鸡属家禽类,在人们认为鸡汤一直都是补品,现在生活水平的提高,喝鸡汤已经是家常便饭的事情了,鸡汤也变的五花八门,品种繁多,那么鸡汤该怎么炖呢,怎样炖鸡汤才好喝呢,鸡汤又有哪些不同的做法呢,一起来看看吧。
芝麻枸杞乌鸡汤
主料
准备好材料,买一些黑芝麻和一只乌骨鸡。
辅料
枸杞子40克,枣20克,姜5克,盐3克。
做法
1.黑芝麻放入铁镬,不加油,炒香,洗净。
2.将准备好的乌鸡拔去鸡毛,去除内脏,放在水池中冲洗,直到冲洗干净没有血水为止。
3.杞子洗净。
4.生姜去皮洗净,切2片。
5.红枣去核。
6.把之前准备好的所有的材料都放入煲中蒸煮,前提是要先煮好一锅沸水,然后再把材料放进去。
7.用中火煲3小时后以细盐调味,即可饮用。
小诀窍
1.黑芝麻可滋养肝肾,乌须发,润滑肠胃。
2.杞子可滚补肝肾,益精明目。
3.生姜和红枣可补益气血,调和营卫,加上具益阴,补而不燥作用的乌鸡,合煲成的汤水能滋补肝肾,乌须黑发,强壮身体,适合一家大小日常饮用。
4.常饮除可补益身体外,对有近视者,能有防上近视加深功能,而且汤水味道鲜美,兼收佐膳与食疗的功用。
食物相克
黑芝麻,芝麻忌与鸡肉同食。
枸杞子,枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
胡萝卜山药红枣鸡汤
材料
鸡子半只,胡萝卜,山药,红枣,香菇,枸杞,姜,葱,盐。
做法
1.鸡子折块,焯一下水,用温水洗净备用。
2.胡萝卜切块,山药去皮切块(泡入水中防止变黑),红枣洗净用清水泡一下,香菇切块,枸杞用清水泡一下,姜切片,葱切断儿。
3.把焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中,加水(要一次加足,中间不要再加水了),放入姜片和葱断儿,大火煲开后转小火煲一个小时。
4.加入山药块,红枣,胡萝卜块继续煲30分钟。
5.加入盐调味,加入枸杞,5分钟后关火即可。
黄花菜板栗煲鸡汤
材料
黄花菜、鸡肉、板栗、枸杞、姜少许、盐适量。
做法
1.鸡肉洗干净,切成块。
2.黄花菜泡发好 板栗剥好皮。
3. 煮沸清水,放鸡、板栗和姜片,盖上锅盖大火煲30分钟左右,转小火煲20分钟。
4.再放入黄花菜和枸杞半小时,接着下盐调味即可食用。
小贴士
黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜。
结语:鸡汤的做法很多,当然品种也是很多的,以上就是给各位介绍的不同的炖鸡汤的做法,不同的鸡汤都有它独特的口味,大家可以根据自己的口味炖出自己喜欢的鸡汤哦,鸡汤该怎么炖在上述介绍了,之后大家可以尝试着做一做。