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海鲜粥的做法 自制鲜美海鲜粥

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  海鲜粥味道鲜美营养丰富,吃在嘴里回味无穷,多吃海鲜粥对人体有很大的好处,能够提高人体免疫力,促进人体的生长,那么大家知道海鲜粥的做法吗?知道海鲜粥怎么做好吃吗?

  下面小编就为大家介绍一下海鲜粥的做法大全吧。

  砂锅什锦海鲜粥

  材料

  大闸蟹两只,虾剥虾仁开虾线,扇贝柱,鲈鱼片。

  做法

  1.把大闸蟹挑出肉来。

  2.虾仁,扇贝柱,鱼片用姜丝,葱段,盐,鸡精,料酒腌10分钟,然后用湿淀粉抓一抓。

  3.放入煮好的大米粥中,一锅什锦海鲜粥完成,很简单吧,营养又美味的,而且还有减肥的功效啊。

  海鲜粥

  材料

  白飯1碗,大骨1/2斤,干貝1/2兩,蝦仁4兩,花枝數片,青蚵4兩,芹菜末少許,薑少許蛋 2個,鹽少許,胡椒粉1小匙,香油少許。

  做法

  (1)將大骨加4杯水熬成高湯,倒入白飯及干貝以小火熬30分鐘,成濃稠粥狀。

  (2)濃粥煮好之後,再加蝦仁、花枝或青蚵等海鮮料煮開,以調味料調味即可起鍋。

  (3)食用時再撒點香油與芹菜末。

  (4)配料可依個人喜好,加油條、皮蛋與絞肉等,做成皮蛋瘦肉粥等。

  海鲜粥和清蒸蟹

  材料

  小型蟹数只,中虾数只,鲜蛤数粒。

  调料

  姜片、葱花适量,清粥一锅,盐少许。

  做法

  1、清粥煮滚,放进蛤、蟹块、姜片煮约十分钟;

  2、放进虾继续煮五分钟,加盐调味,撒葱花即可。原汁原味,就一个鲜字!

  小诀窍

  1、将蟹壳掀开煮起来鲜美味才容易溶入粥里。

  2、虾去壳剔肠,头保留可增加粥的鲜美味。

  海鲜粥

  材料

  白饭1碗,大骨1/2斤,干贝1/2两,虾仁4两,花枝数片,青蚵4两,芹菜末少许,姜少许,蛋2个,盐少许,胡椒粉1小匙,香油少许。

  做法

  1.)将大骨加4杯水熬成高汤,倒入白饭及干贝以小火熬30分钟,成浓稠粥状。

  2.)浓粥煮好之后,再加虾仁、花枝或青蚵等海鲜料煮开,以调味料调味即可起锅。

  3.)食用时再撒点香油与芹菜末。

  4.)配料可依个人喜好,加油条、皮蛋与绞肉等,做成皮蛋瘦肉粥等。

  海鲜螃蟹粥

  材料

  大米粥1碗,大闸蟹1只,鱿鱼50克,虾仁50克,食盐1/2茶匙,姜1小块,料酒1/2汤匙,香菜2根,植物油适量,白胡椒粉1/2茶匙。

  做法

  1、将螃蟹用牙刷清洗干净,去腮,斩块待用。

  2、虾仁去黑线,鱿鱼切小段分别用盐和料酒腌制15分钟。姜切成非常细的丝,待用。

  3、将熬好的粥转入砂锅,放点盐,淋少许的植物油,放入一半的姜丝和螃蟹小火熬煮15分钟。

  4、然后加入虾仁和鱿鱼,再熬煮5分钟左右。

  5、加入胡椒粉,撒入香菜碎,将剩下的一半姜丝放入,搅拌均匀就可以享用啦!

  小诀窍

  1、鱿鱼和虾仁事先腌制后使用,可以减少腥味。

  2、放点油粥的口感会嫩滑些。

  3、加入胡椒粉和姜丝,不但去腥也能减弱海鲜的寒性。

  海鲜砂锅粥

  材料

  海蟹 300g(2只),海虾 250g,大米 300g,老姜 50g,香葱 2根,胡椒粉 1茶匙(5g),盐 1茶匙(5g)。

  做法

  1、螃蟹洗净去掉肺、心脏和背壳后切成小块;海虾洗净,但不用去头和虾皮;老姜切成末备用。

  2、将米淘洗完后放入砂锅中,米与水的比例为1:4,大火煮开砂锅内的粥。

  3、砂锅内的粥煮开后调至中火,再煮10分钟,放入螃蟹块、海虾、姜末。

  4、待粥再次煮开后,调入盐,以小火慢熬40分钟,最后撒入香葱段、胡椒粉即可出锅。

  小诀窍

  怎样使粥里的虾味更鲜

  这道粥里的虾处理时不需要去皮,这样可使煮出来的虾保留更多的鲜味。

  海鲜咸味腊八粥

  材料

  大米,糯米,莲子,薏米,杏仁,黑木耳,枸杞,干扇贝,干莲子,胡萝卜,黄豆,生姜。

  配料

  盐,鸡精,胡椒粉,葱丝,香油。

  做法

  1、莲子、薏米、杏仁、黑木耳、枸杞、干扇贝、干莲子、黄豆提前泡发。

  2、胡萝卜洗净去皮切丁,生姜洗净去皮切片。

  3、大米和糯米洗净放入高压锅中,莲子、薏米、杏仁、干扇贝、干莲子、黄豆、胡萝卜丁、姜片也放入高压锅内,将泡干扇贝和海米的水加入锅内,再加足量清水。

  4、大火烧开,加盖冒气以后,转小火煮15分钟关火。

  5、到高压锅内的气放尽后开盖,加入枸杞、黑木耳煮4分钟,加盐、胡椒粉、鸡精、香油调味,最后撒入葱丝即可。

  小诀窍

  1、有些原料提前泡发可以节省煮粥的时间。

  2、泡干扇贝和海米的水不要倒掉,放入锅内煮粥可提鲜。

  3、枸杞和黑木耳最后再放。

  4、最好用高压锅煮粥,既可以充分保持原料的形状,又可以节省时间和能源,煮出的粥也格外粘稠。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍海鲜粥做法的全部内容相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的海鲜粥了吧,小编推荐的是几款简单的做法,大家喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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