红烧鸡腿,是一款营养丰富的菜肴。一般是以鸡腿为主要原料,再配以酱油,葱姜等配料制作而成。红烧鸡腿营养丰富,含有充足的蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素以及多种矿物质。下面小编就为大家介绍几款红烧鸡腿的美味食谱吧。
红烧鸡腿
主料
鸡腿,调料:葱姜蒜,干红辣椒,花椒,白糖,盐,料酒。
做法
1、将鸡腿剁块,放开水锅,煮至有血沫浮出,捞出待用。
2、热锅凉油,放入白糖,用炒勺不停同方向搅动,直至变色,冒泡,倒入鸡腿上色,(此时油溅的比较厉害,要注意保护自己)翻炒几下,加料洒,放入葱姜蒜,红辣椒,花椒炒,再倒入开水,(如果喜欢吃土豆,也可在此时放入土豆块)没过鸡块,加盐,中火炖。
3、要注意不停的搅拌,以防粘锅。
4、等锅里的汤到粘稠时,即可出锅。
香辣红烧鸡腿
材料
鸡腿,糖,老抽,淀粉,姜,红尖椒,盐,葱花。
做法
1、鸡腿、葱、姜、辣椒洗好待用。
2、鸡腿放锅里煮1-2钟,过滤下。
3、把姜、红尖椒在油锅煎下。
4、倒入酱油和糖糙煸,加少许盐,这个时候注意下,不小心就容易沾锅,适当加一点水。
5、把鸡腿放入锅中,上色后加入清水焖至五分钟后翻动一下。直到水熬的差不多了,这个时候捞起鸡腿。
6、把淀粉加入汤滋里熬1-2分钟。
7、再把葱花撒在鸡腿上,倒入汤滋就好了。
家常红烧鸡腿
材料
琵琶腿3个、葱、生姜:少量。
炖肉料
花椒、大料、丁香、草果、肉桂、砂姜、香叶、橘皮少量(也可用炖肉料包)
调料
生抽约50ml、老抽适量、盐少许、糖少许、鸡精少许、蚝油少许、黄酒少量、白醋少量、油适量。
做法
1、琵琶腿洗净血水,在表面划几刀。
2、所有调料混合,加少量清水,调成料汁备用。
3、葱、姜切大片。
4、锅放少量油烧热,放葱、姜片煸香,放入炖肉料煸出香味,放鸡腿翻炒变色后倒入料汁,烧开后转中小火慢烧,边烧边用汤勺舀料汁浇在鸡腿表面,并不时翻动鸡腿,烧至鸡腿完全上色入味(此时料汁已耗去大半),讲葱姜片及炖肉料捡出,转大火略收汁后起锅。
5、将鸡腿摆盘,淋上少许汤汁,色泽红亮、香浓味美的红烧鸡腿就可以上桌啦!
结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款红烧鸡腿的美味食谱,大家学会了吗?红烧鸡腿营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。