蒜香排骨是以大蒜和排骨为主要原料制作而成的菜品,蒜香排骨鲜香可口,口感软糯,营养丰富,含有充足的蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素,钙,铁,磷,镁等多种矿物质与微量元素。具有益气补血,强健筋骨等功效。下面小编就为大家介绍几款蒜香排骨的美味食谱吧。
蒜香排骨
材料
中排500克,独蒜3个,老抽少许,料酒1匙,胡椒粉少许,五香粉,盐少许,白糖,锡箔纸,葱花。
做法
1、中排洗净剁一节一节备用。
2、把蒜仁加30毫升的水打成汁,与排骨拌匀,在加料酒、盐、胡椒、老抽、白糖腌渍约1个小时入味了即可。
3、把烤箱加热,把排骨放入锡箔纸上,放入烤箱170°C的温度烤个20左右分钟,看个人的烤箱哈。
4、烤熟后拿出摆盘撒上葱花即可。(蒜香排骨烤干一点要香些)也不能太干了哈。
家常蒜香排骨
主料
猪排骨(大排)300克,鸡蛋100克。
调料
盐10克,白皮大蒜5克,味精5克,白砂糖10克,植物油30克,料酒10克,大葱8克,姜8克。
做法
1、排骨改寸段,洗净。葱姜洗净均切成末。大蒜去皮洗净,剁成蒜蓉。
2、将蒜蓉投入烧热的油锅中,并迅速捞出控净油脂。
3、将排骨加蒜香粉10克调味,加鸡蛋液、精盐、糖、料酒、味精腌制入味(3至4小时)。
4、锅中加油,烧至五成热时,慢火炸透排骨,捞出。
5、另起锅,加油烧热,加葱姜末和炸蒜蓉炒香,放入炸好的排骨炒匀即可。
自制蒜香排骨
材料
肋排5支,鸡蛋1颗,生粉(玉米淀粉)适量,面包屑适量。
调味料
姜蓉,大块姜,蒜蓉,盐,鸡精,生抽,料酒(淡味的),白糖1茶匙,茶匙蕃茄酱1-2(不要多会有酸味)。
做法
1、肋排上的肉用刀背敲一阵,将所有的调味料混在一起,把肋排放入浸泡在腌料里,不够的话可以加些水,但记得咸味要够,盖好盖放入冰箱冷藏两天两夜)这样蒜香味就足足的。
2、腌好的肋排放入全蛋液中浸泡二十分钟,取出裹上生粉(少量就好了),锅内烧开水,放入肋排蒸8分钟取出。
3、蒸好的肋排再次放入全蛋液中裹上蛋液,最后沾上面包屑。
4、锅内热油,油温高至放一只竹筷子进去,筷子上有冒气泡即可放入排骨了.中火炸至金黄色后,开大火炸1分钟即可捞出了。
5、用吸油纸吸干油,即可上桌。
结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款蒜香排骨的美味食谱,大家学会了吗?蒜香排骨营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。