小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

冻豆腐怎么做 人人都能成功的简易做法

阅读:356

  冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,营养丰富,味道也很鲜美。经常吃还能收到较好的减肥疗效哦。冻豆腐的营养很丰盛,那么你们知道冻豆腐的具体做法吗?下面就教你冻豆腐的简易做法,人人都能成功的,新手收藏着学起来吧!

  如果要自制冻豆腐的话,最好是用硬一点的老豆腐来作,如果用嫩豆腐,解冻候煮时较容易散掉。下面随小编一起看看有哪些做法吧。

  冻豆腐金针汤

  材料

  冻豆腐1块,泡好的黄花50克,榨菜丝15克,金针菇80克、肉清汤、盐、胡椒粉各适量,香菜30克。

  做法

  1、冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,切小块;黄花及金针菇去蒂,分别洗净、沥干,金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净、切小段。

  2、锅置火上,倒入肉清汤烧开,加冻豆腐块煮至入味,依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。

  白菜炖冻豆腐

  材料

  白菜1/3棵,冻豆腐、肉汤半碗,葱姜蒜各少许,红色小辣椒两个。

  做法

  1、锅中倒油烧至八成热,放入葱姜蒜爆香,放入白菜炒5分钟,放入冻豆腐,加入肉汤。

  2、红色小辣椒整个放入。加盐、酱油、水,炖10分钟留有汤汁即可。(喜欢吃五花肉,所以用肉汤来炖。也可以先炒大块五花肉之后炒白菜来炖的。)

  冻豆腐炖鲢鱼

  材料

  冻豆腐、鲢鱼头、笋干、薏米、葱、姜、盐、白糖、胡椒粉、料酒。

  做法

  1、将冻豆腐切块,葱切段、姜切片,鱼头洗净,锅中放少许油,下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄,烹少许料酒,放入笋干和薏米;

