小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

番茄鱼的家常做法 竟然如此快捷方便

阅读:378

  番茄鱼是一道营养丰富的家常菜之一。鱼肉的鲜嫩爽滑加上番茄的酸甜多汁,想必吃过的人都记忆犹新吧。那就动手做一做,想知道番茄鱼的做法以及番茄鱼火锅的做法吗?那就一起来看看吧。

  方法一

  材料

  草鱼、橙子、黄瓜、淀粉、盐、料酒、植物油、白胡椒粉、洋葱、亨氏番茄沙司、白糖、白芝麻、白醋。

  做法

  1.把鱼的内脏都清理干净以后,取没有刺的部位,做成鱼柳。

  2.将鱼柳放入盆中,加盐、白胡椒粉、料酒,抓拌均匀,腌制10分钟。

  3.将橙子和黄瓜切成花瓣形状,摆盘装饰。

  4.将洋葱洗净,切小丁。

  5.用番茄沙司两大勺、白糖两大勺、白醋一大勺、水六大勺、淀粉5克调成番茄汁。

  6.在盆中放入淀粉110克,分几次添入适量凉水,搅匀至抓起来后很快向下流淌,再放入半勺植物油,搅匀,放入鱼柳,抓拌均匀。

  7.锅中倒入适量油,中火烧至七成热,将1/3鱼柳一条条放入,炸至定型后即捞出,再将剩余的鱼柳分两次炸好。

  8.待油温度升高后将全部鱼柳复炸一次并捞出。

  9.炒锅中放入适量油,待油温度升高后转小火,放入洋葱,炒出香味后放入番茄汁,炒匀后放入两大勺番茄沙司和鱼柳,撒上白芝麻即可。

  方法二

  材料

  鱼肉240克、橙、黄瓜、淀粉、食盐、料酒、植物油、白胡椒粉、洋葱、番茄沙司、白糖、白芝麻、白醋1.5大勺。

  做法 

  1.将鱼收拾干净后,只取两整片鱼肉。

  2.去除鱼皮。

  3.切去颜色深红的鱼脊肉及带有刺的部分。

  4.将剩余的无刺部分鱼肉切成条状的鱼柳。

  5.放入盐、白胡椒粉、料酒,抓拌均匀,静置10分钟。

  6.将橙子和黄瓜切好后摆盘装饰。

  7.洋葱洗净,切小丁。

  8.用番茄沙司2大勺、白糖2大勺、白醋1大勺、水6大勺、淀粉5克调匀成汁。

  9.在盆中放入淀粉110克,分几次添入适量凉水,搅匀至抓起时感觉是抓一块,但抓起来后很快向下流淌。

  10.放入1/2勺植物油,搅匀。

  11.放入鱼柳,抓拌均匀。

  12.锅中倒入适量油,中火,待油温升高至放一粒洋葱进去冒起密集的小泡时,将约三分之一的鱼柳一条条放入,炸至定型后即捞出,再将剩余的鱼柳分两次炸好。

  13.待油温升高后将全部炸过一次的鱼柳放入,再炸约20秒至颜色变深。

  14.捞出鱼柳控去多余的油。

  15.炒锅中放入适量油,待油温升高后转小火,放入洋葱,炒出香味后放入番茄汁,炒匀后再放入2大勺番茄沙司,炒匀。

  16.放入鱼柳,少许白醋,翻炒均匀,洒上白芝麻,盛出装盘即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的番茄鱼的家常做法,你们都了解了吧。这对于喜欢吃番茄鱼的朋友来说简直就是福利,看了上面说的番茄鱼的做法以及番茄鱼火锅的做法,心动的话就赶快行动吧。

相关文章

  • 羊汤的做法 竟然如此简单快捷

      羊肉的价格比猪肉贵,不仅是因为羊比猪珍贵,还因为羊肉的营养价值也比较高。人们经常用它来炖汤,炖出来的汤味道鲜美至极。想知道羊肉汤的做法大全以及羊肉汤怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。   羊肉汤   材料   羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。   做法   1、把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水。   2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。   3、在锅中倒入足量的清水,把

  • 鸦片鱼的做法 它的做法竟如此简单

      有的家长希望孩子变聪明所以就会让他们多吃些鱼肉,其实鱼除了有健脑益智的功效,还有很多其他的营养价值。鸦片鱼不仅味道鲜美,还有很高的食用价值。朋友们想知道鸦片鱼的做法大全及鸦片鱼怎么做好吃吗?下面就为大家介绍鸦片鱼的做法。   鸦片鱼的做法有很多,其实它本身肉质肥厚鲜美,稍稍加工就会变得很美味了,下面就来为大家介绍几种它的做法。   鸦片鱼面   材料   生姜一小块、材料鸦片鱼一块、娃娃菜半棵

