拥有健康的身体是很多人最期待的事情，但是，在生活中，很多时候，健康身体并不容易得到。而恼人的身体衰老是生活中不可避免的事情，现在社会一些不合理的饮食更是会加快衰老的脚步，工作、学习压力之大，让很多人感叹自己苍老了许多了。脸部作为身体中能够直接看出衰老迹象的部位是需要很好的被保护，很多时候，身体的衰老从脸部也是能够一眼看出来的，当脸部有了它显示你正面临衰老危机。

　　一、黑眼圈

　　生活中有黑眼圈的人不在少数，特别是上班族，工作压力增大让不少上班族在早上是顶着黑眼圈走进了办公室。

　　当眼睛上有黑眼圈显明了没有休息好，的确，现在社会失眠已经成了威胁健康的杀手之一，很多人在夜间是睡不着的，同时，生活、工作压力增大，让他们耗费太多的精力。

　　当脸上有了黑眼圈，表现最为明显的就是眼角的皮肤，眼角的皮肤一旦表现的松弛就会使得眼袋下垂，这样的眼袋就是一个衰老的迹象。

　　对于夜间忙于加班、熬夜的上班族、在夜间熬夜追剧的女性，是非常容易造成黑眼圈的，同时，也是会让眼袋找上你的。

　　眼睛有了黑眼圈，眼角的皮肤会显得特别松弛、下垂，同时眼袋是非常明显的，这样的眼袋看起来就没有精神，同时面色也是会显得特别的苍白，表现出一种老态。

　　眼睛上长时间的有黑眼圈就是身体处于病态、老态，这个时候需要及时的调整作息时间，补充足够多的睡眠时间，通过睡眠获得健康无疑是最关键的;同时要保持心情的愉悦;其次，在饮食上要做到饮食的均衡，对于维生素A、维生素C的物质要大量的补充;最后就是要远离香烟，减少喝酒。

　　可以说在生活中黑眼圈的形成大多是因为无节制的生活规律造成的，希望在生活中大家能够多多注意，通过合理的饮食、充足的睡眠，获得一个健康的身体，从而能够远离衰老。

　　二、脸色皮肤发黑发白

　　说到脸部的显示出衰老的迹象，脸部皮肤颜色的表现无疑是会让人有先入为主的观念，健康的皮肤是白里透红，但是，在生活中，很多人的皮肤并不是表现的那么白里透红，更多的是发黑、发白。

　　这样的皮肤看起来就非常的病态，往往也是能够催生衰老的。

　　以皮肤发黑来说，在生活中皮肤表现暗黑大有人在，在中医看来，脸色发黑是肾亏损的缘故，身体内部的肾脏出现了问题导致的。

　　在当今社会，拥有一个好的肾脏无疑是拥有一个健康的身体，肾好生活才好，这样的话也一直在耳边响起，补肾成了很多中年男女在做的事情，在中医看来，肾脏功能不全，慢性的心肺功能不全都是会导致脸色发黑的。

　　以肾脏功能不全来说，肾脏的好坏是能够直接导致衰老的迹象。

　　脸色在发黑的同时，要是再生长出黑斑，对于面容是有很大的影响，同时这也是身体脏腑发生病变的缘故，正常的脏腑器官其气血是充足的，经脉是顺畅的，当身体表面被气血充盈着是会显示出年轻的。

　　因而，补充丰富的维生素A、C的元素显得非常重要，例如，多吃一点苹果，吃煮熟的胡萝卜是能够很好的改善气血的。

　　而皮肤泛白同样也是衰老的一种迹象，不可否认，白皙的皮肤是很多人都在追求的，但是，当脸上的皮肤过度的表现出白色，并且是那种苍白，那无疑是一种病态的现象。

　　通常脸色发白也是亚健康的一种，这是一种气血虚弱的表现形式，同时，是身体中阳气不足，气血运行是缓慢的，甚至在气血运行过程中会显得无力。

　　脸部长时间的泛白是会使得精气耗损加剧，同时使得血脉空虚严重。

　　以秋天来说，在察觉到皮肤泛白，更是要保护肺部，因为肺部功能的失调是能够导致皮肤泛白的，而秋天对机体伤害最大的部位就是肺部了，可以说，秋燥是这个时候需要特别关注的事情，在保护肺部的同时能够很好的预防秋燥。

　　三、脸上有皱纹

　　脸上有皱纹是很多女性最痛苦的事情，特别是当眼角出现了第一根鱼尾纹的时候，不少人女性会感叹苍老了许多。

　　的确，脸上长出皱纹是能够看出一个身体健康，以眼角的鱼尾纹来说，是生活中最常见的皱纹，是会显示身体处于衰老的状态。

　　人到四十，身体的各项开始显示出衰老的迹象，而眼角的皱纹其实更多的是身体情绪的表达，有些时候，也被称作情绪皱纹，女性是感性的，经常的生气、悲伤是会导致皱纹产生出来的。

　　而额头上的抬头纹也是生活中常见的皱纹，这样的皱纹也是能够显示出身体处于衰弱的时候，当额头上有皱纹是会鲜明身体骨头流失加剧，进而能够影响到眼睛，造成眼袋的生成。

　　而不论是鱼尾纹还是抬头纹，一方面要保持一个愉悦的心情，另外就是要通过饮食进行调节。

　　结语：通过上面关于脸部会出现情况的简单描述，相信大家对于生活中的能够显示衰老的迹象的情况有了更多的了解，衰老是顺应自然的表现，但是，在生活中在不适宜的年纪出现衰老的症状就需要大家多多注意，很多时候是身体内部机能失调的缘故。