很多家庭都喜欢做南瓜汤，不仅是因为冬瓜搭配上一些红枣枸杞营养丰富，而且吃冬瓜还能达到美容瘦身的神奇效果，因此深受女士的喜爱。想知道冬瓜汤有哪些或怎样做冬瓜汤吗?那就一起来看看吧。

　　一、消脂冬瓜汤

　　材料

　　冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。

　　做法

　　1.将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。

　　2.连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。

　　功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。

　　二、海米冬瓜汤

　　材料

　　冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

　　做法

　　1.将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中

　　2.加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。

　　3.调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。

　　功效：此汤可清热降火，去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜。

　　三、芦荟红枣子冬瓜汤

　　材料

　　芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。　　

　　做法

　　1.芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。

　　2.将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟。

　　3.再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。

　　功效：蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。

　　豆豉烧冬瓜

　　材料

　　冬瓜500g，豆豉10g，青椒1颗，大蒜15g，高汤0.5杯，细盐0.5勺，鸡精0.5。

　　做法

　　1.冬瓜去皮，切成方块，并在表皮上打上深1cm的花刀。

　　2.青椒切成小块，大蒜去皮切块，豆豉洗净沥干水。

　　3.锅内热2大匙油，放入冬瓜煎至表面微黄色。

　　4.将冬瓜块拨到一边，放入豆豉大蒜煸炒出香味。

　　5.倒入高汤或清水1/2杯，盐1/2茶匙,煮开后加盖转小火焖。

　　6.焖至冬瓜软烂，加入鸡精1/2茶匙。

　　7.加入青椒煮至青椒断生即可。

　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的冬瓜汤的做法大全家常。对于既想瘦身又想美颜的人来说，那绝对算是福利了，仔细阅读上面介绍的冬瓜汤的各种做法，是不是都学会了。那就赶快行动起来，为自己做一道冬瓜汤吧。