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海鲜的做法大全 海鲜的健康吃法

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  很多人喜欢吃海鲜,海鲜的味道要比传统菜要更加的鲜美,肉质更加的嫩滑。海鲜的营养也非常的丰富,对人体有很大的好处,那么你知道海鲜的做法有多少种吗?下面小编就为大家推荐几种不错的海鲜吃法。

  油爆虾

  材料:虾1斤、姜3片、葱1根、盐1小勺、生抽1小勺、料酒1勺、白糖半勺、植物油适量。

  做法

  1、虾挑去虾线,剪去虾枪、虾须、虾脚,洗净后沥干水分;

  2、锅中放油,油热后放入虾,炸至虾壳酥脆时,捞出沥油;

  3、锅中留适量底油,爆香姜片、葱白;

  4、放入炸好的虾,翻炒片刻;

  5、加入盐、白糖、料酒、生抽和适量清水,大火烧开;

  6、快速翻炒至收汁,关火后撒入葱段,炒匀后即可出锅。

  元宝虾

  材料:大头虾8两 ,白糖2匙,水3匙 ,蜂蜜1匙,白醋2匙。

  做法

  1、处理虾:剪尽虾须、虾脚,洗净虾,再在虾的腹部从头到尾拉一刀。

  2、炸虾:六成熟油锅,按大小分批炸(几个几个下),20秒左右,定型成元宝型即可。全部炸完后,复炸一遍,30秒左右。

  3、做汁:把水与糖放锅,使糖溶化,继续使糖水浓稠,放入蜂蜜熬匀,加白醋、生抽。

  4、把炸好的虾倒进汁水锅,翻炒均匀,出锅。

  小诀窍

  1、可用小明虾,其他虾做,不能用基围虾,泥肠太粗,处理的话,会破相。

  2、汁水要要浓稠,炸好的虾不会变软。

  清蒸螃蟹

  材料:螃蟹1000克,黄酒15克,姜末30克,酱油20克,麻油15克,香醋50克,白糖味精各少许。

  做法

  1.将姜末放在小碗内,加事先熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油,一起搅拌成调味汁。

  2.另取一小碗,放入适量的醋备用。

  3.将螃蟹用清水洗净(特别注意刷干净其外壳和腿爪之间的缝隙,以及大鳌上的绒毛),放入蒸锅中的大碗里,开大火,蒸15-20分钟,至蟹壳由发青变为鲜红色、蟹肉成熟时,取出。

  4.上桌时随带调味汁和醋。

  海椒蒸螃蟹

  材料主料:螃蟹500克。

  辅料:青尖椒100克。

  调料:葱油20克,料酒15克,玉米淀粉20克,姜汁3克,葱汁5克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克。

  做法

  1.将螃蟹宰杀洗净剁成块,加姜葱汁、料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀腌片刻;

  2.蟹块拍匀淀粉,码入盘内成蟹形,放上海椒(辣椒)上锅蒸5分钟,取出,淋上烧热的葱油即可。

  小诀窍食物相克

  螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍海鲜做法的全部内容,相信大家都已经学会了,海鲜的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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