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鲍鱼的做法最正宗的做法 清蒸鲍鱼营养丰富

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  鲍鱼是高级营养食材,电视上都会提到。鲍鱼的味道鲜美,营养丰富,所包含的营养成分对人体有很大的好处,那么大家知道鲍鱼的做法吗?鲍鱼怎么做比较好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下鲍鱼的做法大全吧。

  清蒸鲍鱼

  材料:鲍鱼,姜,葱,酱油。

  做法

  1.其实也就跟蒸鱼的方法一样.活鲍鱼让卖的人处理好。

  2.再刷洗干净摆上碟.姜葱切丝铺在上面,倒点美极鲜酱油。

  3.蒸锅把水烧开后放入鲍鱼.大火蒸八九分钟关火.取掉姜葱丝。

  4.要PL再加点新鲜的葱丝摆在上面.热油锅.把烧热的油浇在鲍鱼上。

  此时可加点酱油(可调点糖和香油).千万不要放蒜蓉啊.那个味蒸鲍鱼是糟蹋东西了.

  蒜蓉蒸鲍鱼

  材料:鲍鱼6只,大蒜1头,红椒半个,葱花2棵,料酒10ml,生抽10ml,鸡精少许,植物油适量。

  做法

  1.用刀将沿着鲍鱼壳的周围把鲍鱼肉片下来,去掉里面黑色的沙包,再将鲍鱼壳内外刷洗干净。

  2.将鲍鱼肉冲洗净,用刀在鲍鱼肉面上交错打上十字花刀,然后把鲍鱼肉摆放回壳中。

  3.红椒和葱花切碎备用。大蒜切成末,取一半的蒜蓉倒入5成热的油锅中用小火炸至微黄后捞出。

  4.将剩余的蒜末与炸好的蒜末混合,调入料酒、生抽、鸡精和一小勺油混合即成蒜蓉汁。

  5.将鲍鱼摆入盘中,再上面放入调好的蒜蓉汁,水开后上锅蒸5分钟后取出,在上面撒上红椒碎和葱花,淋入热油即可。

  鲍鱼鸡汤

  材料:瘦鸡1只,小里肌肉1条,鲍鱼6个,金华火腿2片,香菇8个,干贝2-3个,枸杞1小把,盐适量,米酒适量。

  做法

  1.鸡,瘦肉洗净川烫去血水后捞起.干香菇, 枸杞清洗干净。

  2.砂锅大火水滚後,放下整只鸡和瘦肉, 鲍鱼,金华火腿片,干贝,香菇,枸杞放入汤锅内。

  3.加盖大火煮沸,改小火焖煮3小时. (煲三炖四)。

  4.最后加盐和酒调味即成。

  小诀窍

  **如用整个大鲍鱼,可烫些青江菜铺底,然後香菇切半, 鲍鱼切薄片。

  **先用少许油和蒜末爆香后,加蚝油拌炒下,并勾欠.起锅放在青江菜上装盘则成一鲍两吃!

  红煨鲍鱼

  材料:鲜鲍鱼600克,鸡肉、五花肉各250克,香葱、姜、冰糖各25克;绍酒、酱油各30克,精盐2克,味精、胡椒粉各0.5克,猪油75克,香油、湿淀粉各10克。

  做法

  1、将鲍鱼放入水锅焯透捞出,两面剞上十字花刀。五花肉、鸡肉各切成3条。

  2、将五花肉摆入锅内,放上鲍鱼。

  3、将鸡肉放在鲍鱼上,放上拍松的葱、姜、清水750克。压上瓷盘,烧开煨至鸡肉、五花肉熟烂,取出鸡肉,五花 肉、葱、姜,加入余下调料(不加味精、湿淀粉、香油)煨 至汤浓软烂,加味精,勾芡,淋香油装盘。

  小诀窍特点

  软烂红亮,香鲜味美。

  操作提示

  鲍鱼下锅后先用大火烧开,再用小火煨制。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍鲍鱼做法的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解鲍鱼怎么做比较好吃,鲍鱼的营养非常丰富,所以大家没事的时候可以尝试一下上面的做法,味道一定很不错。

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