今年夏天西瓜大量丰收，西瓜成了人们消暑的一大法宝，西瓜所含水分比任何水果都足，且富含维生素、蛋白质、果胶等，不仅营养丰富，而且清热解暑。但是孕妇饮食要注意很多地方，因此很多人不知道孕妇能吃西瓜吗，下面小编来告诉您，孕妇是否可以吃西瓜。

　　西瓜的营养分析：

　　1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；

　　2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；

　　3、西瓜还含有能使血压降低的物质；

　　4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；

　　5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

　　西瓜的作用，它是所有水果中果汁含量最丰富的，号称夏季瓜果之王。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。中医理论认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能。对于盛夏酷暑吃不下饭，形体消瘦的“苦夏症”患者，多吃西瓜则具有开胃助消化、促进新陈代谢、滋养身体的作用。西瓜可谓全身是宝，不但瓜瓤是防暑降温的最佳果品，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤更为显着。此外，西瓜子也颇具药用价值，有清肺润肠、和中止渴等作用。

　　西瓜的营养价值，西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素Ｃ等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

　　西瓜味虽好却不可多食。因为西瓜属性寒之果品，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。

　　孕妇能吃西瓜吗？

　　西瓜可清热解暑，除烦止渴，西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；西瓜还含有能使血压降低的物质；吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，可以随着尿液排泄体内的代谢产物，如体内一些垃圾等，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。综合以上所述，所以，孕妇可以吃西瓜，并且是有益无害的。

　　但是，任何东西过量了都是不好的，因此还是要适量吃比较好。同时，因为怀孕期间，由于子宫增大，给膀胱的压力本来就很大，容易尿频。而西瓜有事含水量多的水果，多吃会增加尿频，而且可能会引起浮肿，因此孕妇最好少吃西瓜。