芋头是我们餐桌上常见的食材,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。芋头的烹饪方法和土豆也差不多,那么芋头到底怎么吃呢?下面就和小编一起来看看吧。
五香芋头糕的做法
用料
芋头500克,糯米粉250克,食盐6克,水500克,五香粉2克,胡椒粉1克,植物油适量。
做法
1、芋头去皮切成小粒备用,粘米粉放在容器里,加入200克的清水,调成粉浆。
2、锅里放油烧热后,倒入芋头粒,炒熟盛出。
3、锅中放入清水300克,煮开后放入盐、五香粉和胡椒粉,煮溶。
4、熄火,将粘米粉浆边搅拌慢慢倒入煮开的水中,加入炒熟的芋头粒。
5、搅拌均匀成半熟的糊状,倒入已抹油的糕盆里,抹平。
6、蒸锅放水煮开后,上笼大火蒸50分钟。
7、蒸熟的芋头糕取出,室温冷却,五香芋头糕吃前切块,用油煎成两面金黄色,即可。
烹饪技巧
炒芋头可以改成用油将芋头炸熟。
排骨蒸芋头的做法
材料
猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。
做法
1.香芋去皮,切成末;
2.排骨用少许的盐、一点砂糖、植物油、淀粉拌匀,腌制备用;
3.将香芋丁加入排骨中,拌匀,再浇上一点芝麻油;
4.蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15~20分钟左右即可。
椰汁香芋西米露的做法
材料
西米、芋头、椰汁、白糖。
做法
1.煮西米露:接一锅清水,烧开,放入西米,中火一边煮一边搅拌,约15分钟至西米半透明的时候,关火焖10分钟直至完全透明,过冷水,把粘液冲洗干净备用;
2.蒸香芋:香芋去皮,切条状,蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯(筷子能轻松穿过),备用;
3.煮椰汁:把椰汁倒到锅里,加入适量的清水加以稀释,再加入适量的白糖,煮开,倒入香芋和西米搅拌均匀即可。
结语:以上就是三九养生堂为您总结的芋头的做法了,通过上文大家知道怎样做出美味的芋头了吧。芋头可蒸食或煮食,芋头不仅软糯可口,而且有很多的食疗作用,可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。大家也来试试吧。