小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

银耳的做法大全家常 方法众多味道香

阅读:368

  银耳是一种养生滋补品,银耳的最常吃的方法是做汤食用,很多女孩子喜欢这样吃,这样吃能达到美容养颜的效果。那么大家有没有想过银耳还可以怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下银耳的家常做法。

  西芹炒银耳

  材料:西芹,银耳,盐,糖。

  做法

  1.银耳泡发后洗净,掰成小朵。西芹洗净,切成段。

  2.烧开水,放入银耳焯2分钟后捞出过冷水。

  3.锅里放油,油热后放入西芹煸炒,放盐、糖翻炒入味,最后放入银耳煸炒至熟即可。

  银耳拌三丝

  材料:银耳100克,豆角300克,紫甘蓝3片,灯笼椒1个,黑芝麻,花生米,辣椒酱,香油,米醋,酱油,盐。

  做法

  1、水烧开,加适量盐放入银耳焯熟后捞出。

  2、放入豆角煮至熟。

  3、紫甘蓝略烫一下。

  4、辣椒、紫甘蓝切丝,豆角掰段和银耳一起放进一个大碗中。

  5、将辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐调成酱汁。

  6、将酱汁倒入碗中搅拌均匀,加入黑芝麻和花生即可。

  鲜橙银耳羹

  材料:干银耳两大朵,鲜橙1个,冰糖少许。

  做法

  1.银耳泡发后洗净去蒂撕成小朵,橙切小块。少许冰糖。

  2.银耳加水大火煮开后加冰糖,再加鲜橙煮开后转小火炖半小时左右。

  3.小火炖至银耳软烂,汤汁浓稠,橙粒化入汤里即可。出锅前夹去橙皮即可食用。

  冰爽绿豆银耳汤

  材料:绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖。

  做法

  1.去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。

  2.把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。

  3.枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。这个预先得冻好。

  4.凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可,可根据自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍银耳做法的全部内容,相信大家都已经学会了,银耳的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

相关文章

  • 河粉的做法大全 方法众多味道都很棒

      河粉是人们喜爱吃的一种美食,很多地方都能简单炒河粉,离的很远就能闻到炒河粉的香味,多吃河粉对身体也有一定的帮助,那么大家知道河粉的做法吗?河粉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下河粉的做法大全吧。   泰式酸辣海鲜汤河粉   材料   透抽80公克,鲷鱼片50公克,蛤蜊4颗,洋葱20公克,蕃茄1颗,河粉150公克,高汤350㏄,泰式酸辣汤酱1大匙,味好美辣粉1/4茶匙,味好美柠檬粉1/4茶匙

  • 海带的做法大全家常 自制凉拌海带味道香

      海带是人们日常生活中常见的食材之一,是很多人喜爱吃的食物,海带的营养价值丰富,味道极其鲜美,海带中有人体所需的碘,所以多吃海带能够预防疾病,那么海带怎么做法是什么呢?海带的营养价值又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下海带的做法大全。   绿豆海带冬瓜汤   材料:海带丝,绿豆,冬瓜,盐,蘑菇精。   做法   1、海带洗净切段,冬瓜连皮洗净后切块,绿豆洗净待用。   2、把所有材料一起放入汤

  • 芹菜叶子的做法大全 做法众多味道美

      很多人在做吃芹菜的时候都会把芹菜叶子给摘掉,其实这样是不科学的,芹菜叶子的营养价值要比茎的营养价值高上好几倍,那么大家知道芹菜叶子的做法吗?芹菜叶子怎么吃呢?下面小编就为大家介绍一下芹菜叶子的做法大全吧。   芹菜叶子可以做出很多美味,下面大家就一起来看看如何制作出美味的芹菜叶子食品吧,希望大家在看哇全文之后都能够更好的利用芹菜叶子哦。   营养美味之芹菜叶蛋花汤   材料   芹菜叶,鸡蛋1

