长寿是每个人的梦想，在生活中想要获得长寿就要付出很多的努力，甚至在一些时候即使流泪又流汗也不一定能够获得长寿，但是我们的中医告诉我们在生活中有一种被我们随手丢弃的草，就是一种可以让人活的长寿的长寿草，这种草是什么呢?让我们一起来瞧一瞧它的真面目吧!
被随手丢弃的长寿草
在路边很多人会见到丛生的一种红绿色的草，很多人不知道它有哪些功效，往往都会将之直接丢弃，但是随着中医文化的传播，中医越来越受重视的理论，人们慢慢的知道了这种曾经被许多人随手丢弃的草，其实是一种长寿草，而这种草就是“马齿苋”!
但是在生活中很多人不关注中医，依然会将马齿苋当作无用的杂草给随手丢弃，可以说马齿苋因为其貌不扬遭受了许多人的轻视，但是哪怕轻视再多，蔑视再多，也依然难改马齿苋可以帮助人们长寿的这一特点，可以说马齿苋是人们在生活中最容易接触到，也是最为廉价的长寿秘宝也不为过!
马齿苋是长寿草，在生活中真是如此吗?让我们一起来看看马齿苋为何会被称为长寿草，而被越来越多的人所重视所青睐吧!
马齿苋的功效
在生活中马齿苋被人称作长寿草，现在已经很少有人将之当成杂草丢弃了，但是马齿苋为何会被称之为长寿草呢?
其实马齿苋被称为长寿草和它的功效有着很大的关系，马齿苋在生活中不仅仅可以用来当作一味中药，即使是将之晒干之后泡茶喝也是一种很好的食用方式，而马齿苋也有着很多治疗疾病的功效!
马齿苋性寒、味酸、归于肝、大肠经，是一味不可多得的中药，马齿苋能够有效的清热解毒，散血消肿。对于热痢脓血，热淋，血淋也有有着很好的治疗效果，甚至对带下，痈肿恶疮，丹毒，痕疬也有一定的疗效，可以说是许多疾病的克星!
人们常常食用马齿苋，自然就可以预防这样的疾病，保护好身体的健康，而人的身体只要健康了，在没有天灾人祸的情况下，寿命自然就会变长了!
而除了上述的这些疗效之外，马齿苋还有预防癌症的效果，将马齿苋折断我们会发现它的茎中会出现黄色的液体，这种液体就是可以帮助人们有效的预防癌症、肿瘤的物质，而癌症和肿瘤都是会严重损害人体健康，甚至是危险人寿命的情况!
而马齿苋可以帮助人们远离癌症和肿瘤可以说就是在延长人的寿命，所以在才会说马齿苋是不可多得的长寿草，所以在生活中只要我们有条件，不妨适当的食用一些马齿苋，这样就可以保护自己的身体，保护自己的健康，甚至可以延长自己的寿命哦!
如何食用马齿苋
马齿苋对人体有着十分良好的功效，那么在生活中我们要如何食用马齿苋呢?下面就让小编来带领大家了解一下，在生活中我们要如何食用马齿苋!
一、凉拌马齿苋
凉拌马齿苋是一种原汁原味的制作方式，这种可以最大程度的保留马齿苋的营养价值，减少因为其它的加工程序导致马齿苋营养价值的流失等等的情况出现，因此小编这里强烈推荐凉拌马齿苋这种做法哦!
二、马齿苋泡茶
将马齿苋晒干，需要使用时将之拿出来清洗干净，然后泡茶喝，也是一种很好的食用方式，这种食用马齿苋的方式，可以有效的将马齿苋中的营养元素溶入在水中，帮助人体保护身体的健康，减少疾病出现的一种方式!所以在生活中马齿苋泡茶也是一个不错的方式!
三、煮粥
用马齿苋煮粥，再配上一些食材，那浓郁不散的香气，总是这样的让人动心，甚至在经过熬制之后，马齿苋的营养以及精华全都溶解到了粥中，不仅让米粥的口感更好，也让米粥的营养变得更加的丰富，因此用马齿苋煮粥也是强烈推荐的!
四、直接配药食用
按照中医开的方子直接配药食用马齿苋，这种方法对于治疗疾病有着很好的效果，而对于预防保健的效果可能会弱上一点，并且用这种方法做出来的马齿苋味道并不是太好，毕竟中药的味道，只要是个中国人就知道的!但是在出现一些疾病时，小编还是强烈推荐这种方法的!
结语：马齿苋在生活中随处可见，甚至许多人都会降之当作杂草给丢弃，但是又有多少人知道这杂草是一种可以让人长寿的长寿草呢!因此在生活中不要因为马齿苋其貌不扬就轻视它，因为马齿苋是一种可以帮助我们有效的保护身体健康的长寿草哦!
