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西红柿牛腩汤的做法 牛腩汤健康有营养

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  西红柿牛腩汤是一道营养丰富,酸甜可口的美味汤品,一般是以西红柿与牛腩作为主要原料制作而成。西红柿牛腩汤营养丰富,含有充足的蛋白质,氨基酸,膳食纤维,维生素以及多种矿物质。下面小编就为大家介绍几款的美味食谱吧。

  西红柿牛腩土豆汤

  材料

  牛腩,西红柿,土豆,料酒,葱段,姜片,花椒粉,盐。

  做法

  1、牛腩大块飞水,然后切成小块放锅里,加上料酒、葱段、姜片、胡椒粉。

  2、西红柿洗净后切成块放进去。

  3、填汤没过原料,扣上锅盖,中小火炖半个小时。

  4、放入切成块的土豆。

  5、再炖至土豆熟烂,加盐调味即可。

  西红柿牛腩汤

  材料

  牛腩20小块,番茄一个,食用油,盐,蔬之鲜(味精)。

  做法

  1,汤锅盛水烧开,水的多少自己掌握,喜欢喝汤的就多放点水也可以啊。

  2,取另外一个小锅水烧开,牛腩飞水,水中起了浮沫之后在2分钟关火。

  3,把牛腩捞起来放入准备好的汤锅中(步骤1),开始小火炖咯。

  4,番茄切小块,要比牛腩的块小哦,然后放入微波炉专用碗中,倒入少量的油搅拌均匀,加盖放入微波炉中高火3分钟。

  5,“叮”好之后,连汤汁带番茄一起倒入牛腩汤中,继续炖,直到牛腩变软,我今天炖了1个小时。

  6,准备关火之前放入适量的盐和少量的蔬之鲜就可以了。

  土豆番茄牛腩汤

  材料

  牛腩,土豆,番茄,胡萝卜,姜,大葱,盐,生抽,料酒。

  做法

  1、 牛肉泡一下水,去血水,洗净切块,焯水捞出、姜切片、葱切段。

  2、 锅中,放姜片、葱段,加一点点料酒、生抽,放适量清水,将焯好的牛肉放入,大火煮开之后,转小火炖上1个小时左右。

  3、 空挡的时候,番茄划十字烫过开水后去皮切块。

  4、 1小时后放入一半的番茄,继续炖。

  5、 胡萝卜土豆去皮切块,等到番茄炖熟烂了将剩下的番茄及土豆胡萝卜放入。

  6、 继续炖到胡萝卜土豆熟烂为止。

  7、 加少许盐调味儿即可。

  小诀窍

  1、 牛肉要泡上一会儿,最好换一遍水,去掉血水,再焯。

  2、 番茄分两次放,这样吃的时候还能吃到完整的番茄哈,不然番茄都煮没了。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款西红柿牛腩汤的美味食谱,大家学会了吗?西红柿牛腩汤营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

延伸阅读: 西红柿打卤面 教您制作美味家常面条 西红柿炖牛肉 炖出美味可口好心情 西红柿酱的做法 吐司面包的好帮手 西红柿炖牛腩的做法 教你几招做出美味 西红柿炖牛腩 教你四种西红柿牛腩的做法 西红柿炖牛肉的做法 酸酸的开胃菜

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