小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

鱼片粥的做法 如何做才鲜美

阅读:492

  每天都喝一种粥,可能很多人都会感觉乏味。试想着做点不一样的来,比如鱼片粥。鱼片粥的好处是很多,对我们的身体都有很好的滋补效果,那么你们知道鱼片粥的材料及做法吗?下面就让小编给大家介绍一下鱼片粥的做法吧。

  鱼片粥的做法一

  1.先煮好白米粥,粥要煮的黏黏糯糯的。

  2.用打蛋器反复搅拌,把米粒打碎。

  3.姜切末,胡萝卜切丝。

  4.胡萝卜丝和姜末下入锅中煮上3分钟左右。

  5.鱼片斜刀切成厚度约4--5毫米的小片。

  6.加适量的胡椒粉和盐及少许白醋,腌制5分钟,加一点点白醋能更好的去腥,而且能使鱼肉更鲜嫩。

  7.在粥里加少许盐和胡椒粉。

  8.下入腌制好的鱼片煮2--3分钟。

  9.最后下几片青菜即可,我是下了点田七苗。

  鱼片粥的做法二

  1.准备所需材料。

  2.鱼片加入姜丝、食用油、盐、鸡精拌匀入味,生菜切成细丝。

  3.大米粥放锅内煮开。

  4.加入拌好的鱼片。

  5.然后煮开。鱼片很容易熟,不需要煮太长时间。

  6.加入切好的生菜丝拌匀。

  7.出锅后加入葱花即可。

  鱼片粥的做法三

  材料:大米1碗,黑鱼片150g。

  做法

  1.准备材料:大米1碗,鱼片150g。

  2.大米淘洗干净,用水浸泡30分钟。

  3.鱼片洗净沥干加入适量的盐抓匀至表面粘滑。

  4.加入姜丝、料酒、和胡椒粉拌匀腌制15分钟。

  5.锅中加入适量水,大火烧开,放入半汤匙的食用油。

  6.放入浸泡好的的大米大火烧开后转小火煲煮40分钟至粥浓稠。

  7.开大火将腌制好的鱼片放入锅中。

  8.迅速打散,边打散鱼片边搅拌粥,加入适量的盐,煮约2分钟关火。

  9.加入葱花和芝麻香油,吃时稍微搅拌一下,让葱花、芝麻香油与粥相融合。

  提醒

  1.做鱼片粥,一定要用新鲜的鱼,这样煮出的粥才鲜美。

  2.做鱼片粥最好使用刺少的鱼来做,比如黑鱼,鲈鱼。

  3. 剩下的鱼头和鱼骨洗净,保存在冰箱的冷藏室内,可以做鱼骨汤用。

  鱼片粥的做法四

  1.鱼肉切双飞片(就是第一刀不切断,第二刀才切断),用生姜、油、盐、胡椒粉、蛋清抓拌均匀,腌20分钟;

  2.大米淘洗干净,放进压力锅,煮成稠绵的白粥以后盛进砂锅,大火煮开;

  3.倒进鱼片,关火,盖上砂锅盖子利用余温把鱼片烫熟;

  4.放盐调味;(腌鱼片时已经放过盐,这时放盐应适量)

  5.洒上白胡椒粉,放葱花即可,如果家里有人不吃葱的话,那就把粥盛进碗里再按各人喜欢放葱花吧。

  鱼片粥的做法五

  材料

  鱼片,生粉,盐,蛋清,姜丝,葱花,大骨汤。

  做法

  1.将稀饭煮好。

  2.鱼片用生粉,盐,蛋清抓捏均匀。

  3.姜切丝,倒入鱼片,倒入姜丝。如果有大骨汤可加些,效果更好。

  4.大火见滚,关小火,稍炖一会。

  5.再调味,放入葱花即可。

  鱼片粥做法六

  材料:鲩鱼肉,大米,生姜,鸡蛋清,葱。

  做法

  1.瘦肉切丝用油盐抓拌均匀;黄瓜刷洗干净后切丝;胡萝卜削皮后切丝;豆芽摘去根部,清洗干净沥干水分;鸡蛋煎熟后切成蛋丝;调味汁用小碗调好。

  2.热油锅,倒进肉丝,大火滑炒至变白即盛出备用。

  3.重新热油锅,倒进胡萝卜丝煸炒至软身。

  4.加入黄瓜丝,煸炒至黄瓜断生盛起备用。

  5.锅里倒进比较多的油,端起锅转一圈,让整个锅都过一遍油,再把多余的油倒出,留下适量在锅里,放进红葱头炒出香味。

  6.倒进河粉,利用筷子来翻炒。

  7.加入芽菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、肉丝一起煸炒。

  8.倒入调味料,翻炒均匀。

  9.加入葱段,翻炒均匀。

  10.试味,如果不够咸的可以再淋点生抽。

  结语:通过该上面的介绍,大家是不是对鱼片粥的做法已经完全了解了呢?鱼片粥的做法很多,以上是小编给大家介绍的六种不同的做法,不管哪一种做法,味道都是非常的好,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

