小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

韭菜炒肉 自制美味韭菜人人爱

阅读:364

  韭菜炒肉的主要原料就是韭菜和肉丝,食材简单,所以做起来也比较方便,稍微学一学,就能够轻轻松松的搞定了,而且它的口感也比较好,特别下饭。想知道韭菜的做法以及韭菜炒肉的做法大全吗?那就一起来看看吧。

  韭菜的营养很高,尤其是男生,多吃些韭菜的好处比较多,下面就给你们介绍下它的做法。

  方法一

  材料

  猪肉,韭菜,盐适量。

  做法

  1.猪肉洗净,肥瘦分开,分别切片。

  2.韭菜半斤洗净,切段。

  3.锅里加入肥肉小火煎油。

  4.等它能够煎出足够的油了之后,就可以在里面加入适量的猪肉,用大火把它翻炒几下。

  5.猪肉变白后加入韭菜翻炒。

  6.韭菜翻炒至软,加一勺盐调味即可。

  小窍门

  韭菜易熟,翻炒至软即可。

  方法二

  材料

  韭菜,肉,葱姜蒜,味精,盐,十三香,生抽。

  做法

  1.首先就是要择好买来的新鲜韭菜,然后把韭菜和肉分别用清水洗干净,放在一边留着备用。

  2.将韭菜切成段装盘备用,将肉切成薄皮。

  3.锅内加入适量的油,油热加入葱姜煸香后,加肉煸炒,并加入十三香,生抽。

  4.将肉炒至微黄,加入韭菜,盐。略微翻炒。

  5.出锅前加入味精,盛盘。

  小贴士

  韭菜不要炒的时间太长。

  方法三

  主料

  韭菜、猪肉。

  配料

  葱、姜、盐、味精、胡椒粉、油、老抽、小苏打各适量。

  做法

  1.把猪肉切成丝。

  2.韭菜切成寸段。

  3.葱、姜切成末。

  4.把猪肉放入盐和老抽、小苏打、油用手抓一抓,腌制5分钟。

  5.锅中入油,烧热入葱、姜炸香。

  6.放入肉丝炒熟,装出备用。

  7.原锅刷干净,烧热,加入油烧的冒烟。

  8.加入韭菜快速炒至五成熟,加入肉丝炒,放盐、味精、胡椒粉炒匀出锅。

  注意事项

  韭菜要大火快炒。

  肉中的小苏打要少放,小苏打主要是中和下肉中的碱性。

  方法四

  材料

  韭菜,盐、生抽、淀粉、肉、姜丝、辣椒。

  做法

  1、韭菜捡去老叶洗净。

  2、肉切成细条,用盐、生抽、淀粉浆匀。

  3、韭菜切3厘米长的段,姜、辣椒切丝。

  4、炒锅上火,小火炒香辣椒和姜丝。

  5、转大火放入肉丝快速翻炒断生。

  6、放入韭菜,调入少许盐、生抽、味精即可出锅。

  方法五

  食材

  猪肉四两、嫩韭菜二两、精盐八分、酱油三钱、白糖五分、食油一两。

  步骤

  1、选用一两肥肉、三两瘦肉洗净,切成一寸二分长、一分厚、一分宽的丝。

  2、韭菜择洗干净,沥去水,切成八分长的段。

  3、锅放炉火上,放入食油七钱烧热,投下肥肉丝,煸至出油时,加放瘦肉,炒至肉变色,放酱油继续炒至肉丝上色盛起。

  4、原锅放油烧热,下韭菜,加精盐、白糖,迅速翻炒几下,倒入肉丝合炒均匀即成。

  结语:以上就是三九养生堂为你介绍的韭菜炒肉,你们都了解了吧。这对于喜欢吃韭菜炒肉的人来说,真的是极好的。看了上面说的韭菜的做法以及韭菜炒肉的做法大全,想吃的就去做一做。

相关文章

  • 韭菜花炒肉 4大食谱教您自制韭菜花炒肉

      韭菜花炒肉是一款我们生活中经常只知道的美食,一般是以韭菜花与猪肉为原料制成的。韭菜花炒肉营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,纤维素。还有大量的维生素,如胡萝卜素,核黄素,尼克酸,维生素C等元素。下面小编就为大家介绍几款韭菜花炒肉的美味食谱吧。   韭菜花炒猪肉   材料   韭菜花2把200克,植物油20克,猪肉300克,蒜蓉15克,豉油5克,植物油15克,生粉5克,盐5克,酱油、生粉、糖

  • 鱿鱼炒韭菜的做法 自制美味鱿鱼炒韭菜

      说起鱿鱼炒韭菜,不少吃过的人都对它赞不绝口,鱿鱼炒韭菜不仅营养丰富,而且鱿鱼炒韭菜的做法也比较简单。想知道鱿鱼炒韭菜的家常做法以及韭菜的做法吗?那就一起来看看吧。   鱿鱼的鲜爽加上韭菜的清香,组合在一起怎能不叫人念念不忘,下面就给大家介绍下鱿鱼炒韭菜的几种简单做法。   方法一   材料   干鱿鱼3条,韭菜1把,红青椒,葱姜蒜适量,花椒,八角,桂皮,老抽,料酒,盐,生抽。   做法   

