小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

猪大骨头汤的做法 喝它抗衰老效果一绝

阅读:369

  猪大骨头汤就是用猪骨头熬出来的汤这款汤品营养非常丰富,富含蛋白质、维生素、和钙,很适合长身体的小孩和老人食用,那么大家知道猪大骨头汤的做法吗?猪大骨头汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪大骨头汤的做法大全吧。

  猪大骨汤不仅仅是味道鲜美那么简单,它还有很好的补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效,儿童食用促生长,成人食用延缓衰老,下面大家就一起来看看如何制作出猪大骨汤吧。

  猪大骨高汤

  材料

  猪大骨300克,鸡骨200克,小虾米30克,姜片5克,水2000毫升。

  做法

  1.将猪大骨洗净,切为块状备用。

  2.把虾米洗干净,放一边备用,将鸡骨洗净,切为块状备用,将鸡骨、猪大骨放入沸水中滚煮5-6分钟,将血渍泡去除干净。

  3.将鸡骨和猪大骨捞出,倒入冷水中冲洗干净。

  4.备一汤锅,加入作法5的材料及小虾米、姜片一起煮至沸腾,然后转小火熬煮约30-40分钟。

  5.将作法6锅中的骨头用漏勺捞出。

  6.最后我们要做的是用滤网把汤汁中的碎骨过滤出来,留下来的就是非常鲜美的猪大骨汤了,大家是不是都学会了呢?

  大骨头火锅

  材料

  大骨头4斤,葱20克,姜20克,萝卜两个,百页结200克,大白菜200克,西兰花200克,香菜50克,粉丝100克,西红柿一个,木耳20克,青菜100克,盐20克,胡椒粉5克,骨头汤少许。

  做法

  1.大骨头在水中浸泡一天。

  2.将血水去掉,这样的骨头,煮好后的汤会白,也没有肉腥味。

  3.将再次洗净的骨头加生姜片,葱结,用高压锅水开后,小火一个小时。

  4.是汤浓稠发白的关键。如果你没有高压锅,那么就要用炉子两三个小时。

  5.至骨头烂为止。

  6.煮好的汤浓稠发白。

  7.准备涮火锅的蔬菜,这次因为骨头上的肉比较多,考虑营养均衡的原因,所以全涮的是蔬菜。这个是萝卜。

  8.这个是卜页结。其实是一种豆制品了。也就是千张打成结就可以了。

  9.大白菜用手撕成块,手撕比较重要哈,口感好。

  10.西兰花的营养比普通白菜花的营养要高得多,所以,可以吃一些哈。

  11.香菜,是火锅里不可少的香料之一。放了这个火锅里会有特别的香味。

  12.粉丝,洗净后用温水泡一下备用。

  13.西红柿切片,放在火锅里涮一下,也很好吃。

  14.木耳,用水泡发后,手撕成小朵备用。

  15.青菜洗净后备用。

  16.火锅里加少许火锅底料,如果不放就是原味火锅,放一些,就是辣味火锅。当然这个料放得多和少,自己决定拉。

  17.全部做好后,又放置了半个小时,结果汤自己都冻成果冻了,可见这浓厚的胶原蛋白了。

  茅根竹蔗大骨汤

  材料

  猪筒骨,茅根,竹蔗,姜,盐。

  做法

  1.茅根洗净,绕成一扎。

  2.竹蔗洗净,每小根切成4份。

  3.猪筒骨洗净,用开水煮2—3分钟。

  4.锅内放清水煮开,放猪筒骨大火烧开10分钟。

  5.放茅根、竹蔗、姜,煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。

  莲藕花生薏米大骨汤

  材料

  七孔莲藕500克,花生100克,薏米30克,枸杞半把,大骨500克,姜两大片。

  做法

  1、将莲藕洗干净,切块备用。

  2、花生洗净,用烧开的水烫两分钟捞出来备用。

  3、猪骨飞水。

  4、除枸杞外所有材料一起下沙锅,加水大火煮沸后小火慢煲一个半小时。

  5、莲藕和花生变粉煮熟以后,放入洗净的枸杞,放盐调味即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍猪大骨头汤的做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的猪大骨头汤了吧,小编介绍的这些大骨汤做法都是很鲜美的大家如果喜欢的话就去试试吧。

相关文章

  • 牛骨头汤的做法 喝它就能补充胶原蛋白

      骨头汤的营养价值很高,并且它是补钙的好佳品。用牛骨头炖汤功效就更好了,牛骨头含有丰富的蛋白质和维生素,有助于我们吸收胶原蛋白,对孩子的骨骼发育很有好处。下面就为大家介绍牛骨头汤的做法。   做法一   原料:新鲜牛脊骨两斤半,洋葱半个,土豆一个,番茄三个。   步骤   1)牛骨头一般较大较硬,在市场买的时候就请卖牛肉的师傅给剁成小块,回家清洗干净,用水煮五分钟,在水中加入几片姜片去掉骚味。

