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炒米粉的做法大全 养生美食炒米粉

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  炒米粉是大家平时非常喜欢吃的一道美食,相信很多家庭都会制作,炒米粉不但营养美味,而且还有健康养生的作用。其实,炒米粉的制作方法有很多种,大家是不是很想知道呢。那么接下来,小编就带大家学习一下炒米粉的做法大全吧。

  方法一

  材料

  细蒸米粉300公克,虾皮15公克,猪肉丝50公克,花干1/2块,豆芽100公克,红葱头6粒,鸡粉1/2茶匙,酱油1大匙,沙拉油2大匙,水240ml

  做法

  1.将准备好的米粉用手抓散,然后装盘备用。

  2. 豆芽、虾皮洗净,红葱头去皮切片,花干切丝备用。

  3. 取一中华锅,放入沙拉油2大匙,用中小火爆香红葱头炒至金黄色,加入酱油滚起香味四溢后加入水、鸡粉、猪肉丝、花干再煮滚加入豆芽、虾皮拌匀。

  先把全部要用到的材料放在一旁,然后倒入米粉,搅拌到没有汤汁后装盘,最后把调料倒上米粉上即可。

  方法二

  材料

  米粉,豇豆,肉末,蟹棒,姜,蒜

  做法

  1.豇豆洗净切成小丁,蟹棒切成小块,姜蒜切末。(还可以再放点葱花,因为家里没葱了,就没放)

  2.锅中加水(水要稍多一些)烧开,放入米粉。

  3.再次开锅后转小火煮约10分钟至米粉熟软,捞出过凉白开,滤去水,装大碗内备用。

  4.准备好一两块煎好的鸡蛋煎鸡蛋,装盘备用。

  5.锅内留油(稍多点油),下肉末翻炒。

  6.将肉末炒出香味,放入姜粒、豇豆丁及蟹棒丁,继续翻炒,并加适量盐、酱油、鸡精、胡椒粉。

  7.炒至熟透后再将煎好的鸡蛋及蒜末倒入。

  8.翻炒均匀后即可出锅。

  9.将炒好的配菜倒在煮好的米粉上。

  方法三

  材料

  米粉,黄豆,鸡蛋,姜蒜末,酱油,盐,耗油

  做法

  1.把米粉和黄豆泡发,黄豆可以先用压力锅放水加少许盐煮熟捞出备用!

  2.泡好的米粉捞出沥干水备用。

  3.锅热放油先把鸡蛋炒好出锅备用。

  4.锅里再放少许油炒香姜蒜末,放黄豆炒会,再放米粉炒匀,接着放炒好的鸡蛋,最后放适量耗油,酱油调料即可!

  方法四

  材料

  泡好的米粉(适量)、小菜椒(2个)、胡萝卜(1小段)、鸡蛋(1个)、熟牛肉末(适量)、大蒜末(适量)、盐(少许)、料酒(少许)

  做法

  1.将泡好的米粉放入锅中煮熟,再捞出,放入一个大扁子里晾凉。

  2.将鸡蛋加入料酒打散,锅中倒入油涨蛋,再把涨好的蛋切丝。

  3.胡萝卜和菜椒切丝。

  4.锅中倒入油,先放入米粉,再加入菜椒丝、胡萝卜丝、鸡蛋丝和熟牛肉末。

  5.在快好时,加入盐和大蒜末翻炒几下就好了。

  结语:看完了上面的文章,相信大家对于炒米粉的做法大全已经有了很深的理解和认识,平时适当的吃一些差米粉,不但营养健康,而且还有养生的作用。以上就是今天三九养生堂为大家带来的养生知识。最后小编也祝大家吃嘛嘛香,身体倍棒!

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