  • 鲤鱼的家常做法 家常做法味道香

      鲤鱼是人们最常吃的一种鱼,鲤鱼味道鲜美营养丰富,所包含的营养对人体有很大的好处,很多人喜欢吃鲤鱼但是不知道怎么做,下面小编就为大家推荐几款好吃的鲤鱼做法,希望大家喜欢。   家常红烧鲤鱼——做法简单,味道不错   材料:鲤鱼一条,葱、姜,蒜,八角,花椒,干红椒,酱油,白糖,料酒,白醋,盐。   做法   1、 葱、姜、蒜、干红椒、八角、花椒准备好。   2、鲤鱼一条,去

  • 红烧鸡腿的家常做法 在家自制味道香

      红烧鸡腿是一道很普通的做法,基本上每家每户都会做红烧鸡腿,但是做法却各不相同,那么红烧鸡腿的做法大家知道吗?红烧鸡腿怎么做好吃呢?如果大家想学习的话,小编就为大家介绍一下红烧鸡腿的做法大全。   香菇胡萝卜红烧鸡腿   材料   带骨带皮鸡腿6条,剁成5厘米大小的块,酱油1汤匙,黄油1汤匙,菜油或花生油3汤匙,白糖2汤匙,生姜15克,切片,肉桂皮一条,八角2粒,老抽1汤匙,胡萝卜100克,去皮

  • 小馒头的做法 家常小馒头味道香

      小馒头是人们日常生活中常见的一种美食,味道鲜美而且口感松软,小馒头的营养非常丰富,其中所含的麦芽糖是人体所需的营养之一,那么大家想知道小馒头的做法吗?想的话小编就为大家介绍一下小馒头的做法大全。   小馒头   材料   低筋面粉100克,玉米淀粉20克,白糖40克,植物油10克,蛋清30克,泡打粉3克,牛奶100克。   做法   1.牛奶、蛋清、白糖放入大碗中,用打蛋器或筷子搅拌至白糖融化

  • 肉丸的家常做法 自制正宗肉丸味道香

      肉丸的种类有很多,但是肉丸的家常做法一般都差不多,步骤就是那几个,想要自己做,其实很方便。而且肉丸的营养价值比较高,吃些有好处。想知道猪肉丸子的做法以及炸肉丸子的做法吗?那就一起来看看吧。   肉丸的口感比较鲜香,既有浓浓的肉味,但因为添加了去腥的佐料,所以不会显得那么的油腻,下面就介绍几种简单的肉味做法给大家。   方法一   材料   白萝卜(1根半,300克)、猪绞肉(1斤)、葱(1根)

  • 西式甜点的做法大全 自制甜点味道香

      西式甜点最大的特点就是纯正,香浓,很多人都喜欢吃西式甜点,多吃西式甜点对人体也不错,上班族可以多备点防饿,西式甜点的做法有很多,那么大家知道西式甜点的做法吗?西式甜点怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下西式甜点的做法大全。   西式甜点的做法很简单,下面小编教大家如何自制美味的西式甜点一起 来看看吧。   土耳其甜点   材料   普通面 1.5杯,醋1小勺 (TSP),盐1/4小勺(TSP

你可能感兴趣

  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 【全2册】华丽的花球组合折纸+玫瑰折纸和组合折纸花球 折纸教程书手工折纸大全书籍日本**高难度花球折纸方法教程


  • 不焦虑的数学+不焦虑的几何+不焦虑的函数 全套3册 贼叉著 从中考到高考孩子怎么学家长怎么教数学之美这样学习方法技巧大全教程


  • 初恋的味道!韩国闪闪香水 清新初恋味道 男女通用 淡香持久


  • 面条做法大全八碗香锅面兰州拉面太和板面牛肉面烩面冷面刀削面


  • 皮肤博士告诉你--一万种美白方法(适合不同肤质不同习惯不同环境的科学美容美白大全)/读客家庭健康书 9787535963031 广东科技 JTW


  • 服装裁剪与缝纫视频教程 男女裙裤子衬衫西服大衣中式旗袍的款式制图 缝制工艺制作方法 排料板样基础知识大全 服装设计书 制版


热门标签

回到顶部