什么是雀斑
雀斑(Ephelis，Ephelides，Freckles)是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。
雀斑多见于女性，儿童期出现，往往6～7岁以后开始出现，至青春期最明显，每于夏季时，日晒皮损加重，冬季减轻。
雀斑的预防
1、平时应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳伞或使用防晒霜。
2、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。
3、忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。
4、保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。
5、切忌随便使用药物点涂;必要时请在医生指导下合理用药。
雀斑的检查方法
色素斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态;分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等;
分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背、颈、耳前后、耳腔、肩臂等躯体暴露的部位。多数呈对称性。
遗传是导致雀斑的主要因素
雀斑为常染色体显性遗传疾病，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑，日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病，中医认为肾水不荣于面，浮水滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而发病。
雀斑病的治疗
1、脱色治疗
3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果。
2、腐蚀、破坏性治疗
过去曾用液氮冷冻、三氯醋酸或酚点涂、机械磨削、高频电、普通CO2激光等治疗，均能使雀斑剥脱，但以上治疗对皮损并无选择性，常引起一些后遗症，需小心操作，治疗过深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕;
并可能导致色素沉着或减退，同时，治疗过程痛苦，患者难于接受。
3、激光选择性治疗
现代Q开关激光，大Q激光均对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。
雀斑其它病理病因
1、月经不调，化学物质刺激，维生素缺乏以及遗传等因素都可引起雀斑，而促发和加工能力重因素则为日光曝晒或X射线、紫外线的过量接触。
2、中医从审证求因的观点出发多责之素禀阴虚阳盛，易受风邪侵害，而其表现的局部色素沉着，色褐而黑，点状孤立，应属气滞血淤所致。
雀斑需与以下疾病鉴别
1、颧部褐青色痣
颧部对称分布的黑灰色斑点，界限明显，数目约10-20个，多见女性.美容院称为真皮斑或颧痣。病因不清。
2、雀斑样痣
发病年龄在一岁或两岁左右,颜色较雀斑深，与日晒无关，无夏重冬轻变化，可发生在任何部位。病理示黑色素细胞数目增加。常一侧,一般表现为密集。
3、着色性干皮病
雀斑样色素斑点周围有毛细血管扩张，色素斑点大小不等，深浅不匀，分布不均。见有萎缩性斑点，光敏突出。
4、面正中雀斑样痣
罕见，常在一岁左右发病，褐色集中在面中央，伴有其它畸形，如癫痫、低智等。
5、色素沉着-肠道息肉综合征
色素斑为黑色，口唇颊黏膜多见，不受日光影响，常常伴有息肉。
6、黄褐斑
淡褐色到深褐色的色素斑对称分布面部，不累及眼睑和口腔。边缘清楚或呈弥漫性，有时呈蝶翼状。育龄期女性多见。
对抗祛斑小妙招
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到减轻祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
雀斑的特点
1、针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。
3、雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。
4、一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。
雀斑治疗方法
防晒按摩
全年防晒不偷懒
长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
脸部按摩要适度
每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
食疗
含维生素C较多的食品
荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
含维生素E较多的食品
卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道雀斑的预防要做到那几点了吧，您也应该已经知道雀斑治疗方法有哪些了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关雀斑的知识分享给身边的女性朋友们呢?那还等什么，赶快行动吧。
