糖醋白菜是一种酸甜可口,十分开胃的菜品。糖醋白菜营养丰富,含有热量,蛋白,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,维生素A,胡萝卜素,硫胺素,核黄素等营养元素。具有润肠,排毒,预防肠癌的功效。下面小编就为大家介绍几款糖醋白菜的美味食谱吧。
糖醋白菜
材料
大白菜300克,精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油各少许。
做法
1、将大白菜去老叶切丝;生姜切丝;干辣椒切丝。
2、取一盆子,放入大白菜丝、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,放一净盆中。
3、将锅放置火上,注少许清水,放入白醋、白糖,对成糖醋汁,倒在白菜丝上拌匀。再铺上姜丝、干辣椒丝。
4、锅洗净烧热,放花生油,放入花椒炸香,再将花椒捞出不用,趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上,随即拌匀,即可装盘上席。
糖醋大白菜
材料
大白菜1棵,糖,醋,生粉,盐,味精,油。
做法
1、大白菜洗净切段.锅中油加热至3成,放入大白菜翻炒。
2、用适量水将大概两勺生粉泡开备用。
3、待白菜变色,加入少量盐、味精、糖及醋翻炒,再倒入搅拌好的生粉水勾芡便可。
糖醋圆白菜
主料
圆白菜300克。
调料
植物油15克,辣椒(红,尖,干)5克,花椒2克,盐2克,白砂糖8克,醋10克,味精1克,玉米淀粉5克。
做法
1、将圆白菜洗净,去除茎部,切成菱形块。
2、将盐、白糖、醋、味精、水淀粉对成芡汁。
3、锅内倒油烧至七成热,放入干辣椒、花椒油炸香。
4、再放入圆白菜翻炒数下。
5、圆白菜炒至断生后放入芡汁,翻炒均匀即可。
凉拌糖醋白菜
材料
大白菜(约250克),红辣椒2个,盐约3/4茶匙,糖约2茶匙,醋。
做法
1、洗好白菜和红辣椒备用。
2、白菜切长约4-5cm的细条,红辣椒切碎。
3、取1/3白菜条置入盘中,洒 盐约1/4茶匙, 糖约2/3茶匙,1/3红辣椒。
4、再取另外1/3白菜条铺在3上,洒 盐约1/4茶匙, 糖约2/3茶匙,1/3红辣椒。
5、取剩下的白菜条铺在4上,洒 剩下的盐,糖,红辣椒。
6、将白菜腌约60分钟至出水,加醋约1.5 tbs拌匀即可。
结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款糖醋白菜的美味食谱,大家学会了吗?糖醋白菜营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。