编者按：每个女人们都在寻找美容护肤方法，女士美容被越来越多的美女们追崇。但是，如何健康美容护肤呢?护肤妙法有哪些?小编为您准备的女士美容指南带您揭晓答案。

　　女士美容 4护肤妙法打造魅力肌肤

　　妙法一：豆腐擦脸法

　　将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，常用豆腐擦脸，能使肌肤变得又白又嫩。

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　　妙法二：凉开水洗脸

　　据日本美容专科学校的福井芳周老师介绍，日本女性习惯在晒红或发热的皮肤上拍上许多化妆水，降温并增加水分。同理，用凉开水洗脸护肤也有同样的 效果。凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水 还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水嫩透明。

　　妙法三：黑炭美容法

　　在世界人人高呼“美白”口号时，日本却反道而行，使用黑炭美容。日本美容所用的黑炭，是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以 提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的 气味，但却得到了日本女性的格外青睐。

　　妙法四：日本清酒洗面法

　　将少许日本清酒倒入温水，在卸完妆后，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻 化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反 而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然的白里透红。

　　成全完美肌肤的补方

　　睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

　　先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。

　　每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白，每次用量大约是六分之一瓶的养乐多。

　　首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　用薏仁粉，加一小匙在大约1000毫升的水中，当饮用水喝，瘦身瘦脸还美白，功效神奇。

　　酵母粉1大匙(超市均有售)加1/2杯酸奶混合，涂抹于面膜纸(屈臣氏有售)上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次，美白效果特好。

　　黑砂糖+蜂蜜+一点点水，也是涂在脸上，甚至可以当日霜使用，能让肌肤水嫩水嫩。

　　用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，肌肤柔嫩爽滑没的说!此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔。

　　觉得毛孔粗大?用蛋白直接抹匀在脸上待干后冲洗即可。或者用绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上，干后冲洗也可。

　　枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖(已经甜得可以了)，待凉当开水喝，可使脸色红润眼睛有神，一级棒!

　　肌肤越来越水嫩10条秘方

　　1 缺乏必需脂肪酸时，皮肤会干燥失去光泽，造成发炎及湿疹。

　　2 水分能活化肌肤机能，帮助废物排除。

　　3 空调房内应注意水份和维生素C的补充，以防水份从表皮蒸散流失，造成皮肤干涩。

　　4 蛋白质是皮肤组织再生重要的原料。

　　5 充足的蛋白质与维生素C能让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤正常结构与弹性。

　　6 若缺乏维生素A，会使皮肤组织变得粗糙干裂，表皮容易损伤剥落。

　　7 维生素C能防范黑色素过度产生，有利肌肤美白。

　　8 贫血会使肌肤无法获得充分的养分，应多摄取肝脏、瘦肉类、蛋、绿色蔬菜等含有丰富铁质的食物。

　　9 缺乏锌不但会影响皮肤健康，也容易长青春痘。

　　10 维护肌肤健康的营养素：必需脂肪酸、蛋白质、水、维生素A、C、E、铁质、锌。

　　有效省钱美容小偏方

　　1、不到美容院去死皮

　　手中放一些盐粒及橄榄油，淋浴时用它们在皮肤上摩擦就可以了。

　　2、不到美甲沙龙抛光指甲

　　双手泡在柠檬水里，为指甲去除污渍，然后用指甲锉修整甲尖，效果同样不错。

　　3、一支口红，不同效果

　　要光滑的嘴唇--涂口红前先薄薄地上一层凡士林;要亚光的--用指尖轻拍涂抹：要晚妆效果--混入一些深色的眼影即可。

　　4、逛药店

　　药店里也卖护理型的美容产品，比如润唇的、护肤的，它们最大的好处就是，比起百货店美容专柜的产品来，简直是--超级便宜。

　　5、不必把护发定型的产品一一备齐

　　买上几种，分别在干湿头发上使用，就足够打理之需了。在潮湿的卷发上涂抹发膏可以减少卷曲，在干发上抹可以防止头发翘起;在湿发上用啫哩可以使头发定型，而在干发上使用可以增加头发光泽。

　　总结：肌肤补水是女士美容的关键，补充肌肤充足的水分才可以使肌肤更完美彻底。那么，以上小编盘点的省钱有效美容护肤方法尝试下吧。