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土豆炖排骨 家常菜品同样给您完美享受

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  土豆炖排骨是一道美味可口,鲜香诱人的美味食品。土豆炖排骨营养丰富,含有充足的维生素B1,B2,B6,泛酸等B群维生素,优质纤维素,蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款土豆炖排骨的美味食谱吧。

  豆角土豆炖排骨

  材料

  精肋排2根,土豆2个,豆角300克,冰糖2小块,老抽2大匙,姜1小块,盐,鸡精,八角2个,香叶2片,干辣椒3-4个,花椒适量,山奈3个,陈皮2片。

  做法

  1、排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用。

  2、锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化。

  3、加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆。

  4、掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右。

  5、加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干。

  6、最后加入少许鸡精,出锅装盘。

  小诀窍

  1、土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的。

  2、要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!

  3、豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。

  土豆炖排骨

  材料

  排骨,土豆,胡萝卜,香菇,青椒,盐,料酒,酱油,白糖,葱,姜,蒜,花椒,八角。

  做法

  1、土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。

  2、切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡。

  3、排骨洗净,锅中放水,放入排骨。

  4、焯水去血沫,沥干水分备用。

  5、炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒。

  6、下入排骨,翻炒几下。

  7、烹入料酒,加入白糖、酱油、葱段、大蒜、花椒、八角,翻炒均匀

  8、加入清水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至排骨软熟。

  9、放入土豆、香菇和胡萝卜块,加入盐调味,继续炖至土豆变软,胡萝卜软熟。

  10、最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款土豆炖排骨的美味食谱,大家学会了吗?土豆炖排骨营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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