晾凉,剁成碎末备用;
2、香菇洗凈,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用;
3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅;
4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止)、鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。
西红柿鸡蛋馅
饺子馅料
鸡蛋300克,西红柿300克,调料:葱8克,姜5克,糖5克,盐6克,香油10克。
制作方法
1、鸡蛋入油锅翻炒(炒嫩些),西红柿切丁去掉最稀的水(留种子类的浓汁);
2、加葱、姜、糖、盐、香油等调料,顺时针拌匀,西红柿鸡蛋饺子馅即成;
3、快速包水饺,以防出汁太多。
韭菜虾仁馅
饺子馅料
虾仁、瘦猪肉、鲜韭菜各150克,姜末适量,盐,味精,老抽,生抽,五香粉少量,花生油适量,香油少量。
制作方法
1、将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油(老抽)适量淹制20分钟以上;
2、虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油(生抽)、料酒淹制20分钟;
3、将韭菜洗凈切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀,韭菜虾仁饺子馅即成。
结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道怎样做出不同馅料的美味饺子了吧。饺子好吃与否的关键就在于饺子馅的调制了,而且饺子馅的做法有很多,大家可以根据自己的喜好来选择喜欢的饺子哦,按照上文的方法,大家也可以做出美味的饺子哦。