面粉是一种由小麦磨成的粉末,为最常见的食品原料之一。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。专用面粉、通用面粉、营养强化面粉等等。面粉是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异。那么面粉有哪些做法呢?下面一起去看看吧。
韩式鸡蛋卷
食材
鸡蛋3个、洋葱15g、青椒10g、红椒10g、辣白菜15g、面粉5g、胡萝卜10g、油适量、盐适量。
步骤
1.首先将红椒切成粒、青椒切粒、胡萝卜切粒、辣白菜剁碎、洋葱切碎。
2.将鸡蛋打入碗中,倒入红椒、青椒、胡萝卜、洋葱、辣白菜,打散,接着加入三勺面粉、半勺盐,搅打至蛋液蓬松。
3.锅中倒入油,将鸡蛋液平摊入锅中,接着从边缘淋入少量食用油,煎至定型后,将鸡蛋饼卷起来,翻一面,轮流煎至金黄色后捞出。
4.最后将煎好的鸡蛋卷切成块,就可以享用了。
小贴士
1、蛋液中加点面粉,可以帮助蛋液更好的成型,卷的时候比较好操作。
2、蛋液加热要小火,不可用大火,蛋液不要完全凝固,而是半凝固时在开始卷。
3、卷的时候一开始会有些困难,不过稍微耐心一点,会好很多。
4、卷好之后的蛋卷,也要小火慢慢加热直到蛋卷定型熟透,再取出切段。
香椿酥饼
食材主料
面粉200g、香椿100g、盐适量、椒盐适量。
步骤
1.首先将香椿切碎。
2.准备好香椿,加半勺盐拌匀,腌制十分钟左右。
3.准备好面粉,倒入适量清水,慢慢搅拌均匀,再揉成面团。
4.锅中倒入油,烧至九成热。准备小半碗面粉,将热油慢慢淋入面粉中,一边搅拌均匀,调成油面糊。
5.将面团揉成小面团,再擀成需要大小的面皮,刷上油面糊,将香椿末平铺在面皮上,撒少许椒盐,卷起来,揉成团,再擀成面饼。
6.锅中倒入油,将擀好的面饼放入锅中,煎至一面微黄后,翻边煎另一面,煎至酥脆时盛出,置于砧板上,切块,就可以食用了。
肉夹馍
食材主料
面粉600g、五花肉1000g、盐适量水320ml、酵母3g、葱适量、姜3片、花椒10粒、大料2粒、香叶1片、草果1颗、肉蔻1颗、桂皮少许、当归少许、丁香2粒、山楂干5片、红烧酱油50ml、冰糖30g。
步骤
1.肉的制作:五花肉切块,冷水入锅焯水后捞出,另起锅注入清水,水开后,再放入焯好水的五花肉,小火炖煮。
2.准备料盒:花椒10粒、大料2颗、香叶1片、草果1颗、肉蔻1颗、桂皮少许、当归少许、丁香2粒、山楂片5片。
3.放入葱、姜、料盒小火炖制约40分钟。
4.用筷子扎一下,如果一下即透,就加入料酒、红烧酱油、冰糖、盐继续炖煮。
5.炖至汤汁收的差不多时起锅入盘,备用。汤汁不要完全收干。
6.面饼制作:一部分发面,另一部分做成普通的面。
7.两个面团全部完成后,压成饼状。
8.叠在一起后,充分地揉和,饧成光滑的面团。
9.做成大小均匀的剂子。
10.擀成小饼,看看,为了漂亮,为了造型,特意动用了我的的馕针。
11.饼放入平底锅中,小火烙制。
12.烙至饼涨起,两面焦黄,出锅即可。
13.饼从一侧切开,留少许不断开,肉加青椒、香菜跺碎,浇上少许汤汁,夹入馍中即可。
干煸炒面
食材主料
面粉250g、羊肉100g、油适量、盐适量、鸡精3g、番茄酱20g、酱油5g、姜2g、大蒜3g、香醋5g、花椒粉5g、辣皮子10g、洋葱50g、毛芹菜50g。
步骤
1.面粉、羊肉、植物油、盐、辣皮子、番茄酱、酱油、毛芹菜、洋葱、花椒粉、鸡精、醋、姜。
2.把面粉加少许盐,和成光滑的面团,切成长条,抹上植物油,用保鲜膜盖好,醒面2小时以上。
3.把准备好的洋葱洗净切丝,毛芹菜洗净切丝。
4.羊肉切片。
5.辣皮子泡泡切末,姜切末,大蒜切末。
6.把醒好的面拉成拉条子。
7.切长段。
8.煮锅加水,大火烧开下拉条子,大火煮7成熟。
9.捞起过凉水,沥干水分,用植物油拌均匀,防止粘连。
10.油热8成加羊肉片翻炒出水分。
11.加辣皮子、姜末,大蒜末、翻炒出香味。
12.加盐、酱油、番茄酱翻炒出红油。
13.加洋葱、毛芹菜翻炒,加花椒粉、鸡精翻炒。
14.下拉条子。
15.翻炒均匀。
16.加少许醋,翻炒均匀即可。
结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道面粉有哪些做法了吧。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。常吃对我们的健康有非常好的帮助哦,大家也赶紧来试试吧。