  2、锅中加适量开水,放入豆腐,大火炖20-30分钟,加盐、胡椒粉、白糖调味,出锅撒上葱花即可。

  酸菜粉丝冻豆腐

  材料

  冻豆腐、酸菜、龙口粉丝、口蘑、松蘑、香菜。

  做法

  1、将冻豆腐切成2厘米见方的块,下开水锅中焯透,用凉水漂凉。

  2、将口蘑、松蘑分别水发留原汤。洗净泥沙。粉丝用温水泡软,剪成20厘米长的段,酸菜去外层老帮,逐片片成极薄长片,顺长切丝,越细越好。香菜洗净切段装小盘中。

  3、取火锅一个,松蘑码底,粉丝放上,再将酸菜码上,下入豆腐,最上层是口蘑。

  4、炒锅上火,下口蘑,松蘑,原汤烧开,加精盐,胡椒粉,花生油倒入火锅中。

  5、加盖。上席时点燃木炭,同上小盘香菜段随意下火锅菜上调味增香即可。

  牛奶煮冻豆腐

  材料

  冻豆腐4块、胡萝卜半个、小油菜150克、A(牛奶2杯、砂糖22/3大匙、酱油2大匙)。

  做法

  1、胡萝卜刻成花形,切成5毫米厚,小油菜焯好后,放入冷水中,除去水分,切成3厘米长。

  2、冻豆腐泡好。

  3、将A倒入锅里,加冻豆腐同煮。

  4、煮开后加入胡萝卜,改弱火,煮到汤汁变干。

  5、放入小油菜即可关火。

  6、冻豆腐切成易吃的块,和蔬菜一起盛盘。

  西红柿丝瓜炒冻豆腐

  材料

  西红柿0.5个,丝瓜1根,冻豆腐适量,瓣蒜1瓣,素油0.5大匙,盐。

  做法

  1、炒锅放油,中火偏大加热,放一半蒜茸,炒香。

  2、放丝瓜,西红柿,豆腐,翻炒,加盐。

  3、炒到西红柿微微出汁为止,放剩下的蒜茸。

  4、关火,借余温再翻炒几下。

  4.放冻豆腐煮两分钟。

  5.依次放葫芦瓜。

  6.待葫芦瓜快熟时放腊肠,腊肠下锅后煮5到6分钟放少许盐即可。

  榨菜肉丝冻豆腐汤

  材料

  鱼泉榨菜1袋、猪肉少量、冻豆腐半块、洋葱、姜。

  做法

  1.洋葱、姜、猪肉切丝,冻豆腐切块。

  2.洋葱、姜炝锅,倒入肉丝,炒2分钟。

  3.然后倒入一袋榨菜,加适量水,水开后倒入冻豆腐,煮15分钟即可。

  香脆冻豆腐

  材料

  冻豆腐一块、青笋、葱、香油、白糖、盐、味精。

  做法

  1、锅中放约两大匙油,烧至六成热后放葱段炸至微黄,捡出葱段不要,制成葱油。

  2、将豆腐丁、青笋丁盛一拌碗里,加入盐、味精、白糖、香油、葱。

  3、充分拌匀后即可食用。

  麻辣冻豆腐

  材料

  冻豆腐、猪绞肉、蒜苗、辣豆瓣、甜面酱、糖、辣椒粉、花椒粉、姜末、蒜末、白醋、香油。

  做法

  1、冻豆腐切正方块;蒜苗切斜片备用。

  2、热油锅,将绞肉及姜末、蒜末炒香,放入辣豆瓣、甜面酱、辣椒粉一起煸炒,再加入约一碗水。

  3、糖及作法1的冻豆腐以小火烧至汤汁收干时,放入蒜苗及香油略微拌炒一下即可。

  冻豆腐吃法多种多样,怎么做来吃都美味极了,可依自己的爱好而定,既可做冻豆腐汤,又可与一些蔬菜炒食,这么多简单美味的做法。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对冻豆腐的做法已经完全了解了呢?冻豆腐的做法其实很简单,应该一学便可以上手了,以上是小编给大家介绍的冻豆腐的具体做法,豆腐的营养价值很高,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

相关文章

  • 家常豆腐的做法大全 美味家常豆腐人人夸

      家常豆腐的做法大全有很多种,想要全部学会的话,不花费一点精力是学不完的,当然了,没必要学那么多。只要学会几种简单方便的做法就足以应付餐桌上的多双筷子了。想知道豆腐的做法大全以及家常豆腐的做法吗?那就一起来看看吧。   豆腐的话,可以选择嫩豆腐也可以选择老豆腐,无论是老豆腐还是嫩豆腐,只要细心一些,别戳坏就可以了。   方法一   材料   豆腐、适量食盐、适量鸡精、适量葱、适量姜、适量蒜、适量

  • 11个人人都能做的简易防癌法

      目录:   第一章:11个人人都能做的简易防癌法   第二章:科学防癌的三大“金标准”   第三章:七个实用防癌妙招 癌症远离你   编者按:世间有各种各样的疾病,而让普通大众觉得最难接受、最没有希望的就是癌症!一旦某人患了癌症,基本上就等于宣判了死亡,那么癌症可以预防吗?生活中有哪些实用的防癌妙招呢?   11个人人都能做的简易防癌法   饮用过虑自来水   这个方法

  • 中医常识 人参并非人人都能吃

      人参素有“东北三宝,人参为首”的美誉,是中医养生的保健品之一。人参的功效有很多,例如药用、食用价值极高,具有美容、抗衰老、抗癌、健身、益智、安神、延寿的显著功效。你们对人参的了解又有多少?怎么吃人参才会发挥它的最大功效?吃人参又要注意哪些?今天小编就给大家来细细介绍一下人参。   人参并非人人都能吃   人参并非人人都吃得,人参被人们称为“百草之王&rdqu

