南瓜大家一定都不陌生,因为他是我们很常见的食材。其实南瓜真的全身都是好东西,不仅南瓜肉好吃,瓜子好吃,还有南瓜花、南瓜秧的尖的部分经过煎炒烹炸拌,都会成为餐桌的美味佳肴呢。那么下面就为大家介绍几道南瓜花的做法。
南瓜花饼
主料:南瓜花200克。
辅料:面粉1把,鸡蛋1个。
调料:食盐3克,胡椒粉少许,生粉1把,植物油15克。
步骤
1.南瓜花去掉花蕊后洗净沥干水。
2.鸡蛋加面粉、生粉、盐和少许胡椒粉调成面糊。
3.让南瓜花均匀地裹上面糊,放油锅中快速炸几秒钟夹出沥油即可。(如果不喜欢油炸的,还可以用煎或蒸的方式来做)。
南瓜花炒鸡蛋
主料:南瓜花300g,鸡蛋2个。
辅料:油适量,盐适量。
步骤
1.将南瓜花洗干净,花柄去皮,花托去表,花朵去蕊。
2.将鸡蛋打散,大理古城的土鸡蛋蛋黄黄黄的,炒出来很香。
3.先将鸡蛋在热油中煎好。
4.鸡蛋别煎老了,变黄就铲出备用。
5.在锅内加少许油炒南瓜花。
6.南瓜花炒软后将煎好的鸡蛋倒入混合一块炒,如果南瓜花有点老可以加一点水多煮一会。
7.南瓜花熟软后加入适量盐就可以出锅了,不用加任何味精就已经很鲜美可口了。
小贴士:鸡蛋和南瓜花主材如果都是农民地里养的和种的味道十分鲜美,只要加一点盐就行了,无需其他任何佐料。
香煎南瓜花
主料:南瓜花100g,脆炸粉50g。
辅料:橄榄油适量,盐适量。
步骤
1.南瓜花。
2.里外洗净,去除花蕊。
3.撒些脆炸粉或是面包糠。
4.再撒些少许的盐。
5.用橄榄油煎之。
6.装盘即可。
小贴士:煎的时候,一定要用小火。时间不能够长。
南瓜花饼
主料:南瓜花200g,面粉100g。
辅料:油适量,盐适量,五香粉适量,鸡蛋1个。
步骤
1.南瓜花摘洗干净,沥干水份。
2.加入适量盐拌匀。
3.腌制5-8分钟。
4.加入面粉。
5.加入鸡蛋、五香粉。
6.搅拌拌匀。
7.煎锅倒油烧至温热。
8.将拌匀的面糊倒入锅中,铺平。
9.保持中小火,一面定型后再翻面。
10.至2面金黄后即可。
小贴士:调面糊时根据情况可适量加入水份,如果南瓜花较少,面粉多的话就要加水才能调成糊。
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的南瓜花的做法,详细大家看了一定都会觉得很惊奇,南瓜不仅肉有很多做法,它的籽也能做成瓜子,它的花还有这么多的做法。大家赶紧来试试南瓜花的做法吧。