变蛋也叫皮蛋是人们日常生活中常见的食材。变蛋的营养价值非常丰富,口感非常好。那么你知道怎么用变蛋做出美味的菜肴吗?下面小编就为大家介绍两款非常好吃的变蛋食谱。希望大家喜欢。
皮蛋茄泥
茄子洗净,去蒂,切成段,上锅蒸,水开后蒸20分钟。
准备好青椒、皮蛋和蒜。
青椒切成小粒,蒜剁碎。
皮蛋切成小粒。
蒸好的茄子剁成泥。
锅里下适量的油,油热后,下入蒜末和青椒粒炒香。
把皮蛋和炒过的青椒倒入茄子里。
放入自己喜欢的调味,拌匀即可。
小窍门
原料:茄子1根 皮蛋2个 青椒1个
配料:蒜
调味:盐,醋,白糖,香油,辣椒油,花椒粉,鸡精。
1、茄子皮如果实在不喜欢可以去掉,但我个人觉得茄子皮并没有影响口感,何况茄子皮营养非常丰富哟。
皮蛋瘦肉粥
主料:粳米 (适量),皮蛋 (适量),瘦肉 (适量),姜 (适量),厨具煮锅。
准备材料
将粳米淘洗干净,用盐、油和少许水将米浸泡,腌制30分钟。
水烧开后将瘦肉放入略焯,将水倒掉,将肉上的浮沫冲洗干净。
锅中放水重新煮开后放入瘦肉和姜片。
大火煮开后放入腌好的粳米和一部分切丁的皮蛋。
大火煮20分钟,中途随时搅拌,撇去浮沫。
约用1个到1个半小时将粥用小火煮至稠厚。
将瘦肉捞出,用筷子撕碎。
将肉丝和剩下的皮蛋放入粥中,小火煮20—30分钟,至浓稠。
关火,加适量盐和胡椒粉调味即可。
小贴士
1、煮粥米和水的比例很重要,稀粥米和水大约1:13的比例,稠粥1:11的比例,我多放了些,因为要多次撇浮沫,所以水要富裕些!中途不能添水,否则难以保证绵滑细腻的口感。
2、要注意搅拌,以免糊锅底,一旦糊了的话不要管它,因为锅底刮起来整个粥。
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍变蛋怎么吃的全部内容,相信大家都已经学会了,变蛋最出名的吃法就是皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥,看完全文,每天早上给自己来碗皮蛋瘦肉粥是不是很幸福呢?