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包菜怎么做好吃 绿色的吃法教给大家

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  包菜是人们喜爱的蔬菜之一,包菜的营养价值非常丰富,口感清脆,味道甘甜。包菜所含的营养成分对人体有很大好处。那么你知道包菜怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。

  手撕包菜

  材料:卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许。

  做法

  1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;

  2、锅中油热后,关小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;

  3、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍变色,放入陈醋、老抽翻炒均匀;

  4、放少许糖提鲜,加少许盐、鸡精调味即可。

  美味加分秘诀

  1、包菜洗净撕成小块后,要尽量控干水分,避免炒菜的时候水分太多影响味道;

  2、放蒜片之前关小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上来,防止炒过火;

  3、卷心菜稍稍变软至半透明状时,放入陈醋,不要把陈醋浇到菜上,而是浇到锅壁上,醋香在高温下就散发出来了;

  4、炒卷心菜的时候,要大火快速翻炒,保证营养不流失。

  包菜炒肉

  材料

  1. 猪肉或者牛肉半磅切薄片(嘿嘿,我也没过秤,估计的哈)。

  2. 姜末1小匙。

  3. 豆瓣酱2大匙。

  4. 包菜(重庆叫包包白)切大块,菜梗要切薄片。

  5. 葱切段

  6. 干辣椒 5-10颗(看你想多辣了)。

  7. 花椒1大匙。

  8. 大蒜2-3瓣,切丁。

  9. 淀粉1大匙。

  10. 料酒1大匙。

  11. 胡椒面(白的黑的都可以)一点点。

  12. 油,量自己看着办,不怕肥的,嘿起倒哈。

  做法

  1. 肉片用胡椒面,料酒,淀粉,姜末抓匀。腌上几分钟。不腌也无所谓,反正豆瓣儿酱味道足。注意不要放盐哦,因为豆瓣酱很咸。

  2. 油烧5成热,下干辣椒和花椒,炸成棕色。

  3. 下大蒜,翻两下。

  4. 下肉片炒到快熟时,下豆瓣酱,炒出香味。

  5. 下包菜,炒到断生。

  6. 下葱段,起锅。

  阿婆手撕包菜的做法

  材料:圆白菜半颗,干红椒3-5 颗,五花肉,250克,大蒜3颗,生姜5克,1/4小匙,蚝油,1大匙,生抽,1大匙,花椒油,1小匙。

  做法

  1.将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用。

  2.将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状。

  3.炒锅烧热,放入凉油,将五花肉放入用小火干煸.

  4.煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒

  5.直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味。

  6.这时放入撕好的圆白菜,加盐、蚝油,生抽,用中火慢慢炒制。

  7.直至白菜变软后,加入一匙花椒油或是香油即可出锅。

  阿婆手撕包菜制作提示

  1.圆白菜和椰菜都是包菜,但是不要买错了,椰菜的外形很圆,叶子很厚,叶色比较绿,吃起来也。

  很脆硬。圆白菜外形比较扁,叶片很薄,吃起来有带些甜味的。

  2.五花肉在这里可以给菜增加一些动物的油脂,增加香味,如果不喜欢吃肉的也可以省去。在煸炒五花肉时尽量用小火,慢慢把油煸出来,这样吃起来才不会油腻。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍包菜怎么做好吃的全部内容,相信大家都已经学会了,包菜的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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