  • 番茄蛋汤的做法 简单方便一学就会

      如果有人说他不会番茄蛋汤的做法,毫无疑问,那他肯定是个厨房小白。番茄蛋汤是一道做法极其简单的汤,很多人都会做。想知道番茄鸡蛋汤以及西红柿鸡蛋汤的做法吗?那就一起来看看吧。   方法一   材料   鸡蛋100克,番茄150克,淀粉(玉米)5克,鸡精2克,大蒜(白皮)5克,大葱5克。   做法   1. 番茄切块。   2. 鸡蛋磕入碗搅匀。   3. 淀粉加水调开。   4. 蒜瓣切片。  

  • 松鼠鱼的做法 原来做松鼠鱼竟如此简单

      松鼠鱼是一道有名的汉族菜,它是因为成品看起来很像松鼠,所以取名松鼠鱼。松鼠鱼的做法没有想象中的那么难,其实很简单,稍微学一学就能会做了。想知道糖醋松鼠鱼以及松鼠鱼的做法大全吗?那就一起来看看吧。   鱼肉的营养价值算是比较丰富的了,所以多吃些松鼠鱼,对我们的身体健康也是很有好处的。   做法一   主料   黄鱼1尾(重约700克。草鱼、鲤鱼均可)。   辅料   冬笋25克,豌豆25克,淀粉

  • 小米粥养胃 它的做法竟然如此简单

      要问什么粥养胃,大家心中的答案肯定都不一样,更多的会说是红枣粥或花生粥。其实最养胃的莫过于最简单最朴实的小米粥,清清淡淡很是养胃。想知道粥的做法大全以及小米粥的功效与作用吗?那就一起来看看吧。   家常小米粥   原料   山药45克、小米50克、白糖。   做法   1.把山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净。   2.锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮。   3.

  • 番茄鱼的做法最正宗的做法 鲜香爽口教你做

      鱼肉的功效有很多,常食可以健脑益智。它的做法有很多,可以与很多食材相搭配,口味繁多,与番茄酱搭配口感酸甜,小孩子会很喜欢的。下面就为大家介绍番茄鱼的做法最正宗的做法。   做法一   材料:鱼肉240克、橙、黄瓜、淀粉、食盐、料酒、植物油、白胡椒粉、洋葱、番茄沙司、白糖、白芝麻、白醋1.5大勺。   步骤:1.将鱼收拾干净后,只取两整片鱼肉。   2.去除鱼皮。切去颜色深红的鱼脊肉及带有刺的

  • 家常早餐鸡蛋饼做法 这样做鸡蛋饼方便快捷

      鸡蛋饼是日常生活中常见的一种食物,它营养非常丰富,而且味道鲜美,很多人会把鸡蛋饼当做早餐食用,那么大家知道家常早餐鸡蛋饼做法吗?鸡蛋饼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡蛋饼的做法大全吧。   鸡蛋饼做法简单,快捷,而且营养丰富,很适合人们当早餐食用,下面大家就一起来看看如何制作出美味的鸡蛋饼吧。   做法一   材料   鸡蛋、面粉、油、盐、葱、香肠。   做法   1、香肠切丁,

  • 鱼的做法 4款鱼的家常做法吃出健康

      鱼是我们经常食用的食物,它富含丰富的蛋白质和其他营养物质,具有非常高的营养价值。鱼友很多种类,不同的鱼有不同的食用方法,那么你知道鱼怎么做才好吃吗?今天小编就向大家介绍4款鱼的家常做法,赶紧来学习一下吧!   水煮鲢鱼   材料   鲢鱼中段约1000克,   配料:绿豆芽500克,芹菜250克,   调料:姜,葱,蒜,郫县豆瓣酱,花椒,干红辣椒,胡椒粉,料酒,酱油,醋,白糖,盐,味精,食用油

你可能感兴趣

  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 统一茄皇方便面新疆番茄鸡蛋面番茄牛肉面泡面宿舍袋装方便速食品


  • 统一茄皇方便面新疆番茄鸡蛋面番茄牛肉面泡面整箱袋装方便速食


  • 统一茄皇番茄鸡蛋面新疆番茄牛肉面12桶装整箱方便面泡面夜宵批发


  • 统一茄皇方便面5袋装 番茄鸡蛋面拌面红烧酸菜牛肉面方便速食泡面


  • 统一茄皇新疆番茄鸡蛋面袋装方便面西红柿牛肉面方便速食泡面茄黄


  • 统一茄皇方便面5袋新疆番茄鸡蛋面西红柿牛肉面泡面方便速食食品


热门标签

回到顶部