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洋槐花怎么吃 洋槐花的健康吃法

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  一到夏天,也就成了洋葵花泛滥的时候。到处都是它的踪影,无所不在。槐花不但是树上所产下的一种花种,其实它还是可以拿来食用的。那么你们都知道槐花的吃法吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。

  前期处理

  1.挑选——将开未开的洋槐花最好。

  2.摘洗——摘去花梗和叶子, 清洗几遍,用盐水浸泡20分钟。冲洗干净,控水。

  槐花的N种吃法

  槐花蒸菜

  1.新鲜的槐花洗净、控干水分(最好是用没完全开放的槐花)等蒸锅里的水烧开后,槐花加入少量的面粉拌匀,放入蒸锅蒸制5分钟。蒸好的槐花摊开晾凉。

  2.锅中的油热后爆香蒜片。下入蒸好的槐花,加入适量的盐和鸡精调味,翻炒几下即可出锅。

  3.纯绿色的有机食品,有空的话试着蒸一份吧。

  槐花包子

  1.将面粉倒入大容器内。将适量酵母粉倒入小碗里注入少许清水溶化。倒入装面粉的容器内搅拌均匀。

  2.再揉成面团,把容器盖上让它发酵。分别将槐花以及韭菜切碎放入大碗内。倒入少许橄榄油搅拌均匀。再将已经拌好的猪肉糜加入搅拌均匀。

  3.待揉好的面粉发酵增大之后就可以开始包包子了。把面粉弄成小剂,擀好。放入调好的馅包成自己喜欢的形状即可。包子包好之后再让它们发酵半小时以上。

  4.座锅放入包子隔水大火蒸二十分钟。熄火后先不打开锅,继续焖数分钟再取出。

  槐花炒蛋

  1.先把槐花摘干净,去除叶子,用清水洗净,用开水煮开烫熟后过凉,把槐花攥净水份。

  2.鸡蛋打入盆中,把槐花和鸡蛋搅拌均匀,加入葱花和盐调味。

  3.炒锅烧热加入花生油,放入槐花蛋液进行炒制,慢慢加热进行炒制。

  槐花炒蛤蜊

  1.清水中加少许油,放入蛤蜊使其吐沙。

  2.蒜片爆香,倒入蛤蜊翻炒,盖锅。

  3.约2分钟后,部分蛤蜊会张开口。倒入一半槐花,翻炒后盖锅,让槐花吸收汤汁。

  4.再过一两分钟,蛤蜊会全部张开口。倒入剩下的槐花,翻炒,加盐调味后即可出锅。

  槐花虾仁

  1.槐花用水浸泡,洗净。虾去皮,去食线。入料腌制。虾炒至微变色,加入槐花略翻炒一下。

  2.透着花香的一盘炒虾出锅了。

  凉拌槐花

  1.槐花轻轻焯水,捞出过凉水,沥干水分。

  2.加适量盐和橄榄油拌均匀即可。

  槐花鸡蛋饼

  1.先把槐花摘洗干净,多洗几遍。控干水分,放盐拌匀。放入两个鸡蛋。翻拌均匀。倒入面粉。拌匀搁置5分钟。

  2.不粘锅里放油。5成热放入槐花面糊。中小火煎制。一面上色翻过来再煎另一面。煎到两面金黄色即可。切开放入盘中,就可以吃了。

  槐花饺子

  1.将槐花洗净,稍攥;猪肉剁馅,葱姜剁碎;将槐花和肉馅混合,加入生抽、花生油、盐、料酒、香油,拌匀;

  2.取饺子皮包入馅料;5捏紧收口;

  3.锅中大火烧开水,水开后下入饺子,用炒勺顺锅边搅动推动饺子转起来,以防粘锅,盖上锅盖儿,大火煮至沸,添一小碗冷水,继续盖盖儿煮,共添三次冷水,见表皮鼓起有弹性即可关火出锅。

  槐花粥

  1.新鲜的槐花分成小份放在冰箱保存。这是今年的新槐花 放到现在 化好后和新鲜的一样。放上面粉。拌均匀不要太湿。

  2.锅内放少许底油。小火慢煎煎成有点金黄色就行了。放入开水顺手抓了一把粉条这个可以不放

  3.大火 粉条差不多快熟了放入煎好的槐花大火5分钟就可以了。

  4.出锅前放入适量的盐调味 岀锅啦

  槐花茶

  1.将洗净的槐花晾干。

  2.密封收藏起来放在冰箱里。

  3.随时取出用开水冲泡,花香四溢。

  结语:通过上面小编对槐花的吃法的介绍,大家是不是已经很清楚了槐花的各种吃法呢?槐花不但可以蒸,炒,煮,还可以用来泡茶喝。总之它的吃法很多种,没一种都是不一样的感觉。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦。

延伸阅读: 炼乳怎么吃 炼乳的营养健康吃法 穿心莲怎么吃 穿心莲的各式吃法 鹿胎膏怎么吃 鹿胎膏的食用方式 松茸怎么吃 松茸的营养吃法 紫薯怎么吃 紫薯的风味吃法 鸵鸟蛋怎么吃 鸵鸟蛋的营养吃法

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