  • 黑豆豆浆的功效 补肾抗衰效果一绝

      黑豆豆浆就是黑豆制成的豆浆,黑豆的营养价值非常高,其中包含优质蛋白,它是人体活动的物质基础,而且黑豆中所含的营养物质能够一起补肾,那么大家知道黑豆豆浆的功效吗?黑豆豆浆的做法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆豆浆的功效与作用。   每天来杯黑豆豆浆让你活力一整天,黑豆豆浆功效非常强大,下面大家就一起来看看黑豆豆浆都有哪些功效吧。   黑豆豆浆的功效—补肾强身、延缓衰老   常喝

  • 牛骨头汤的营养 产后恢复效果佳

      牛骨头汤比起其他的汤,明显更有营养。一般产妇或术后恢复的人喝牛骨头汤是最好,能及时补充流失掉的营养元素,愈合伤口。想知道牛骨头汤的做法以及煲汤食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧。   牛骨头汤的营养   牛骨头汤营养丰富,味道鲜美,可以促进钙的吸收,提高人体免疫力,也可健脾开胃。   此外,其做法简单,既可以作为家常菜,又可以作为汤底烹煮菜肴,让你回味无穷哦。   牛骨头汤味道醇厚,异常鲜美

  • 喝骨头汤的好处 6道家常菜补钙效果好

      缺钙是很多人都会有的,但是很多人都选择买药进行补钙,其实这是一种错误的行为,殊不知在我们的额日常生活中通过饮食就可以轻松的补钙了。骨头汤到底补不补钙呢?补钙有哪些食物呢?下面三九养生堂小编就给你推荐几个家常菜让你在吃中轻松补钙。   每天晚上在睡觉的时候,小张就会觉得自己的小腿在抽搐。他的家人认为他是缺钙,所以就经常在家里给他做骨头汤和,每天是不同的花样让他补钙。   “为了让钙能

  • 羊骨头炖什么好吃 这样吃味道一绝

      羊骨头是冬日里很多人喜爱吃的一种美味,它可以和很多食材一起炖出美味佳肴,而且营养也非常的丰富,人们在冬天多吃羊骨头对身体非常的棒,那么大家知道羊骨头的做法吗?羊骨头炖什么好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊骨头的做法大全吧。   羊骨头可以和很多食材一起炖出美味的佳肴,下面就让我们一起来了解如何用羊骨头做出美味佳肴吧。   炖羊蝎子   材料   羊蝎子2斤,大葱1根,姜1块,大料3-4粒,干红

  • 清炒藕片的做法 吃它滋阴补血效果一绝

      藕片是大家较为熟知的滋补品,它的营养价值非常高,其中包含丰富的维生素、碳水化合物等等,对人体有很大好处,那么大家知道清炒藕片的做法吗?清炒藕片怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下清炒藕片的做法大全吧。   清炒藕片不仅味道鲜美,而且具有很好的功效,它有健脾胃、滋阴补血的食用功效,是女性朋友的最佳滋补品。   清炒藕片一   材料   莲藕,辣椒,蒜末,盐,油。   做法   1、锅中倒入油

  • 大骨头汤的做法 补钙的骨头汤

      说到骨头,一般是用猪骨头,骨头的吃法一般是用来熬汤喝,它的营养价值极高,对于小朋友而言,正值发育期应该多喝点骨头汤,那么骨头汤怎么熬好喝呢,下面小编交给大家三种大骨头汤的做法。   方法一   主料   菜市场买来三个大骨头。   辅料   莲藕适量、玉米适量、荸荠适量、红萝卜适量。   做法   1.荸荠去皮洗干净。   2.往锅中倒入适量的水,将水烧开,把骨头里的碎末倒出来。   3.烫

  • 豆芽菜的做法 吃它美容防癌效果一绝

      豆芽菜又称绿豆芽、小豆芽是冬天里常见的一种食材,豆芽菜的营养非常丰富其中包含丰富的维生素、叶绿色,具有很好的养颜防癌的功效,那么大家知道豆芽菜的做法吗?豆芽菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下豆芽菜的做法大全吧。   豆芽菜不仅营养丰富,甚至还能治疗一些常见病。能够起到很好的防癌功效,下面大家就一起来看看如何制作出美味的豆芽菜食品吧。   炒绿豆芽一   材料   绿豆芽400克,虾米25

你可能感兴趣

  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 嘉捷A+CAN汽车美容 汽车表板蜡上光保养延缓衰老汽车翻新效果好


  • 金岚玉骨瓷酸菜鱼汤锅装汤的9英寸大汤碗家用大号双耳汤碗带盖


  • 减糖轻断食王炸组合效果加倍健康减重提高睡眠质量改善皮肤状态延缓衰老改善肠道环境保持空腹状态防止糖类摄入方法食谱女性养生


  • 章飞一绝祛斑液官方去班液正品祛痘去黄褐斑保养液张飞一绝


  • 章飞一绝祛斑液张飞一绝去班液正品祛痘去黄褐斑保养非官方


  • 章飞一绝祛斑液官方旗舰店正品美容院专用张飞一绝去斑液班特号


热门标签

回到顶部