相关文章

  • 鱼片的做法大全 这样做更鲜美

      鱼的做法一般有两种,一种是直接整条鱼红烧,或者煮汤或者煎炸,另一种就是做成鱼片做菜,而且鱼片的做法很真的不少呢~那么大家知道鱼片怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱼片的做法大全。   一般做水煮鱼、酸菜鱼、之类的都是把鱼片成鱼片食用的,这样鱼的刺会比较少,口感也很好,汤汁能完全进入鱼肉内,下面小编就为大家介绍一下鱼片的做法吧。   煮鱼片   材料   罗非鱼鱼片、黄豆芽、花椒、干辣

  • 海鲜粥的做法 自制鲜美海鲜粥

      海鲜粥味道鲜美营养丰富,吃在嘴里回味无穷,多吃海鲜粥对人体有很大的好处,能够提高人体免疫力,促进人体的生长,那么大家知道海鲜粥的做法吗?知道海鲜粥怎么做好吃吗?   下面小编就为大家介绍一下海鲜粥的做法大全吧。   砂锅什锦海鲜粥   材料   大闸蟹两只,虾剥虾仁开虾线,扇贝柱,鲈鱼片。   做法   1.把大闸蟹挑出肉来。   2.虾仁,扇贝柱,鱼片用姜丝,葱段,盐,鸡精,料酒腌10分钟,

  • 海鲜粥的做法大全 鲜美好吸收的粥品

      人们在身体虚弱或者是生病的时候,都会选择吃粥来补充自身所需的营养。海鲜粥的营养成分是很多的,口感很是鲜美,很是能引起人们的食欲,做法也并不难。下面就为大家介绍海鲜粥的做法大全。   做法一   材料   大米、糯米、梭子蟹、鱿鱼须、蛤蜊、文蛤、虾、老姜、香菜、盐、胡椒末。   做法   1、准备食材:鱿鱼须尽可能地撒去上面的黑色的膜,再切分一下;文蛤和蛤蜊先放入盐水中吐沙半小时,再用牙刷清洗外

  • 鸡肉粥的做法大全 怎样做出鲜美的鸡肉粥

      鸡肉粥是我们平常餐桌上一道常见的美味了,鸡肉粥鲜浓,鸡肉酥,花生米香,味道极佳。粥稠鲜醇,鸡肉酥香。鸡肉含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,适于孕妇食用,可健体祛病。那么鸡肉粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。   做法一   食材   鸡肉适量、米适量。   做法   1、将食材都准备好。   2、把水煲开后放下米到里面煲。   3、中途细火煲到细滑面面。   4、等到差不多啦,把鸡肉

  • 生滚鱼片粥 养身滋补粥味道鲜美

      生滚鱼片粥是人们喜爱吃的一种食物,大家都知道粥是养生最好的食物,特别适合在秋天食用,而且鱼片的鲜香加入粥里,更加的鲜美。那么大家知道生滚鱼片粥的做法吗?下面小编就为大家介绍一下生滚鱼片粥的热量吧。   生滚鱼片粥   材料   大米100g 、新鲜草鱼100g、 干香菇3朵、芹菜50g 、姜丝1/2汤匙(3g) 、盐1茶匙(5g) 、香油1茶匙(5ml)。   做法   1)干香菇用温水泡软后

  • 南瓜粥的做法 如何做出好喝的南瓜粥

      南瓜是一种常见的瓜果类的食物,营养非常丰富,而南瓜粥更是大家非常喜欢的一种粥类,喝起来甜甜的,很多小孩子都喜欢喝,具有养胃的作用,那么你知道该如何做南瓜粥吗?别急,今天小编教大家几招做南瓜粥的方法,让你做出好粥!   《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶

  • 薏米粥的做法大全 如何做美味的薏米粥

      薏米的营养价值很高,薏米的吃法也很多,比如说薏米粥。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。那么,薏米怎么吃好呢?下面就让小编给大家介绍一下薏米粥的做法吧。   薏米粥   薏米粥是以薏米为材料加水煮成的粥。其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,可长期食用薏米粥。   成分   薏米是补

  • 营养粥的做法大全 8款美味营养粥如何做

      粥可以说是我们日常生活中非常普遍的食物了,而粥不但美味并且营养价值非常的丰富,根据不同的材料可以做出不同的味道的粥,当然这些粥的营养价值也是不同的。而不同的粥的做法也是会有区别的,今天小编就为大家介绍一下各种营养粥的做法大全。   1、小麦红枣粥   原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。   做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。   功用:缓急止

你可能感兴趣

  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 泰国进口零食bento拌多乐辣味手撕辣鱿鱼片甜辣冬阴功味鱿鱼片


  • 泰国Bento拌多乐鱿鱼片即食辣味小零食20g*6包


  • 德国三叉主厨师菜刀进口不锈钢家用生鱼片寿司料理水果削皮三德刀


  • 太行6031牛肉粉末香精 5袋包邮6031牛粉牛肉风味倍添鲜美牛肉香精


  • 正版想都是问题做才是答案新书提升自控力行动力执行力摆脱拖延症心理学你只是看起来很努力青春文学小说成功励志书畅销书排行榜


  • 鲜美利13种果蔬干综合脆258g混合蔬菜干草莓秋葵菠萝蜜香蕉片零食


  • 海狸先生烤鱼片香烤鳕鱼片45g*1袋休闲小零食高蛋白低脂即食海味


  • 【烈儿宝贝直播间】和一牧鲜美国谷饲上脑巴西眼肉套餐原切牛肉饼


  • 商用正宗淮南牛肉汤粉丝小吃技术配方油酥烧饼做法视频教程教学


热门标签

回到顶部