板栗有很多的营养价值,常食用它对我们的脾胃是很有好处的。板栗我们经常吃到的就要数糖炒栗子了,其实它还有很多其它的做法。板栗烧鸡是搭配很好的菜肴,营养丰富且口感好。想知道板栗烧鸡怎么做吗?想知道板栗烧鸡的家常做法吗?下面就为大家介绍板栗烧鸡的做法。
做法一
主料:三黄鸡1只,板栗250g。
辅料:油适量,盐适量,八角适量,花椒适量,姜适量,生抽适量,番茄酱适量,冰糖适量,鸡精适量,小葱适量,胡椒粉适量。
步骤
1.三黄鸡切成块后凉水下锅,煮开后捞出洗净控干备用。
2.锅中放入适量的油,下入焯过水的鸡肉煸炒。
3.将鸡中的水分煸干,表面微微发黄,连同煸炒出来的油和鸡肉一起盛出备用。
4.剩余些底油,下入姜片、花椒、八角油等煸炒。
5.煸炒出香味后捞出放入调料钢球中。
6.煸炒过大料的油下入番茄酱一起翻炒。
7.再加入适量的开水、生抽和冰糖一起煮开。
8.下入煸炒过的鸡肉(记得不要将油脂倒入)。
9.再放入板栗和调味料钢球,(如果汤汁没有淹没过原料可以适量加点开水)。
10.大火烧开小火焖20分钟后放入大蒜,再依据个人口味加入盐等调味。
11.拿出调味料钢球,翻炒均匀,大火收汁即可。
12.盛入碗中,摆上小葱装饰。
小贴士:1.鸡肉切成块后先焯水,再将鸡肉先煎一下,吃起来更香,煎过后会发现油脂增多,可以将鸡油倒出一些,这样更健康。
2.留些底油先煸炒大料,这样能更激发大料的香味,为了不影响成品的卖相,将大料放入调味料钢球中一起煮制方便后面捞出。
3.煸过大料的油煸炒番茄酱,有利于番茄红素的吸收,番茄酱放进去味道中和了酱油的咸,让口感更好,并且颜色特别温和诱人,放冰糖让鸡肉的色泽更好。
4.由于板栗比较难熟, 所以放入鸡肉的同时将它放入一起炖煮,煮到九成熟时加入盐等调味,再大火收汁。
做法二
主料:选用适量的白糖、鸡腿、板栗、葱、姜、盐、料酒、酱油。
步骤
1.去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用。
2.锅中放油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用。
3.余油再次烧热,放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒。
4.鸡块表面微黄后调入料酒,酱油,盐,少许白糖,加入板栗。
5.倒入开水,大火烧开后转小火盖上盖,煮20分钟左右。
6.再大火收干水份,撒入葱段即可。
小贴士:烧栗子之前先把它焯水煮个3~4分钟,再过油炸一下,再烧就好了,又容易烧透又容易入味,你可以试试。
做法三
原料:鸡腿两个,板栗一饭碗,青红辣椒少许。
做法
1、鸡腿切块,焯水时放料酒去腥。板栗剥出(先划小口,放水里煮五分钟,很容易剥),一分两半。
2、往锅里面放入适量的油,直到把板栗炸成金黄色再捞出来。
3、底油放白糖半勺,化开,倒入鸡块和生姜片葱段煸炒。
4、鸡块出水完毕倒入五香粉炒一会,那样五香粉被油炸的很香。放一勺黄酒(没有不要用料酒替代,用白酒)一勺酱油,两茶匙鸡精。
5、放板栗,翻炒均匀兑一碗热水。大火烧开,小火炖15分钟,调入盐,收汁临出锅五分钟放青红辣椒段。香油,胡椒粉少许。
特别提示
1.板栗不宜煮太久,否则不易脱壳。
2.本菜味咸甜,以回味甜香、口感鲜为度。
健康提示
1.本菜富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、尼克酸及多种矿物质、有益肾、养胃、强筋、滋阴、养血等功效。
2.板栗具有养胃健脾、补肾强筋,活血止血之功效。但生食难以消化,熟食多量容易阻滞脾胃,故一次不宜进食过多。
做法四
材料:准备适量的精盐,净鸡腿肉500克,板栗300克,胡椒粉1克,白糖15克,花椒10克,化猪油150克,鲜汤750克,姜、葱各10克,水芡粉20克以及绍酒15克。
做法
1.干板栗入沸水锅内煮2分钟捞起用温水浸泡,用刀切去根部,剥去壳待用。姜拍破,葱切成长段,白糖炒成糖色汁。
2.净公鸡腿肉砍成20块,锅内放入猪化油烧热,先将板栗炸一下捞起,盛入一个碗内。
3.然后再将鸡腿肉同姜、葱煸炒2分钟,加入鲜汤,依次放入糖色汁、盐、花椒、胡椒粉烧沸,撇去浮沫。
4.移至小火上慢烧40分钟,将烧鸡的汤汁约100克滗入板栗碗内,上笼将板栗蒸(约半小时),取出。
5.把鸡腿 肉放到大圆盆子中间,把板栗倒在它的上面和旁边。
6.将鸡汁淋入水芡粉勾成芡汁,淋在板栗及鸡腿上面即成。
做法五
主料:选用带骨鸡肉750克,板栗肉150克,上汤6杯,绍酒约1汤匙,酱油1汤匙,生粉,胡椒粉,香油各适量。
步骤
1.将净鸡剔除粗骨,剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽1厘米的薄片。
2.烧热油锅,烧至六成熟,放入板栗肉炸成金黄色,倒入漏勺滤油。
3.再烧热油锅,至八成熟,下鸡块煸炒,至水干,下绍酒,再放入姜片、盐、酱油、上汤焖3分钟左右。
4.取瓦钵1只,用竹箅子垫底,将炒锅里的鸡块连汤一齐倒入,放小火上煨至八成烂时,加入炸过的板栗肉,继续煨至软烂。
5.再倒入炒锅,放入味精、葱段,洒上胡椒粉,煮滚,用生粉水勾芡,淋入香油即可。
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的板栗烧鸡的家常做法的内容。板栗烧鸡的营养是很丰富的,里面的鸡肉是很鲜美软嫩的,板栗很是香甜,两者搭配的食疗价值也是很高的。老年人是很适合吃这道菜的,常食用些是很有好处的。