虾仁我相信是大家平时非常喜欢吃的一种食材,它不但做法多种多样,而且做出的菜美味营养,老少皆宜。那么用虾仁可以做出哪些美味健康的美食呢,大家是不是非常想知道呢,那么现在小编就为大家介绍一下虾仁的几种家常做法吧。
虾仁炒蛋
材料
鸡蛋1个,基围虾2两,盐少许、鸡粉适量。
做法
1、锅中烧水,水开后放入鲜虾焯烫。
2、虾仁变色后捞出,降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线。
3、把鸡蛋充分打匀,然后加入少量的清水。
4、锅烧热,刷一层油,将蛋液倒入,摊成蛋饼。
5、放入虾仁,与蛋饼一起翻炒均匀,加入少许盐。
6、加入适量鸡粉,翻炒均匀即可。
清炒虾仁
材料
虾仁,黄瓜,姜,鸡蛋,葱,
调料:水淀粉,胡椒粉,葱姜蒜,盐,绍酒。
做法
1、虾仁洗净用牙签挑去虾线。
2、鸡蛋打开不打散蛋黄蛋清。
3、将挑去虾线的虾仁洗净吸净水放在盘中。
4、将虾仁放上盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清。
5、将淀粉和蛋清和虾仁搅拌均匀上浆,放冰箱稍微冷冻。
6、黄瓜洗净一切为二。
7、剔去中间爱出水的黄瓜籽。
8、葱切末,姜切末,黄瓜刚刚好切成罗锅的虾仁状
9、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡。
10、烧热锅内放油。
11、3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散。
12、颜色变红迅速捞出待用。
13、迅速捞出放盘子里是为了保证虾仁的爽脆
14、锅中留底油少许。
15、锅内放油煸香葱姜末放入黄瓜丁。
16、略炒迅速放入滑好的虾仁。
17、迅速倒入碗芡翻炒。
18、略炒汤汁紧收即可出锅装盘。
爆炒虾仁
材料
虾仁200克,茭白50克,藕50克,适量的生姜片、葱花、生粉。
做法
1、虾仁洗净沥干水份备用。茭白、藕切成片焯水备用。
2、沥干水份的虾仁放入一小勺的生粉拌匀腌10分钟。
3、锅内放入适量的食油开大火,锅热后放入姜片炝锅。
4、放入虾仁爆炒要快速翻炒,加入茭白、藕切、黄酒、盐炒到虾仁稍熟,加入味精、葱花拌匀即可。
结语:看完了上面的文章,相信大家对于虾仁的几种家常做法有了更加深刻的认识和理解,我们平时可以适当的吃些虾仁,虾仁不但美味营养,而且健康养生。那么还等什么,在周末之余,自己做上一盘虾仁美食,好吃又大补。最后小编祝大家身体健康,万事如意!