麻辣兔肉是一款香辣可口,开胃健脾的食品,一般以兔肉与尖椒为主要原料制作而成。麻辣兔肉含有丰富的蛋白质,维生素,氨基酸,脂肪,以及多种矿物质。具有益气补血,滋阴补肾,强身健体等功效。下面小编就为大家介绍几款麻辣兔肉的美味食谱吧。
麻辣兔丁
主料
超市买的冻兔子一只。
辅料
葱3根,姜一块,八角一枚,料酒1tsb,花椒1/2tsb,干辣椒8枚,芝麻1tsb,郫县豆瓣酱1tsb,橄榄油3勺。
酱料
醋1/2tsb,生抽1tsb,鸡精1/2tsb,糖1tsb,盐少量调味,香菜3根切碎。
做法
1、兔子洗干净,用开水焯一下变色取出。
2、锅中放水,加料酒,一根葱切段,姜厚片3片,八角,煮开。
3、兔子下锅煮5分钟,翻面再煮4分钟,取出放凉,切丁。
4、小碗加入醋,生抽,鸡精,糖,加入一根葱(切末)。
5、锅中下两勺油中火变热,放入花椒,干辣椒,加入一根葱(切末),姜(切末1/2tsb),待花椒,干辣椒变色,倒入4中。
6、过中下一勺油,中火加热,加入芝麻,待芝麻变色,倒入5中,拌入兔丁中。
7、趁锅还热,还有芝麻剩余的油,加入一勺郫县豆瓣酱,略炒,加入兔丁中。
8、拌匀,加入香菜,放入冰箱,随时取用。
麻辣野兔
主料
兔肉(野)1000克。
辅料
红尖椒50克,青蒜50克。
调料
花生油100克,料酒25克,盐5克,味精2克,酱油25克,醋15克,花椒粉1克,豌豆淀粉25克。
做法
1、兔肉洗净去掉骨和筋,用刀背捶松,切成2厘米见方的丁,用少许酱油拌匀,加湿淀粉浆好。
2、红辣椒去蒂去籽,洗净后切成2厘米大的斜方块。
3、大蒜切成2厘米长的斜段,用酱油、醋、味精、汤50毫升、香油、湿淀粉兑成汁。
4、将花生油烧沸后下入兔肉,用瓢炒散即捞出。
5、待油内的水分烧干,下入兔肉重炸焦酥呈金黄色倒入漏勺沥油。
6、锅内留50克油,下入红辣椒,加盐炒一下再下入花椒粉、大蒜和兔肉,烹料酒,倒入兑汁,翻炒几下,装入盘内即成。
结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款麻辣兔肉的美味食谱,大家学会了吗?麻辣兔肉营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。