  • 韭菜盒子的做法 教您自制鲜香韭菜盒子

      韭菜盒子是中国北方地区陕西、山西等地区非常流行的汉族小吃。韭菜盒子表皮金黄酥脆。馅心韭香脆嫩,香脆可口。具有补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血等功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜盒子的美味食谱吧。   韭菜盒子   材料   韭菜,面粉,肉馅,鸡蛋三个,海米适量,宽粉适量,盐适量,五香粉适量,姜末适量,料酒适量。   做法   1、韭菜八两左右,肉馅二两左右,鸡蛋三个,海米适量,宽粉

  • 草莓酱的做法 自制人人爱吃的新鲜草莓酱

      喜欢吃草莓的大有人在,但草莓不是什么季节都有的,所以人们就制作出了草莓酱,来满足喜欢吃草莓的人,因为草莓酱的做法不难,所以在家就可以轻松做出来了。想知道怎样做草莓酱以及草莓酱制作方法吗?那就一起来看看吧。   因为草莓的营养价值是非常高的,富含人体所需的多种维生素及微量元素,所以多吃些草莓酱对身体好。   方法一   配料   新鲜草莓300克,细砂糖180克,柠檬汁20克。   做法   

  • 韭菜盒子 如何制作美味韭菜盒子

      韭菜盒子是我国山西,陕西等地的特色小吃,一般是以韭菜,面粉,粉丝作为主要原料制作而成。韭菜盒子含有维生素C,维生素B1,维生素B2,尼克酸,胡萝卜素,碳水化合物及矿物质,韭菜还含有丰富的纤维素。下面小编就为大家介绍几款韭菜盒子的美味食谱吧。   韭菜盒子   主料   韭菜,面粉,肉馅,鸡蛋三个,海米适量,宽粉适量,盐适量,五香粉适量,姜末适量,料酒适量。   做法   1、韭菜八两左右,肉

  • 家常宫保鸡丁 营养美味人人爱

      很多人都喜欢吃家常宫保鸡丁,因为鸡肉的口感本来就比较鲜嫩,而且宫保鸡丁的做法也实在是超级简单,稍微学一学就能轻松做出来。想知道宫保鸡丁的家常做法以及宫保鸡丁怎么做吗?那就一起来看看吧。   宫保鸡丁的主要原料就是鸡丁,当然了,如果你喜欢的话,也可以稍微加一点你喜欢的配菜。   做法一   材料   鸡胸肉,花生米,小葱两根,姜一小块,生蒜两瓣,干辣椒三只,花椒若干,生抽,香醋,料酒,糖,芝麻油

  • 韭菜的做法 如何做出营养美味的韭菜

      韭菜是我们日常生活中比较常见的蔬菜,它有很多功效,中医把它称为“壮阳草”,也有人把它称为“洗肠草”,不管是叫什么草。对我们身体有好处的就应该利用起来,所以我们今天看看韭菜都有哪些吃法吧。   韭菜的做法   一、烤韭菜   材料   韭菜,盐,孜然粉,辣椒粉,胡椒粉,油,白芝麻   做法   

  • 韭菜的做法 美味韭菜为您增强体质

      韭菜是很常见的一种蔬菜。韭菜适应性强,抗寒耐热,全国各地到处都有栽培。韭菜含有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。具有补肾解毒,益肝健胃,行气理血,润肠通便的功效。下面就由本小编为您带来一些关于被韭菜的美味食谱吧。   韭菜鸡蛋饼   材料   鸡蛋,韭菜,盐,鸡精。   做法   1、韭菜洗净,稍微沥干水分,切碎。   2、鸡蛋充份打散。   3、将韭菜

你可能感兴趣

  • 紫根韭菜籽-小香韭菜-蔬菜种子- 多年多次采收-红根韭菜-春季播


  • 南宫特产黄韭盆景水培韭菜盆栽蔬菜室内阳台黄芽韭菜根农产品


  • 白根韭菜种子种籽盆栽菜籽韭菜籽种春秋冬四季庭院阳台蔬菜种子孑


  • 四季播韭菜种子 紫根韭菜种子 阳台庭院盆栽种菜蔬菜雪韭种子


  • 【韭菜种子】四季蔬菜种子细叶韭菜籽阳台盆栽室内外庭院易种青菜


  • 独根红韭菜种子红根韭菜种子籽抗病高产耐寒耐热四季蔬菜种子籽孑


  • 韭菜根苗现挖宽叶紫根韭菜苗紫红根四季阳台盆栽种菜籽绿色蔬菜苗


  • 韭菜根苗紫根红根四季宽叶韭菜籽秧苗农家老品种阳台盆栽蔬菜种孑


  • 优质汉中韭菜种子 叶宽粉红根高产 春秋季大田韭菜根籽蔬菜种子孑


  • 现挖红根韭菜根苗宽叶大叶独根紫韭菜种籽庭院蔬菜种子春四季盆栽


热门标签

回到顶部