  • 专家解答 膏方人人都能服吗

      固元膏主药是阿胶   阿胶是驴皮熬制的,是收敛药止血药,很多人以为阿胶补血,实际上它的“补”是通过增强血的收敛功能来实现的,所以大多用于出血导致的血虚证,并且因其质地黏滞有碍消化,常需配伍运脾药方能发挥最佳疗效。既然是收敛药,那么月经量少、脾胃虚弱、咳嗽痰多者就不宜服它;西医诊断的高血压、高血脂、高黏血症、糖尿病、消化障碍、继发性闭经、急性呼吸道感染等不能服。   成都

  • 8个养肾小动作 人人都能做

      中医认为,肾藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等,由此可见养肾的重要。以下推荐8个养肾小动作,如握固、撞背、摩肾腧等,这些简单小动作,人人都可以做到,您不妨试试吧。   1、握固   动作要领:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。   握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。   2、撞背  

  • 大骨汤的熬制方法 简单到人人都能会

      许多家庭都喜欢熬制大骨汤,觉得大骨汤营养丰富而且还能补充胶原蛋白,非常受女士欢迎。去菜场买个猪骨或牛骨就可以熬制了,想知道骨头汤的做法以及牛骨头汤的做法吗?那就一起来看看吧。   方法一   材料   猪大骨450克,猴头菇3朵,莲藕250克,汤1支,醋10毫升,姜片3片,盐适量。   做法   1. 准备好要泡发的猴头菇。   2. 用洗米水将猴头菇淹没浸泡2小时,这个时候猴头菇因为比较轻

  • 爆炒猪肝怎么做好吃 爆炒猪肝简易做法

      我们常吃的爆炒猪肝是一种平常美食,它的营养价值是很高的,对身体有很大好处。那么大家知道爆炒猪肝怎么做好吃吗?爆炒猪肝的家常做法又有哪些呢?今天小编就带领大家了解一下爆炒猪肝的家常做法方面的知识。   大家现在都在担心食品安全问题,那么我们也可以在家里做爆炒猪肝。下面小编就为大家带来几种爆炒猪肝的做法。   做法一   材料   猪肝350克、葱姜蒜适量、料酒1大匙、生抽1大匙、甜面酱2大匙、糖

  • 豆腐的做法 豆腐怎么做才好吃

      豆腐营养丰富,含有人体必需的氨基酸,还富含大量的矿物质,还有维生素和纤维素。豆腐功效这么多,家庭餐桌上肯定会时不时的出现。下面小编就为大家介绍介绍豆腐的做法、豆腐怎么做好吃,以及豆腐的功效与作用。   首先呢,小编给大家介绍几款豆腐的家常做法,教你将豆腐的Q弹细嫩发挥的淋漓尽致,有杏仁奶豆腐、麻辣豆腐、鲫鱼豆腐汤。   杏仁奶豆腐的做法   食材用料   杏仁粉35克、纯牛奶200克、琼脂3克

你可能感兴趣

  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 正宗长沙臭豆腐的做法配方秘方技术教程摆摊油炸臭豆腐视频教学


  • 喝汤五香脆皮臭豆腐配方教程技术培训课程的做法商用摆摊视频教学


  • 正版图书 人人都能拍大片手机短视频制作技巧指南 9787115606990空叶人民邮电出版社


  • 正版图书 人人都能拍大片手机短视频制作技巧指南 9787115606990空叶人民邮电出版社


  • 正版图书 人人都能拍大片手机短视频制作技巧指南 9787115606990空叶人民邮电出版社


  • 正版图书 人人都能拍大片手机短视频制作技巧指南 9787115606990空叶人民邮电出版社


  • 正版图书 人人都能拍大片手机短视频制作技巧指南 9787115606990空叶人民邮电出版社


  • 正版图书 人人都能拍大片手机短视频制作技巧指南 9787115606990空叶人民邮电出版社


  • 【官方直营】 零基础水彩课 人人都能轻松学水彩 水彩画教程书 零基础水彩书 水彩私享课 水彩临摹画册 水彩书籍 教材 入门


热门标签

回到顶部