说到清淡去火汤,想必大家都知道它的功效,那么你知道哪些清淡去火汤的做法呢?今天我们就为大家介绍一下清淡汤的做法大全,来教大家制作清淡去火汤,感兴趣的朋友们一起来看看吧。
清淡去火汤的做法有很多,种类也各不相同,下面我们就来看看他们的具体做法吧,看看他们是怎么制作的。
清淡去火汤
材料
文蛤200克,豆腐1块。
调料
姜1/2块,香葱、盐、胡椒粉适量。
做法
1、首先将事先买好的文蛤用清水清洗干净(买回来后可以先用水先养着),嫩豆腐一块,并用盐水先泡3-5分钟,然后切丁,姜片、葱花、葱段等清洗过后切好待用。
2、起锅点火,放入清水和姜片,待水烧半开后,丢入文蛤放入锅中。
3、开后放豆腐,煮1分钟,放入料酒、胡椒粉、盐调味,出锅撒上香葱末即可。
小诀窍
豆腐要找嫩豆腐哦,文蛤先用盐水养可以吐沙。
大汤黄-居家清淡鲜
材料
大黄鱼1条,雪里蕻半把,蘑菇几朵,香葱2根,生姜1块,玉米油适量,食盐少许,糖少许。
做法
1、首先将买好的黄鱼刮去鱼鳞,并去肠鳃洗干净,然后用厨房纸吸干表面水分。
2、雪菜用清水泡半小时,再清洗干净,切碎备用,口蘑清洗干净切片待用。
3、炒锅烧热后加入玉米油,油热后放入黄鱼煎至两面微黄,盛出滤油。
4、锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出。
5、黄鱼重入锅内,加入清水,放入姜片、葱段和口蘑。
6、大火煮开后继续大火煮几分钟至汤色变白。
7、再加入煸好的雪菜末煮2分钟。
8、最后加入少许盐和鸡精调味即可。
黄花菜豆皮汤-清淡有营养
材料
豆皮,黄花菜。
配料
骨头汤,小葱。
调料
食用油,盐,味精少许。
做法
1.黄花菜用温水泡20分钟左右。
2.豆皮切丝。
3.将骨头汤和黄花菜炖一会,豆皮置上,加入小葱即可。
小诀窍
黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。
虾蛄芥菜汤
材料
虾蛄半斤,芥菜1棵,杏鲍蛄、新鲜香菇、海鲜菇和金针菇若干,盐少许。
做法
1、鲜活虾蛄清水冲洗一下即可,用筷子压在虾背上,否则活虾会乱蹦。
2、各种杂菇清洗干净,切段待用。
3、芥菜清洗干净,根茎和菜叶分来切,将根茎和菌菇装载煲锅里,加入一杯子清水,开火煮开。
4、等汤煮开,杂菇变软,加入虾菇继续煮开。
5、芥菜叶切成细丝。
6、等虾蛄汤再次煮开,下芥菜叶,并撒一些食盐即可。
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的关于清淡去火汤的做法大全,从文中介绍的清淡去火汤的做法中我们知道了怎么做清淡去火汤,相信大家也有了一定的 认识,想要喝清淡去火汤吗,一起来做吧。